今回はSNSやネット配信で一方通行のコミュニケーションが増える中で感じること！

コミュニケーションスキルを質を上げ磨き続けるには

「リアルにお会いする生のコミュニケーション」です！

・多くの方が無意識である非言語

・語るときに「表情・態度・しぐさ」が見えないSNSの世界では磨けないコミュニケーション

・自己表現に力を与える非言語力を磨くには？

そして、今日は「地図の日」「はじめの一歩の日」

あなたは週のスタート（はじまり）何を意識して過ごしますか？

スタートさせたいことありますか？

いつもPodcastをお聴きくださいまして誠に有り難うございます。

ニコニコ笑顔でHappy Weekをお過ごしください♪

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あなたも「新しい自分発見」をしてみませんか？

最近よく使う言葉「課題」にフォーカスしたことで

「モチベーションが上がる」もう一つの新たな発見についてのお話です。

いつくになっても自分を知る新たな発見は、

プチ自己成長を感じ、楽しい！「世界観が広がる！」感覚！

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「知性はいくつになっても、磨かれる！」をいうことを

知っていましたか？

30年前は「大人になると脳の成長は止まる」と言われたが「今」は違う！

人の一生を「脳」という観点から見たとき

どのように意識して取り組むと良いのか？

あなた自身の意識と行動が「脳を刺激しながら知性を磨き続けられる」！

今週もHappy Weekをお過ごしください。

毎週Podcastをお聴きくださいまして

有り難うございます。

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働く多くの女性が家事をしながら

「時間管理・タスク管理」に頭をなやませているかもしれません。

私もその一人です。

タスクといえば「仕事・課題」などの

やるべきことですが「仕事に限らず」

プライベートでやることも私は「タスク」と考えることにしました(^^♪

一度に多くの事を考えすぎて「やってしまっていること」

それは、「期限がないタスク管理」

今すぐやらなくても・・・

しかし「塵も積もれば山となる」

私がコロナ禍になって「自分の嫌な部分」を直視

「先延ばしにしない」ことを今年に入ってやっていますが

「あえて、見ないふりをしていた」部分にも気が付きました。

今回、1年間放置していた「Todoist」を使って

「自己管理＝タスク管＝時間管理」を始めたお話です。

Todoistのある機能が「頭の中の忙しさ」で

「思い出させてくれる」だから「忘れない」

是非、最後までお聴きください(^_-)-☆

いつもPodcastをお聴きくださいまして

本当にありがとうございます！！

ニコニコ笑顔で

楽しく充実した１週間になりますように！

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「アナタと相手の言葉の使い方」に違いがあることに気付いていましたか？

夫婦関係、親子関係、部下と上司との関係で

コミュニケーションをとる中、起きるストレス

その原因が１つでもわかると楽になります。

最後までお付き合いください(^_-)-☆

いつもPodcastをご視聴いただきまして

ありがとうございます。

今週もニコニコスマイルでHappy Weekをお過ごしください。

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あなたは「プライド」いついてどう考えますか？

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セルフイメージとは「この先のなりたい自分」

「なりたい自分」は、【自己表現】でもあると考えます。

「外見力」だけでなく、「考え方」「行動」「働く意識」

＋「心のあり方」を常に意識して過ごす！こと

今回は、

・セルフイメージを明確にする際に

　やっていただきたいセルフワーク（自分への質問）」

・「セルフイメージを明確にする３つのメリット」のお話です。

いつもPodcastをお聴きくださいまして誠に有り難うございます。

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・夢中になるときの「ワクワク感情」を自分で意識して体感すること

・わたしの夢中になる瞬間とは？

　　　　　小さなことですが、でも聞いてください！！(笑)

・自分のワクワク感（感情の動き）を知って大事にすること

・何かを決断するときのバロメーターともなる！

・あなたが迷ったとき

　誰に相談するか？を判断するポイント

最後までお聴きいただけると

嬉しいです！

いつも有り難うございます。

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決断にも「やる」と決める決断と

「やめる・手放す」決断もある

今回は、「やる」と決める決断のお話

キーワードは「感情」

ヨシっ！と決めたとき

私たちの感覚はどうなる？

私のケースですが

きっと多くの方が同じ反応をするはずです！

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今回のテーマは「表情」

表情が豊かな人は感情も豊かです！

どうやったら感情が豊かになるのか？わからない方こそ

まずは、顔の筋肉を動かすことからはじめましょう！

そう言われても・・・

やっぱりわからない！という方は、

お笑い動画を観て笑ったときに

表情の筋肉の動きを意識してみてください。

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