说起哈尼族的长寿秘诀，就得说说这里的红米。红米，是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌形成的，它起源于中国，距今大约有1千多年的历史。

庾澄庆是云南哈尼族后代，而他的二爷爷参加过云南重九起义和护国运动，爷爷也担任过昆明的市长。

哈尼族是我国西南边疆古老的民族之一，与彝族、拉祜族等同源于古代的羌族，他们自称为哈尼、卡多、雅尼、碧约、布都、白宏等，绝大部分分布在云南省南部红河与澜沧江的中间地带。

按传统习俗，傣族男子到一定年纪都要纹身，否则就会被认为背叛傣族，不承认他是傣族子孙，并且会受到社会的岐视，特别是受妇女的岐视。

在藏区，寺院建筑中的重要殿堂，以及颂经大堂女儿墙，都是与白墙成鲜明对比的赭红色墙体。由于它的材料是由藏语称之为“边玛”的灌木树枝捆扎、染色制成，所以叫边玛墙。

苗族，是历史悠久的中国古民族后裔。上古时期，其先祖应该起源于中原，后来的很长时间里，才主要生活在长江中上游一代。

越南战争期间，美国人也不曾想到过，战争最后竟然以美方的溃败作为告终，因此黯然收场之际他们忘了答应苗族人的事情，又或许是无能为力以至于苗族人后来的悲惨下场。

布朗族是一个历史悠久的少数民族，依然保留着本民族的布朗语，同时有布朗和阿瓦两大方言区，但是没有本民族的文字。那么这个少数民族还有哪些秘密呢？

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苗族真的存在过文字吗？既然有，为什么现在的苗族没有自己的苗文？其中又有着什么样的原因与曲折？

一根银针，拿在手中轻巧的上下翻飞，随着时光的积累，而逐渐变得鲜活起来。苗家姑娘个个会绣花。由于环境的熏陶，苗族女孩四五岁就跟着母亲、姐姐和嫂嫂学绣花了。到了七八岁，她们的绣品就可以镶在自己的衣裙上了。