近期社會新聞頻傳，有時只是隨手一滑，各種誇張聳動的新聞標題、讓人錯愕或痛心的內容便猝不及防的來到我們面前，加上演算法的推波助瀾，沒幾分鐘社群媒體就被這些訊息給攻佔，而我們的情緒也不知不覺地被勾動起來。

你是否曾感到對工作提不起勁，身心都被榨乾？在壓力山大的狀況之下，是否會難以分辨究竟是抗壓性不足，還是累了呢？

當人生還沒來得及按下準備鍵，責任卻已經悄然登場——對許多年輕男性而言，「當爸爸」這個角色往往來得措手不及。

現代年輕父親面臨著角色轉變、育兒分工、伴侶期待、社會壓力、時間分配等多重挑戰。育兒不僅是價值觀的體現，也受到個人背景、工作型態等因素的影響。

Tea , coffee or chatgpt？

你曾有過那種時刻，是別人踩到你的底線時，卻敢怒不敢言嗎？又或者，為了迴避衝突，而放棄堅守自己的界線，甚至久而久之感覺不到自己的需要？

你是否曾有過「人在心不在」的上班日常？

你也有過為了家庭的和諧而忍下自己的情緒嗎？還是忍耐到最後大爆炸？

延續上集對AI與心理諮商差異的探討，本集將進一步聚焦於：AI與心理諮商如何攜手合作？我們又該如何選擇最適合自己的方式，來解決人生中的困境？心理師是否也需要AI作為輔助工具？

AI世代來臨，生活中我們除了可以透過AI來提高工作效率外，它也成為了我們遇到困擾時可以隨時傾訴情緒、協助我們解決人生困境的對象，甚至有人會因此沉浸在AI所提供的情緒價值中而無法自拔，影響到原有的人際或親密關係。