روزانه تعداد زیادی از شما عزیزان رو در جلسات مشاوره میبینم که با گم و گیجی بعد از مهاجرت، احساس کرختی مداوم و تنبلی و اهمال کاری دست و پنجه نرم میکنید.

خیلی وقتها حتی خودتون رو برای اینهمه تنبلی و اهمال کاری زیر باد بد و بیراه میگیرید و از شرایط موجود ناراحتید اما احساس میشه که انگار در یک باتلاق گیر افتادید!

تنبلی در خوندن زبان، دنبال کار گشتن و درست کردن رزومه، تنبلی در به خودتون رسیدن و برنامه ی منظم برای خودیاری داشتن، تنبلی در دست کمک رو دراز کردن، تنبلی در درس خوندن و ...

اهمالکاری و تنبلی بعد از مهاجرت معمولا ریشه در اضطراب، ترس و حتی افسردگی بعد ازمهاجرت داره و اگر بهش رسیدگی نشه میتونه مسیر زندگی ما رو بعد از مهاجرت تغییر بده. خبر خوب اینکه میشه با انجام قدمهای کوچک اما اثر گذار ازش رد شد و کنترلش رو در دست گرفت. امروز در این اپیزود کوتاه براتون چند تا مورد که میتونه بهتون کمک کنه که بهتر شرایط رو کنترل کنید رو آوردم

لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/booking

لینک سفارش جعبه ابزار روانی:

https://www.whereishomemedia.com/products

کانال یوتوب ما :

https://www.youtube.com/@whereishome

رسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که بنیانگزار و چهره ی اصلی رسانه خانه کجاست هست ، از دریچه ی دید خود که روانشناسی مهاجرت هست و همچنین از نتیجه ی تحقیقات خود بر روی مهاجرت و بازخورد مخاطبین عزیز خانه کجاست مباحث را به چالش کشیده و گاها با طنز تلخ و بیان رک به بررسی مسایل روانی و اساسی مهاجرت میپردازد.

برای شرکت در برنامه ها و همکاری با پروژه حتما با ما از طریق ایمیل زیر در تماس باشید:

[email protected]