最近仕事が忙しくて疲れてます。というか、障がい特性の「やりすぎ」が出てます。

その構造と対策をふわっと考えてみました。

先日、防災士の資格講座を受けてきました。

その中で、「事業継承」と「復興の意味」がとても興味深かったです。

災害を、心が辛い状況に置き換えると、そういう考えもあるなってヒントになったのです。

こころfocusとして、最近講演的なことをしました。

そのときに、「こんなことしたいなー」って思ったことがあります。

そんなことについて少しお話ししました。

（ボリューム小さいです）

平日は会社員、プライベートでは生きづらさを抱える人（ぼくもその一人）の伴走をする私の自己紹介や、このポッドキャストのことについてお話ししてます。