這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十一集。

這集播客聚焦「心口合一」在日常人際關係中的實際練習。許多人知道，長期壓抑真實感受，容易形成心結與內耗；但若什麼話都直接說出口，又可能傷害別人，因此真正困難的，是分辨哪些話應該說，哪些只是自己的主觀判斷。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十集。

本集重點：修行，不是增加一件事情；而是改變做每一件事情的方式。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第八十九集（補上傳：6月26號的冥想課）。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第八十八集。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第八十七集。

這集播客延續「臣服、接納當下、道法自然」的主題，討論如何從被動接受，慢慢走向主動、願意、甚至帶著歡喜心去面對生命中的發生。過去我們可能會把「臣服」理解成：既然事情已經發生，不接受只會讓自己更痛苦，所以只好接受。但江江老師提醒，真正的臣服不是壓抑自己、勉強自己接受，而是慢慢理解：世間一切都有因緣和合，不是單靠個人意志就能控制。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第八十六集。

這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第八十五集。