TimeOut med Pål

Eilev Bjerkerud ble kjendis over natta og har opplevd en hverdag noe annerledes fra det normale. Vi snakker om ekstreme naturopplevelser, hvordan oppleves det når rampelyset slås av og hva har en seiltur og "farmen" tilfelles? Takk til Eilev og du som lytter- god fornøyelse!

Kari Traa er olympisk mester i kulekjøring og en pioner innen vinteridrett. Vi snakker om visualisering, verdien av teamwork, fallskjermhopping og høydepunkter fra karrieren. Takk for at du lytter- god fornøyelse!

Jimmy Westerheim er grunnlegger av "The Human Aspect". Vi snakker om erfaringer fra Leger Uten Grenser, perspektiv, viktigheten av å være en god støttespiller og hvordan du selv kan ta grep i ditt eget liv. Livlig prat og flotte erfaringsbeskrivelser- god fornøyelse!

Alexander Bonsaksen er en av norsk ishockeys mest meritterte ishockeyspillere. Vi snakker om lederskap i et lag, gjensidige forventninger, lidenskap og hva som skal til for å ekspandere idretten vi brenner for. Flott prat med en solid karakter- god fornøyelse!

Morten Aspeli er tidligere ordfører i Hamar kommune for perioden 2011-2015 og har en lidenskap for livet på Innlandet. Vi snakker om hans hjertesaker, idrettsbyen Hamar og viktigheten av et sunt samfunn.

Isak Tangen Holmes er første gjenganger i TimeOut! Vi snakker om høsten i møte, motivasjon for å starte dagen og personlige mål vi har satt oss.

Har du forslag til hva spesial-episodene kan hete? Send en melding!

Bakary André Jarra er god kamerat og medeier i Best på salg AS. Vi snakker om rasisme i lys av George Floyd, hva vi kan gjøre for å bedre tingenes tilstand og lett kompisprat om fremtiden. Alltid hyggelig å snakke ut med Bakka- god fornøyelse!

Fredrik Ryen er medeier i KlikkBar Media, har et «go» og et gründer-hjerte som ikke lar seg stoppe. Vi snakker om hans hverdag som leder, viktigheten av «headspace» og hvordan han strukturerer hverdagen. Knallprat og Fredrik er alltid på- enjoy!

NO: Jack Renfrew flyttet «fra byen til bygda» og startet sitt eget treningsstudio. Vi snakker om det positive ved ansvar, lidenskap og hvordan det er å jobbe med menneskers utvikling og mål.

Pga. tekniske problemer går vi rett til samtalen- enjoy.

EN: Jack Renfrew moved from Glasgow to Stonoway (north Scotland) and started his own fitnessenter. We talk about the positives with accountability, passion, and how he works with people to reach their goals.

Due to technical issues we go straight to the conversation- enjoy.

Håvard Sveberg er lærer ved Kuben videregående skole og har gode ferdigheter i å snakke med ungdom. Vi snakker om hverdagsproblemer, angst og ulike måter å tilnærme seg ungdom på.