厅见自由

「自由职业城市生活图鉴」是一份自由职业者的城市选择流动生活手册，记录在不同城市生活的自由职业者在那里生活的真实体验。

每一期节目，我们会邀请在不同城市生活的自由职业者和我们共创，通过播客、文章和视频的形式不断丰富这张自由职业城市生活图鉴。

�如果你有独特的城市旅居经验，或者想分享你所在城市的居住体验，欢迎给我们投稿。

�来稿邮箱：[email protected]

这一期节目邀请了离开成都回到东北老家的冬冬和卖掉了城里房子到乡下生活的石榴聊了聊“回到家乡”的那些事儿。

�️本期聊天的朋友：

-Jiamin：独立互联网民工，在北上杭兜了一圈后，暂时回到了家乡。

微博/豆瓣：@是一颗米

-门冬冬：想做数字游民的运营届杨天真，最近开启了回东北老家的流浪之旅。

小红书：@野生女孩门冬冬

-石榴：乡村生活家，一个有趣的人。

视频号：@石榴的村居生活

�时间线：

2:17 因为父母做生意，在家乡安徽各个地方都待过，所以对“家乡”这个词没有很多归属感。 

3:30 我 32 岁了，忽然不知道过去一直所追求的所谓的大城市独立单身女性人设或者这种生活方式还要持续多久。

7:12 教育戏剧让我在本科期间就用热爱走出了一条属于自己的路。

10:37 我的移动轨迹很多时候源于我的父母想走出去看更大的世界。

13:56 我的一系列迁徙都是因为学习和工作，我没有真正停下来思考过，我到底想要在哪里生活，我想要的生活样子是怎样展开的。

16:15 我回到家乡的真实原因是被妈妈逼回来的。

23:10 我内心中始终想把 10 岁在心里坍塌的家重建起来。

26:39 回到家乡你会发现，整个城市的交际圈都是你的交际圈。所以人际关系变成了你在这个城市生活最重要的一部分。

28:12 我很喜欢上海的边界感，但也很喜欢乡下落地且充满人情味的关爱

30:37 回村的那天，有个老太太跟了我三条街，就是为了确认我是哪家的孩子。

33:02 乡村不太好的地方就是直接唤起了我的贫穷记忆，以及想让家人过得更好的那种使命感又回来了。

38:15 不管你选择新农村或者旧农村生活，都取决于你自己到底想要的是怎样的生活。

45:20 很多时候是我们想象的那个焦虑限制了行动。我真的好想告诉那些现在不太开心的朋友们，其实真的可以给自己一次机会。

51:01 越来越多真实的体验流动出来，脱离于世俗标准下的生活方式就会被更多人看到。

57:04 当我还没有成为自己的时候，我一直都会有漂泊感。

1:01:11 我漂泊了这么多年，但是一想到我妈妈在的那个“物理空间”会一直在那里，就会给我安定感。

1:03:41 安定对我来是一种情感的构建，它可能承载在物理空间里，可能承载在某个人身上，但前提就是我知道这个东西在哪里。

-如何加入自由职业陪伴式成长社群？

“自由会客厅”成立于2020年7月，是一个自由职业陪伴式成长社区，探索新时代的职业自由。我们通过自由职业科普、线上/线下活动、共创式学习小组等形式，陪你一起慢成长，开启「只工作，不上班」的生活方式。

（“自由会客厅”只此一家，没有分品牌和英文品牌，全平台同名“自由会客厅”，创始人林安，2018年开始采访“100个不上班的人”，关注自由职业、数字游民、远程办公群体，2019年出版书籍《只工作，不上班》。）

我们会定期在自由会客厅的线上社群征集围绕“自由职业”展开的有趣话题讨论。想参与我们的线上话题征集与讨论？或者想参与我们下一期的播客投稿？

欢迎关注微信公众号“自由会客厅”，添加我们的服务官微信freehouse2021，即可咨询如何加入我们：）

「自由职业城市生活图鉴」是什么？

自由职业者的城市选择流动生活手册，记录在不同城市生活的自由职业者在那里生活的真实体验。

传统工作要求一个人每天去固定的地点、在固定的时间规律性地打卡上班。但是当我们拥有了一份不用坐班的工作后，我们会选择在哪里生活，又为什么选择那里？

远程工作、数字游民、旅行办公......随着一部分工作的远程化和线上化，我们看见了多种工作模式的诞生。人们不再依赖于单一的办公模式，当工作打破时间与空间的限制，人类渴望走出去、看世界的天性被激发。

每一期节目，我们会邀请在不同城市生活的自由职业者和我们进行共创。我们会通过播客、文章和视频的形式不断丰富这张自由职业城市生活图鉴。

这一期节目是开篇，自由会客厅团队的几位主播，分别聊了聊他们所在城市的生活体验，分别是：北京、上海、成都、广州、江陵（韩国）。

�如果你有独特的城市旅居经验，或者想分享你所在城市的居住体验，欢迎给我们投稿。

�来稿邮箱：[email protected]

�️本期主播：

-林安：自由会客厅发起人，一个不想当老板，间歇性摆烂的品牌主理人。常常立完flag就不见踪影，立志采访完100个不上班的人，至今仍在佛系填坑的内容创作者。

迁徙路线：北京�上海�杭州（即将开启旅居生活）

微博/即刻：林安的会客厅

-门冬冬：独立IP经纪人，「自由会客厅」运营，运营届的杨天真，现居成都，即将回东北老家流浪。

小红书：@野生女孩门冬冬

-Cherry：「自由会客厅」广州主理人 / 独立摄影师/自由导游/外模经纪人，坚定的广州宣传大使，喜欢辣妹与聚会，搜罗广州所有好玩的party、聚会与户外活动。热情开朗的大白羊，有她在的场合就不怕没气氛。

小红书：cherrybusybee

-胖鱼酱：自由剪辑师 / 自由会客厅成都主理人/线下街舞老师/插画爱好者，兴趣爱好广泛的斜杠er，在韩国江陵读完大学后，留韩工作了1年后回国定居成都，2023年也许会开启移动式旅居生活。

小红书/微博：@爱笑的胖鱼酱

�时间线：

3:51 林安：我从北京搬到上海生活的原因

15:56 在不同城市生活的月均花销多少：韩国首尔、广州、成都

28:03 不同城市生活的租房市场：广州、北京、上海、韩国江陵、成都

46:22 在不同城市生活的自由职业者，如何交朋友？

1:01:00 不同城市的自由职业者们，最常去的办公空间推荐

1:04:00 看见不同城市的AB面：聊聊我们最不喜欢的部分

1:20:00 我们选择在一座城市生活，最看重的因素是......

�BGM：Where Did You Go-Reagan James

-如何加入自由职业陪伴式成长社群？

“自由会客厅”成立于2020年7月，是一个自由职业陪伴式成长社区，探索新时代的职业自由。我们通过自由职业科普、线上/线下活动、共创式学习小组等形式，陪你一起慢成长，开启「只工作，不上班」的生活方式。

（“自由会客厅”只此一家，没有分品牌和英文品牌，全平台同名“自由会客厅”，创始人林安，2018年开始采访“100个不上班的人”，关注自由职业、数字游民、远程办公群体，2019年出版书籍《只工作，不上班》。）

我们会定期在自由会客厅的线上社群征集围绕“自由职业”展开的有趣话题讨论。想参与我们的线上话题征集与讨论？或者想参与我们下一期的播客投稿？

欢迎关注微信公众号“自由会客厅”，添加我们的服务官微信freehouse2021，即可咨询如何加入我们：）

在成为自由职业者的路上，很多人都曾经因为不好意思大方卖自己而感到羞耻。

“我现在的能力可以收费吗？”

“我收这么多钱会不会太高了？”

“我值得收这么高的价格吗？”

“别人会不会觉得我在营销打广告呢？”

如何大方卖自己的服务，自信地给自己的产品定价，成了很多自由职业者变现路上的卡点和障碍。

这一期，我们从自由会客厅的社群里，征集了7个自由职业者的语音投稿，他们中有自由撰稿人、自由插画师，也有时间记录教练、疗愈师、线上汉语老师等小众职业。

每个人都经历过“不好意思张口谈钱”的阶段，也都从这种“不好意思”中发现了背后的深层原因，并试图找到自洽的解决方案。

这一期，4位同样在靠“卖自己的产品/服务/内容”生存的自由职业主播，也将分享她们对这件事情的看法和心得。

如果你也被“谈钱羞耻”困扰，欢迎收听本期播客。

�如何加入自由职业陪伴式成长社群？

我们会定期在自由职业线上社群征集围绕“自由职业”展开的有趣话题讨论。本期播客主题就是在群内投票选出。

想参与我们的线上话题征集与讨论？或者想参与我们下一期的播客投稿？

欢迎关注微信公众号“自由会客厅”，添加我们的服务官微信freehouse2021，即可咨询如何加入我们：）

�本期主播：

林安：自由会客厅发起人，一个不想当老板，间歇性摆烂的品牌主理人。常常立完flag就不见踪影，立志采访完100个不上班的人，至今仍在佛系填坑的内容创作者。

微博/即刻：林安的会客厅

门冬冬：独立IP经纪人，「自由会客厅」运营，运营届的王天真。

小红书：@野生女孩门冬冬

蕾酱：「自由会客厅」杭州主理人 / 独立日语老师，自由职业第二年。

小红书/b站：@蕾酱学姐

佳敏：「自由会客厅」杭州主理人 / 独立内容运营，自由职业第一年。

小红书/微博：@是一颗米

�时间线：

11:11 自由插画师麦子：做了2年自由插画师，还是不敢接付费咨询

18:36 IP经纪人门冬冬：在朋友圈帮生病的朋友筹了几千块钱，让我和很多人的链接更深了

26:32 时间记录教练瑞吉：我们要卖自己的“果”，而不是自己的“因”

40:28 汉语老师阿涂：避免为爱发电，先满足了自己，才对得起用户的期待

49:16 内容创作者林安：有时候价格太低的服务，反而会让人怀疑你的能力

53:41 跨境电商销售klick：社恐式销售，想卖货又害怕被客户缠上

1:09:50 生命教练Jun：原生家庭不谈钱，导致我长大后也不爱聊钱

1:15:09 疗愈师白云熙：想给客户推荐适合ta的产品，又怕被认为我在营销

1:19:30 每一次小小的成功，都是给自己积攒勇气硬币

1:25:43 独立教师希阳：知识分子的高傲，不喜欢谈钱

1:31:37 独立日语教师蕾酱：真朋友就要敢于收钱

1:34:05 商业撰稿人沈文艺：预算足够的甲方，反而让我成长更多

�每一期播客的逐字稿，我们会发布在自由职业者的俱乐部“厅友俱乐部”的社群里，感兴趣的小伙伴欢迎微信咨询：freehouse2021。

大厂裁员年年有，今年似乎特别凶猛。从消失的“金三银四”到K12教育行业震荡，再到从上至下的大厂裁员潮和大学生最难就业季，今年的就业市场一片哀嚎。

然而，在大环境如此糟糕的环境下，依然有几个年轻人不约而同地主动向大厂提交了辞呈，开启了“只工作、不赚钱”的自我探索之路。

本期节目，我们邀请了3位分别从阿里巴巴、小米金融和字节跳动离开的90后年轻人，分享他们为何在当下选择“逆流而下”？他们为离职提前做了哪些准备？身边那些还在大厂工作的同事们现状如何？以及他们如何规划未来的职业发展路线？

主持人：林安，内容创业者/「自由会客厅」创始人/《只工作，不上班》作者/《逆行人生》主播。即刻/微博/公众号：@林安的会客厅

对谈厅友：

姜涛：前36kr媒体人/阿里巴巴公关/「老姜不将就」主理人。2022年5月30日离开阿里，代表作《决定离开阿里的60天》。一个永远能逗你哈哈大笑的东北人，一个保持自信自洽自省的大男孩，裸辞Gap中。

树子：前字节跳动增长营销经理，2022年5月25日离职。南大外院毕业，业余写诗跳舞，刚开始自己的国风花艺工作室。用我的一句诗来介绍自己：“我在笼中醒来，每天/制造一个身首异处的梦。”

大树：前小米金融商务，现森林DAO主理人 / 如果青年北京主理人。创过业赚过钱，爱折腾的理想主义斜杠青年。陪伴大家「破圈交友」「探索自我」「副业搞钱」「体验生活」的组织链接者

时间线：

06:39 毕业时为什么进入大厂？

14:01 进入字节跳动后，不自知地奋斗内卷

20:33 被打造成一颗优秀的螺丝钉，痛苦吗？

31:32 大容易“卑鄙”，小而美容易“美”

34:54 还在大厂挣扎的人，迷茫焦虑什么？

46:18 部门决定命运：“从你进入部门的那一刻起，就决定了被裁”

49:52 如何做好离开大厂前的物质和心理建设？

1:11:05 裸辞后设定多长时间的探索期？

1:14:22 新手花艺师的常见商业化路径

1:26:29 把自己当作资产，不断地挖掘和感受自己

延伸阅读：

一场“大辞职潮”，正在席卷美国

https://m.huxiu.com/article/496388.html

美国出现史上最大辞职潮，单月辞职人数超400万。员工：没啥，就是不想干了！

https://www.163.com/dy/article/GO8925N1051484S5.html

决定离开阿里的60天：https://mp.weixin.qq.com/s/kMNjMJJU2tlCiOzra1VPTA?forceh5=1

创业、大厂、裸辞：远道而来这世间，总要努力活成更好的自己

https://mp.weixin.qq.com/s/CVmx1Ne4pWoFvXXW9sNfHg

「厅见自由」

「厅见自由」是「自由会客厅」团队成员和厅友们的线上茶水间，聊聊我们在运营自由职业成长社区期间遇到的各种问题、经验、思考和观察。

每月对话我们在线上、线下活动上认识的有趣厅友，分享他们的自由职业转型经历、自由心得、奇妙有趣的生活方式和自我探索过程中遇到的挫折与阻碍。

如何找到我们：

微信：「小厅当」freehouse2021

微信公众号/小红书/微博/豆瓣：自由会客厅

成为嘉宾/商业合作/问题咨询：[email protected]

欢迎大家来到我们厅见自由的第四期节目。这一次，一起录制播客的四位小伙伴正好处于自由职业的不同阶段，身在职场却一直在为自由职业做准备的大表姐、刚开始自由职业的Fiona、步入自由职业第一年的佳敏和已自由职业2年的蕾蕾。这一期我们聊了聊：

为什么选择离开职场成为自由职业者？

在走向自由职业的道路上遇到了哪些困难？

对自由职业的规划和期待

给想成为自由职业者的几点建议

对“自由”的不同理解

想知道4个处于自由职业不同阶段的小伙伴都分享了什么有趣的观点？欢迎收听本期精彩内容！

主持人：

蕾蕾，「自由会客厅」杭州主理人 / 独立日语老师

自由职业第二年

小红书/b站：@蕾酱学姐

分享嘉宾：

佳敏，「自由会客厅」杭州主理人 / 独立内容运营

自由职业第一年

小红书/微博：@是一颗米

野生大表姐，亲子社群创始人 / 斜杠营销策划er

上班中，计划2023年自由

公众号：@野生大表姐的随笔

Fiona，独立英语老师 / 儿童内容创作者

自由职业第一个月 

豆瓣/即刻：@Fi常女子

公众号/小宇宙：@feacher

时间线：

04:22：本期嘉宾的自我介绍

话题一：为什么选择离开职场，成为自由职业者？

09:46: 大表姐：希望实现工作、生活和自我价值的平衡。

15:50: Fiona：职场第四年选择重回学校，碰上疫情居家读了个研究生，却让我发现了成为“数字游民”的可能性。

28:09: 佳敏：在某种程度上，不是我选择了自由职业，而是自由职业选择了我。

35:09: 蕾蕾：疫情把我的热情和动力锁在了小小的格子间里，却也释放了那部分自我探索的欲望。

话题二：自由职业路上的绊脚石

45:24: 大表姐：太笃定自己想做什么，导致精力管理不科学。

49:48: Fiona：走主流叙事之外的另一条路，迷茫是我最大的绊脚石。

1:00:50: 佳敏：自由职业第一年遇到的三座大山：在有动力和没动力之间反复横跳，间歇性自我怀疑和不会休息。

1:07:00: 蕾蕾：自由职业第二年，学会了与不确定感共舞并尝试用“创造”抵抗焦虑。

话题三：未来的职业规划以及给大家的建议

1:15:20: 大表姐：换个视角看，孕期反而是一个很好的转型机会。

1:23:29: Fiona：小步快走，不断尝试。

1:26:42: 佳敏：打破束缚，拥抱随机性，尝试把自己做的事情变成闭环。

话题四：对“自由”的理解

1:29:43: 蕾蕾：自由职业只是一种形式，精神上的自由才更重要。

1:33:14: 大表姐：自由是善待自己，但又是一种野蛮生长，是不设限的人生状态。

1:35:54: Fiona：自由需要底气、且有边界，每个人都应该拥有一套自己的“自由叙事模式”。

1:41:21: 佳敏：敢于且有能力随心而动，不活在世俗的框架里，认真过好“成为自己”的每一天就是我眼里的自由。

联系我们：

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投稿邮箱：[email protected]

欢迎大家来到我们「厅见自由」的第三期节目，前面两期主要由团队小伙伴一起录制。这一次，我们邀请了【厅友俱乐部】的三位小伙伴来一起聊聊减肥、瘦身的话题。包括：

*那些失败的减重经历。

*减肥的过程中，如何处理好自己和食物的关系。

*运动如何成为生活方式中的一部分？

*“好身材”到底该如何定义？

想知道三位嘉宾都分享了什么有趣的观点？欢迎收听本期精彩内容！

本期主播：

佳敏，「自由会客厅」杭州主理人

微博/豆瓣：@是一颗米

邀请嘉宾：【厅友俱乐部】的三位“非典型瘦身达人”

*

八宝：一位曾经220斤的大胖子

职业生涯规划师、培训师 、特许公认会计师

公众号：@职场八宝盒

*

北北熳：2年只减4斤，突破记忆体重的佛系90后

自由撰稿人、探究内容赋能

公众号：@自由书写体

*

洋子：体重管理达人，身材一直在线的4岁男孩妈妈

形体教练、创业者

小红书：@十月洋子

时间线：

01:40：本期嘉宾的自我介绍

03:44：失败的减重经历分享

17:16：如何在减脂期处理自己和食物的关系

27:26：运动如何成为生活方式中的一部分？

31:35：运动体验派如何看待运动这件事

35:02：男女生眼中的理想身材

46:50：非典型瘦身男女的一些减脂小建议

54:17：专业健身教练的减脂Tips

【加入会员】

 想获取更多自由职业圈内新鲜事，可加入【厅友俱乐部】年度会员，与我们一起共创更多深度内容。

过去一年，我们在线上、线下开展了100+场链接和服务自由人的活动，也开设了十几期不同主题的线上课程产品。基于此，我们打磨了【厅友俱乐部】，邀请更多自由人加入，共同营造一个多元、有趣、包容、开放的自由人社区。

可添加「小厅当」微信：freehouse2021，了解详情。（备注“播客”）

联系我们：

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投稿邮箱：[email protected]

「厅见自由」第一期，我们聊了聊会客厅成立至今一年半的时间，大家是如何通过远程办公进行协作的。

这一期，四位身份斜杠、身兼数职的会客厅成员，又分享了各自远程办公几年来的远程办公心得。包括：

不用打卡上班，要怎么进行自我管理，避免陷入过度忙碌或躺平状态？

为什么国内企业远程办公的风吹了这么久，还是没什么动静？

做一个成功的自由职业者，关键在于你的桌子不要离床太近？

远程团队协作，就像异地恋？斜杠自由职业者就像“海王”？

想知道四位主播还聊了哪些远程办公的有趣话题？欢迎收听本期精彩内容！

本期主播介绍：

林安，「自由会客厅」创始人

全网同名：@林安的会客厅

胖鱼酱，「自由会客厅」成都主理人

小红书/微博/b站：@爱笑的胖鱼酱

冬冬，「自由会客厅」运营

小红书：@野生女孩门冬冬

CC，「自由会客厅」成都共建者

小红书 @ Cecilia爱自由

时间线：

2:00：本期主播们的自我介绍

04:17: 在什么契机下开启了远程办公？

12:04：远程办公期间遇到了哪些问题？如何解决的？

27:26：远程办公最大的优势是什么？

45:10：为什么国内企业很难顺利实现远程办公模式？

57:20：远程办公，工作与生活可以平衡吗？

01:13:16：给即将开启远程办公的厅友一些建议

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过去一年，我们在线上、线下开展了100+场链接和服务自由人的活动，也开设了十几期不同主题的线上课程产品。基于此，我们打磨了【厅友俱乐部】，邀请更多自由人加入，共同营造一个多元、有趣、包容、开放的自由人社区。

可添加「小厅当」微信freehouse2021，了解详情。（备注“播客”）

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「厅见自由」是「自由会客厅」核心团队成员的茶水间，聊聊我们在运营自由职业成长社区期间遇到的各种问题、经验、思考和观察。

每月还会对话一个我们在线上、线下活动上认识的有趣厅友，分享他们的自由职业转型经历、自由心得、奇妙有趣的生活方式和自我探索过程中遇到的挫折与阻碍。

第一期，会客厅的五位成员聚在一起聊了聊自己和「自由会客厅」相遇的故事，以及远程工作的一年半，大家是如何协作的。

自由会客厅到底是一个怎样的组织？这些“见不到”的同事们到底如何协作？听说还爆料了很多林安都不知道的相遇小故事。

如果好奇的话，赶紧收听「自由会客厅」成员们的首播吧！

本期主播介绍：

林安，「自由会客厅」创始人

全网同名：@林安的会客厅

蕾蕾，「自由会客厅」杭州主理人 / 会客厅直播主持人

小红书 / b站：@蕾酱学姐

胖鱼酱，「自由会客厅」成都主理人 

小红书 / 微博：@爱笑的胖鱼酱

冬冬，「自由会客厅」运营

小红书：@野生女孩门冬冬

佳敏，「自由会客厅」杭州主理人 / 运营

微博 / 豆瓣：@是一颗米

时间线：

02:50：会客厅主播们的自我介绍

10:34: 大家加入「自由会客厅」的故事和自由职业状态分享

31:50：接触了这么多自由职业者，发现了什么群体共性？

40:00：全员远程工作的感受：聊聊优点和缺点

64:15：加入会客厅以来印象最深刻的一件事情是什么？

84:05：大家理想中的公司是什么样子？对自由会客厅的未来畅想

 除了「自由会客厅」播客顺利上线，团队打磨一年的年度会员项目【厅友俱乐部】也在五四青年节同步上线了。

过去一年，我们在线上、线下开展了100+场链接和服务自由人的活动，也开设了十几期不同主题的线上训练营。基于此，我们打磨了【厅友俱乐部】，给长久以来支持我们的厅友一些包年权益，也给刚认识会客厅的朋友们，一个加入自由人大家庭的机会，共同营造一个多元、有趣、包容、开放的自由人社区。

前几天在讨论“厅友俱乐部”是一个怎样的社群时，有一种描述很打动我们：

“这里是一个自由人的大学，有面向不同阶段自由人的专业课程，也有成员们共创的兴趣共学小组，不同阶段、各行各业的自由人可以在这里交友、学习、共创，毕业后，还可以参加各种项目资源对接会，迈向更高阶的自由。”

这里不灌输知识，不追求快文化，希望大家和我们一起，一步一个脚印地开启「只工作，不上班」的不设限人生。

不必限制自己当下是不是一个自由职业者，只要你想获取一张自由地图，就欢迎你来～

如果你对「厅友俱乐部」感兴趣，欢迎撩会客厅团宠「小厅当」了解详情：

「小厅当」vx：freehouse2021

如何找到我们：

微信公众号/小红书/微博/豆瓣：自由会客厅

投稿邮箱：[email protected]