🍞聴くとほっこり癒しのぺこパンラジオ

手羽元の参鶏湯風3人前

手羽元　600g
生姜　大きい1こ
チンゲンサイ　1わ
お米　1/2 洗わずに
水　1.2リットル
鶏ガラ顆粒　小さじ1目安
塩　小さじ1目安
唐辛子　1本

①手羽元をよく洗う。ざるにあける。
❷鍋に水1.2リットル入れて、手羽元入れる。お米入れる。生姜千切りしていれる。鶏ガラ、唐辛子、全部入れる。
③30分煮る。強火。ぐずぐずしたら、弱火。水分減ったら、少し加えても良い。味が薄くなったら鶏ガラと塩で調味料で調整。
❹ご飯が柔らかくなったら、オッケー！チンゲンサイをぶつ切りして入れて、5分煮る。最後まで、味確認して終わり。

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#料理
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0:20 おすすめキャンプ場紹介🏕
4:17 焚き火音ASMR
5:00 温泉紹介♨️

キャンプ当日の興奮Liveww👇
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喜多川キャンピングベース
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宮沢湖温泉 喜楽里別邸
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人気配信🌟

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【33 世田谷】11月22日オープン！台湾からやってきたシェフは凄腕！このフルーツの組み合わせ大胆すぎる！
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水曜夜10時に生ライブ開催中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ぺこっぺカフェとして、おいしいパンスイーツと飲み物を用意して、みなさんをお待ちしております。
そこでは、店主ぺこパンがウクレレジブリを弾いております♬


#キャンプ #ASMR
#温泉 #グルメ #サウナ #BBQ #飲み会 #癒し #旅 #焚き火
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ぺこの推しはこれ♡/愛を語るように推しを語ろう



〜概要〜
11/23〜26開催🎉
「愛を語るように推しを語ろう」
ハッシュタグは
#愛を語るように推しを語ろう

企画者
さとうゆうさん
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右下のかわいいイラストはねこのこさんに描いてもらいました╰(*´︶`*)╯♡
かわいい♡ありがと♡
ねこのこさん
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☆人気放送📻

○SNSでバズる方法
→なぜ僕がInstagramフォロワー様2.3万人にいったか考察してみた㊙️保存版　(2021.12.28ピックアップされた放送🏆)
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※現在2.9万人

○スタエフの使い方講座、裏技テク　
→ スタエフの聴きたい方の放送を一瞬で探せる方法とは‼️スタエフやり方📝
https://stand.fm/episodes/61a60cf426b36e00065955dc

○病院に頼らない健康法
→ 1秒で免疫力UP‼️それも他の方の免疫力もUPしちゃう方法とは‼️
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○知らないと損をするお得な情報
→実質負担なくポイントもらってふるさと納税始める方法(オススメ返礼品紹介付)👇
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#猫 #猫好き
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飯能のキャンプ場で話をしています！
途中、ポロリしてしまいました(笑)


#キャンプ #ASMR
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0:30 iPhoneを爆速充電する方法
3:30 サムネカフェ紹介


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【こむぎbagle&coffee 大宮】ベーグルを食べたすぎる２階席！ 居心地抜群、イートインメニュー充実、厳選素材のベーグルカフェ！
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水曜夜10時に生ライブ開催中٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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#スイーツ #パン
#ぺこパンカフェ　
#カフェ巡り #パン屋巡り
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ぺこっぺカフェにスペシャルゲスト登場！
1つの配信にコメントがたくさんつく大人気まりさんが、歌を歌ってくれました！

今までのぺこっぺカフェは👇
#ぺこっぺカフェ

まりさんはこちら♬
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演奏、歌ってくれる方、大募集！
この方の演奏や歌が素敵！という推薦もお待ちしてます！


#コラボ
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今日は、えもちゃんのレシピをお借りして、使ってみました♬下記をご覧ください！
ぼくは、菊芋の代わりに、長芋、きゅうり、キャベツでやってみました！めちゃくちゃ美味しかったです！
そして、写真左下は、納豆と卵黄を加えて、どんぶりに！
これは、食欲ない時もスラスラいけちゃう！
お試しください！


えも's キッチン
本日は3分おつまみ、
【菊芋のゆかり和え】

「材料」
菊芋 小2個

☆ごま油 ちょろっと
☆ゆかり 2~3パッパ
☆醤油 ちょびっと

「作り方」
①洗う
②薄めにスライス
③☆をぶち込んで和える
④皿に盛って完成！

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えもちゃんのチャンネルはこちら💁‍♀️
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#健康 #クッキング #ダイエット
#料理 #レシピ #おうち時間 #ASMR #節約
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柿が家にたくさんあったので、使ってみました！
簡単で、材料少なくて、おいしい！！！
みなさんの使った報告お待ちしてます！！！
※後半は、刺激的な妄想になるので、ご注意くださいwww

材料(2人分)
柿1個
ゆで卵1個
マヨネーズ大さじ2
塩コショウ少々
レモン汁小さじ1

切った柿にレモン汁をつけておく。ほかは混ぜるだけ。
簡単でしょ。
ぺこのおすすめは、燻製マヨを使うこと。ナッツを細かく砕いたのも食感のアクセントになります。
胡椒は、粗挽きが好き！
今回なかったけど、彩りにもなるディルを振りかけるのもおすすめ！！！

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0:32 投稿するまでのトラブル
5:00 ショッキング〜誰か教えて！
7:48 告知！


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※歌の配信ではないため、混同しないように
MSDとMSD2211にハッシュタグをつけてません。

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今回、はじめてMSD企画に参加してみました♬
日頃お世話になっているかずおさん、さとまりちゃんのオリジナルソング大好きです💕
本当は、ウクレレ弾き語りでやりたかったのですが、間に合わず、楽曲をお借りしました！
練習して、改めてやりたいと思います🙇‍♂️
歌の世界観を壊さないように、感情移入して、歌ってみました。途中ジジ🐈‍⬛ちゃんが何回も、乱入してきて、取り直ししましたw
温かい耳でお願いします🙇‍♂️

今までの歌の一覧
👉　#ぺこうた

／
大好きが大好き♡
＼

『大好き』
作詞：かずお・さとまり
作曲：かずお
#かずまり

さとまりちゃん🥐
https://stand.fm/channels/5ec5e9e2f654bbcab4d25759

かずおさん🥐
https://stand.fm/channels/5ff8220dfc3475e2c8c6fbae

〜概要〜
Monthly Song Day

#MSD
#MSD2211

企画者
さとうゆうさん
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akkiさん
https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d


☆人気放送📻

○SNSでバズる方法
→なぜ僕がInstagramフォロワー様2.3万人にいったか考察してみた㊙️保存版　(2021.12.28ピックアップされた放送🏆)
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※現在2.9万人

○スタエフの使い方講座、裏技テク　
→ スタエフの聴きたい方の放送を一瞬で探せる方法とは‼️スタエフやり方📝
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○病院に頼らない健康法
→ 1秒で免疫力UP‼️それも他の方の免疫力もUPしちゃう方法とは‼️
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