Bốn Sự Thật Mầu Nhiệm (Tứ Diệu Đế) là một con đường thực hành và trải nghiệm, giúp chúng ta chuyển hoá những khó khăn và phiền não trong cuộc sống. Chúng ta hãy thử ứng dụng 4 sự thật này ngay trong đời sống thường ngày của chính mình, như là những bài học, giúp ta trực tiếp trải nghiệm để thấy ra sự thật.

.

Bốn Sự Thật Mầu Nhiệm không phải là những lý thuyết cao xa, trừu tượng mà ta cần phải nghiên cứu, hãy trải nghiệm và khám phá chúng ngay trong cuộc sống. Thay vì xem đó là

.

Hình Khoá Tu:

https://photos.app.goo.gl/W72d6KsspXiNcLqW6

Explore who you are, not who you are not.

Hình Khoá Tu:

https://photos.app.goo.gl/W72d6KsspXiNcLqW6

Viễn viễn phong đầu phi

Vong xứ điểu vô quy

Hốt phùng thiên để nguyệt

Quy hà, quy hà vi?

Viên Minh

.

Xa xa đầu gió nổi

Chim lạc lối quên về

Chợt gặp vầng trăng cũ

Về chi nữa mà về!

Minh Đức Triều Tâm Ảnh

Tôi nhớ lời khuyên của một vị thiền sư "Ở chỗ đông người hãy giữ cùng một thái độ như khi ở một mình. Khi ở một mình hãy giữ y một thái độ như lúc ở chốn đông người."

Sóng (wave) bị giới hạn, biến thành hạt (particle) khi ta tìm cách đo đạt nó. Wave collapsed into particle when measured.

.

Cũng giống như ta có một khoảng không gian vô tận, an infinite space. Nhưng khi có một cái chấm có mặt là không gian ấy trở nên hữu hạn, a finite space. Tại vì cái chấm ấy phải so sánh với một cái gì, tại sao ta gọi đó là một điểm? Tất cả bị giới hạn trong không gian và thời gian. Nhưng đó cũng chỉ là một tướng sinh diệt thôi, chứ tánh của không gian vẫn là vô tận.

Awareness là sự thấy biết tự nhiên và căn bản, nền tảng nhất, gần gũi nhất, nó có mặt hết trong tất cả những trải nghiệm của mình. Không chú ý ta vẫn nghe, không cần nhìn ta vẫn thấy… Bất cứ trải nghiệm nào của ta, đều có sự có mặt của awareness.

.

Với cái thấy biết tự nhiên này, ta cảm nhận có một an vui, tình thương, hạnh phúc tự nhiên. Chúng là biểu hiện của tự tánh chúng ta, our innate nature: vô tham, vô sân, vô si.

Chuyển hoá (transform) không phải là trở nên thích ứng (adapt) để vượt qua những khó khăn, cho thích hợp với hoàn cảnh, mà là thay đổi nhận thức và hành vi của chính mình.

.

Trong cuộc sống ta sẽ gặp những hoàn cảnh làm cho mình buồn, giận, lo âu… sẽ không bao giờ tránh được. Cuộc sống là vậy. Và ta có thể tiếp tục tìm những phương cách đối trị, để giải quyết, để xử lý những khó khăn của mình. Đó là chuyện tự nhiên.

.

Đôi khi những phương cách đối trị của ta (adaptation), chỉ là một hình thức để tránh né sự trải nghiệm thực tại của mình mà thôi.

Đối với tôi, thiền là thứ không thể trau dồi hay luyện tập theo một hệ thống. Nó phải đến một cách tự nhiên, như một bông hoa nở rộ. Bạn không thể ép buộc nó được. — Krishnamurti

.

To me, meditation is something that cannot be cultivated or practised, following a system. It must come naturally, like a flower that blooms. You cannot force it. — Krishnamurti From Truth and Actuality.

Nhà tâm lý học Carl Rogers nói: "Có một điều nghe rất là lạ lùng và mâu thuẫn, nhưng đó là một sự thật, là khi ta chấp nhận được mình như chính ta là, thì lúc đó ta mới có thể thay đổi. The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change."

.

Cũng có nghĩa là, sẽ không có gì thay đổi, nếu như ta không chịu nhìn lại để thấy rõ được chính mình.

Ngày là ngày và đêm là đêm. Nhưng ngày và đêm chỉ là biểu hiện của sự tuần hoàn tự nhiên của vũ trụ. Phía sau ngày và đêm là chỉ có một sự vận hành duy nhất mà thôi.

.

Quantum physics, Wave and Particles, nói rằng thực tại phải bao gồm cả hai cái đối nghịch và mâu thuẫn. Ví dụ, ánh sáng vừa là sóng, wave, mà cũng vừa là điểm, particles. Ta thấy chúng mâu thuẩn là vì mình bị kẹt vào một cái nhìn tương đối nào đó.