Historia Magdy, która po 15 latach postanowiła wyjść z zaburzeń odżywiania. Zapraszam na bardzo emocjonalny wywiad z dziewczyną, która przeszła  olbrzymią przemianę w kilka miesięcy. To dla mnie bardzo wyjątkowy wywiad, ponieważ miałam przyjemność towarzyszyć Magdzie od momentu decyzji o wielkiej zmianie.

Zapraszamy do wysłuchania!

Podoba Ci się odcinek?

Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Mail kontaktowy, pisz jeśli tylko chcesz wystąpić w podcaście ponieważ pokonałeś zaburzenia odżywiania: [email protected]

Trzecim gościem podcastu jest Daria Łukowska - dietetyk kliniczny, która - jak to w branży bywa ;) - także zmagała się z zaburzeniami odżywiania przechodząc przez różne ich etapy. Zapraszamy do wysłuchania!

Podoba Ci się odcinek? 

Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta Mail kontaktowy: [email protected]

Drugim gościem drugiej serii podcastu jest Iza - posłuchaj jej historii! :)

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Pierwszym gościem drugiej serii podcastu jest Karolina - posłuchaj jej historii! :) Podoba Ci się odcinek? Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Dzisiaj krótki odcinek, w którym odpowiadam na 3 pytania zadane na Instagramie :)

Podoba Ci się odcinek?

Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Mail kontaktowy: [email protected]

Dzisiaj mówię o pułapkach, które w mojej opinii występują w trakcie drogi wychodzenia z zaburzeń odżywiania. Dajcie znać, co jeszcze dodalibyście do tej listy. Zapraszam do wysłuchania dzisiejszej audycji!

Podoba Ci się odcinek?

Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta

Mail kontaktowy: [email protected]

Zapraszam do wysłuchania odcinka dotyczącego mojego podejścia do tycia w trakcie...odzyskiwania nieskrępowanego ciała i odżywiania organizmu w trakcie zdrowienia. Bardzo ważny. Choć temat trudny do wdrożenia, w moim odczuciu stanowi klucz. :)

Podziel się nim na Instagramie: @dorota.totylkodieta

Bulimia - gdzie leży błąd w postrzeganiu wychodzenia z niej? Ostatnio zirytowało mnie to, że istnieje bardzo błędne przekonanie o tym, że bulimia leży W GŁOWIE. O ile wiele jej aspektów to kwestia głowy - nawykiem nie jest sięganie po nadmierne ilości jedzenia. Rozprawiam się z tym tematem w dzisiejszym odcinku.

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Mail kontaktowy: [email protected]

Zapomniałam dopowiedzieć najważniejsze :) Odpocznij od porównywania się z innymi w tym co powinieneś, a czego nie. Te myśli i porównywanie się z osobami, których organizm nie cierpiał w deficycie ostatnie lata jest niemiarodajne i niepomocne. Dbaj o siebie. Wyłącz to na jakiś czas. <3

A jeśli już musisz, zerknij na treści związane z wychodzeniem z zab.odż., które publikuję. Po prostu bądź ostrożny i pamiętaj o tym, kto tu jest najważniejszy (podpowiem - Ty).

https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Mail kontaktowy: [email protected]

Bulimia - dlaczego jest praktycznie tym samym co anoreksja i o tym, jak łatwo w nią wpaść.

Śledź mnie i udostępniaj na Insta: https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/

Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/

Mail kontaktowy: [email protected]