TIMECOACH PODCAST

همه ی ما در طول شبانه روز در حال تصمیم گیری و نوشخوار ذهنی هستیم! نکته ی جذاب ماجرا این جاست که با دو رکن مهم میتونیم نوشخوارهای ذهنیمون رو از حالت منفی و خنثی به نوشخوارهای ذهنی مثبت و کمک کننده تغییر بدیم.

در این اپیزود از اهمیت و معجزهٔ داشتن روتین و تجربه پرسشگری عمیق در زندگیمون گفتیم.

این اپیزود برای تمام کسانیه که دوست دارن در مسیر زندگیشون یک قدم بیش از هیچ بردارن و معجزه پرسشگری عمیق رو در زندگیشون زیست کنن...♡

اینستاگرام تایم کوچ

سایت 

کانال تلگرام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این روزا اکثر آدمها فکر میکنن که اهمال کارن! اما شاید دلایلی دیگه ای وجود داره که اون کاری که لازمه رو انجام نمیدیم...

ذهن ما غالبا اون کاری که راحت تره رو انجام میده. اون هم اینه که اگر نتیجه ای رو در بخشی از زندگیمون خلق نکردیم، به جای شک به مسیری که طی کردیم، شروع به خود تخریبگری می‌کنیم و درگیر برچسب زدن به خودمون میشیم و اون برچسب رو تبدیل به باور و هویت خودمون می کنیم!

این اپیزود برای تمام کسانیه که فکر میکنن اهمال کارن!! بعد از گوش دادن به این اپیزود یه قدم به خودت نزدیک تر میشی♡

ایمان ابریشم چی- تایم کوچ

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/time_coach?igsh=MXN4cG9uNGJieXJucA%3D%3D&utm_source=qr

سایت

www.yourtimecoach.org

کانال تلگرام

https://t.me/TimeCoach

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

درس دهم: هر چیزی ذهنتون بهتون میگه، بهش گوش بدید

بازنگری کنیم داستان زندگی رو…

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

‎اپیزود نهم: کپسول تصمیم گیری

هنر تصمیم گیری به مهارتی اشاره دارد که با تمرین و تجربه به دست می آید و افراد را قادر می سازد تا با توجه به موقعیت و شرایط مختلف، تصمیماتی را بگیرند که در نتیجه آنها بهترین نتیجه را به دست می آورند. در هنر تصمیم گیری، شناخت بهترین راهبردها و ابزارها برای انتخاب بهترین گزینه، از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین مهم است که در تصمیم گیری های خود، افراد به عواطف خود توجه نکنند و با توجه به حقایق و اطلاعات موجود، تصمیماتی را بگیرند که به صورت دقیق و برنامه ریزی شده، در بلند مدت به نفع آنها باشد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود هشتم: گذشته تاسف آورتون رو حتما یادآوری کنید

علت اصلی مرور گذشته رفتن در نقش قربانی و مسئولیت گریزی است❌

🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

پادکست

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود هفتم: از همه چیز مطلع باشید

اعتیاد به خبر هم تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌

🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

‎اپیزود ششم: تمام توان خودتون رو صرف شغلتون کنید

اعتیاد به کار کردن تبدیل شده به یکی از عوامل اصلی خارج شدن ما انسان‌ها از تعادل❌

🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد جنس کار کردن رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

‏https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

‏https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

‏https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود پنجم: اگر آن را میخواهید، بخرید

ذهن انسان در قرن حاضر بطرز عجیبی چاق شده. برای همین است که برای کوچکترین قدم ها نیاز، بیشترین فشارهارو متحمل میشیم.❌

🎙این اپیزود به تغییر معنا به عنوان رکن مهم تغییر میپردازد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد ورودی های ذهنی رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود چهارم: زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به حداکثر برسانید

صفحه نمایش و فرهنگ استفاده از اون به طرز عجیبی در خلق یک سبک زنگی متعادل میتونه کمک کنه.❌

🎙این اپیزود به توضیح چالش ها و آسیب هایی که صفحه نمایش میتونه در زندگی ما بازی کنه میپردازه.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد صفحه نمایش رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اپیزود سوم: زندگیتان را در رخت‌خواب هدر ندهید.

انسان های موثر و پرمشغله،حداقل میزان خواب را دارند و وقت خود را با خوابیدن هدر نمی دهند.❌

🎙این اپیزود به توضیح موثر ترین روش های خلق بی خوابی مصنوعی برای دستیابی به تضعیف روحیه، عقب ماندن از کارها، کاهش انرژی جسمی، ذهنی، خلاقیت و تصمیم گیری می پردازد و بزرگترین و در عین حال متداول ترین روش های آسیب به خواب منظم و سالم افراد را توضیح می دهد.

--------------------------❓------------------------------------

 💡❓بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد خواب رو در بخش کامنت ارسال کنید.

-------------------------------🌏📱----------------------------------

🌍 ارتباط با تایم کوچ:

💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید" به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید.

https://yourtimecoach.org/

📱اینستاگرام تایم کوچ:

https://yourtimecoach.org/

📱لینکدین تایم کوچ: 

https://www.linkedin.com/in/iman-abrishamchi-7b34083a?original_referer=

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.