Time to Bloom por Psic. Brenda Garduño

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By Psic. Brenda Garduño Time to BloomHealth & FitnessMental Health
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Time to Bloom por Psic. Brenda Garduño episodes

  • La mente, tu límite 🧠🏅 con Giovanni Ángeles Coach fitness & fisicoculturismo

    Si estás por iniciar un proceso de modificar saludablemente tu cuerpo, te súper recomiendo este episodio. La salud mental es el verdadero y más grande beneficio de hacer ejercicio; la salud física es el bono...

    UN GRAN BONO.


    Hablemos sobre límites y beneficios ante este proceso.


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    Y te dejo el usuario de Instagram del Coach en fisicoculturismo & Fitness GIOVANNI ANGELES por aquí: @giova_jerhom_vanglees

    53 min
  • Libro: Ep.2 Siete decisiones clave
    Cada mujer que experimenta un VERDADERO ÉXITO, una armonía de propósito, resilencia y gozo en su vida, ha incorporado estas decisiones a su vida. ¿Estás list@? Sígueme en mis redes sociales como @brendagardunomx.
    16 min
  • Introducción: LIBRO LAS MUJERES EXITOSAS PIENSAN DIFERENTE. Valorie Burton
    ¿Estás preparada para hacer cambios que te harán más feliz, más sana y más resiliente? Las mujeres exitosas PIENSAN diferente. Toman DECISIONES diferentes. Establecen METAS diferentes. Se RECUPERAN tras la caída y la adversidad de manera diferente. Conectan con sus fortalezas innatas de manera diferente. Afortunadamente su hábitos son MOLDEABLES
    33 min
  • Por un 2023 elegible
    Deseo que estas preguntas te ayuden a elegir conscientemente tu 2023. Cuéntame qué tal te pareció, te espero en mis redes sociales como @brendagardunomx
    13 min
  • Con ser tú, alcanza 🤍
    Reinventarse quiere decir dejarse
    morir a lo que fuimos y ya no nos sirve más.
    Es estar dispuesto a nacer en otros vínculos, en otros
    roles y también en otros deseos.
    Es renunciar a la zona de confort, a los lugares cómodamente incómodos, llenos de nada. Vacíos de
    todo.
    11 min
  • ¿Por qué no disfruto mi FELICIDAD?
    El disfrutar de la FELICIDAD es ir en contra de la corriente… gracias por conectar conmigo te espero en mis redes sociales Facebook, Instagram, Tiktok y Spotify encuéntrame como @brendagardunomx.
    13 min
  • Herida de INJUSTICIA (El Rígido)
    La rigidez con la que vemos y tratamos al mundo, solo es el reflejo con lo rígidos que somos con nosotros mismos. ¿Te resonó? Encuéntrame en mis redes sociales como Instagram, Facebook, Tiktok y en mi podcast como: @brendagardunomx. Gracias por conectar conmigo
    18 min
  • HERIDA DE TRAICIÓN (El Controlador).
    Buscamos una seguridad falsa desde lo externo, por lo que nos volvemos controladores, que a la larga solo nos mete en situaciones de frustración… encuéntrame en Instagram, Facebook, Tiktok y aquí Spotify como @brendagardunomx y cuéntame si te resonó. Gracias por conectar conmigo.
    18 min

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A través de este Podcast, podremos hacer consciente lo inconsciente. reflexionando acerca de nuestro día a día por medio de la experiencia de nuestro vivir, ¿Te imaginas una versión tuya, más libre y…