Time in Space

У вас больные ноги – вам нужно больше двигаться. 

ИЛИ

У вас больные ноги и разрушаются суставы – вам нужно лежать и беречь ноги.

Парадокс двух мнений и эти мнения сегодня действительно делят все человечество с больными ногами, а также человечество которое лечит эти больные ноги на две категории.

Первая – настоятельно рекомендует срочно начинать двигаться, потому-что только в движении есть то спасение, которое напитает суставы ног и они начнут восстанавливаться.

Вторая – не менее настоятельно, заставит улечься своих подопечных и начинать кормить коллагенами, витаминами, физиопрогревания, магниты и пр.

Правда есть еще третья категория, которая плюет на первые две, наестся обезболивающих, наставят себе блокад и скачут, как не в чем не бывало до той поры, пока обезболивающие не перестают действовать или печень уже не справляется от интоксикации и начинаются проблемы с кровью, иммунной системой и пр.

Где та самая золотая середина, которая позволит разрешить эту патовую ситуацию?

В сегодняшнем выпуске ищем золотую середину и восстанавливаем суставы ног.

Нам часто приходится делать выбор и оценивать чем себе помочь, а точнее что лучше будет для нашего кишечника пребиотики или пробиотики?

В этом выпуске разберемся кто такие пре и кто такие про, а также кто заказывает нам меню, что происходит с иммунной системой после длительного приема антибиотиков, а также как связано наше настроение количеством микрофлоры в кишечнике.

Кишечник - это наш второй мозг.

Вы не обращали внимание, что вам всегда нравятся примерно одни и те же блюда и каждый раз ,когда вы желаете попробовать чего-нибудь новенького, то с очень большой настороженностью организм это все принимает.

Так в чем же проблема такой привязанности и как поменять свои пищевые привычки и вообще зачем их менять?