• приоритизацию и лайфхаки по управлению временем
  
• концепцию work-life blend
  
• хобби как любой вид отдыха

Слушайте, чтобы найти то самое увлечение и не винить себя за «прогулы»!

Следить за проектами Насти и получать информацию о развитии карьеры:

Инстаграм Насти: https://www.instagram.com/nastyaapro/ 

Страничка Насти на Эйч: https://h.careers/curators/anastasiya-prokopenko?ysclid=lxesdpb4nz182717701 

Главные эксперты по карьере: https://t.me/careerwithh 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• выбор фестиваля под свои интересы
  
• подготовку к заездам и однодневным фестивалям
  
• фестивали как инструмент помощи

Слушайте выпуск, чтобы выбрать тот самый фестиваль и провести его на все 100%!

Следить за проектами Doing Great Agency:

Инстаграм агентства: https://www.instagram.com/doinggreat.agency/

Телеграм с классными анонсами: https://t.me/doinggreatagency

Следить за фестивалем Антон тут рядом: https://www.instagram.com/antontutfest/

Личный инстаграм Тани: https://www.instagram.com/taniiapanteleeva/

Личный инстаграм Кати: https://www.instagram.com/kateshtar/

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• скилы, которые помогают прокачивать велосипеды
  
• утренние заезды и отивацию
  
• комьюнити и объединяющие факторы

Слушайте выпуск, чтобы присоединиться к заездам и узнать секреты насыщенной на события жизни!

Следить на проектами Наташи:

Личный инстаграм: https://www.instagram.com/so.nataly/

Следить за жизнью Lim: https://www.instagram.com/lim.cccc/

Телеграм Lim с подробностями о заездах и жизнью проекта: https://t.me/+3ovKP2H36MplZTAy 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• трансформацию через танец
  
• танцы как хобби и профессию
  
• источники вдохновения и мотивации

 Слушайте выпуск, чтобы не бояться мечтать и обрести комфорт на любой вечеринке!

Следить за проектами Аллы Духовой:

Личный инстаграмм Аллы Владимировны: https://www.instagram.com/alladukhovaofficial/

Инстаграм студии-школы танца TODES: https://www.instagram.com/todes_official/

Телеграм TODES: https://t.me/todes_official 

Группа ВКонтакте TODES: https://vk.com/todes?ysclid=lwkrzhzej4696394601 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

А уже в следующую пятницу вернемся, чтобы обсудить танцы как хобби вместе с легендой российской хореографии Аллой Духовой, не пропустите!

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• коллекционирование отелей и факторы, которые влияют на впечатления гостя
  
• опыт постоянного гостя и гостеприимство как маркер отеля
  
• знаменитые петербургские пельмени и кафе с чебуреками как пример отношения к гостям

Слушайте выпуск, чтобы найти тот самый отель и отправиться исследовать новые направления!

Следить за проектами Анны и индустрией:

Инстаграм: https://www.instagram.com/aendrihovskaia/ 

Телеграм с разбором и рекомендациями отелей: https://t.me/hospitalitygram 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• work-life balance как фундамент развития
  
• интерес как инструмент для погружения в сферы
  
• эмоциональную рекламу событий и лайфхаки по тому, как об нее не обжечься
  

Слушайте выпуск, чтобы решиться на новый опыт и найти на него время в своей календаре!

Познакомиться с проектами Кати:

Инстаграм: https://www.instagram.com/keylman/ 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

Можно ли прыгнуть с парапланом без подготовки? Возможно ли разогнать параплан до скорости сверхзвукового самолета и почему после полета ваша жизнь не будет прежней? Чтобы решиться на полет встретились с основательницей INFINITY SKY Елизаветой Деминой и обсудили:

• с чего начать путь в парапланах
  
• как полеты помогают бороться со стрессом и повышают уровень счастья
  
• кому подойдут парапланы и как они помогают в работе и жизни

Слушайте выпуск, чтобы решиться на первый полет и изменить свою жизнь на 360 градусов!

Познакомиться с INFINITY SKY:

Инстаграм Лизы: https://www.instagram.com/fly_paragliding/ 

Телеграм Лизы: https://t.me/fly_paragliding8 

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• детскую экскурсионную травму россиянина
  
• staycation как новый формат путешествий в пределах родного города
  
• язык архитектуры и способы быстро им овладеть

Слушайте выпуск, чтобы наполнить свои прогулки новым опытом и разбираться в архитектурных стилях!

Познакомиться с «Глазами инженера»:

Инстаграм: https://www.instagram.com/engineer_history.ru/ 

Телеграм: https://t.me/engineerhistory

Инстаграм Айрата: https://www.instagram.com/bagautdinovairat/

Попасть на экскурсию: https://engineer-history.ru/?utm_source=inst-profile

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России

• связь чая и культуры
  
• дегустации и чай как хобби
  
• чаепития и их функции 

Слушайте выпуск, чтобы найти свой сорт и собрать близких за общим столом!

Познакомиться с «Ниткой»:

Инстаграм: https://www.instagram.com/nitkatea/

Телеграм: https://t.me/nitkatea

Инстаграм Андрея: https://www.instagram.com/kolbasinov/

Регулярно получать актуальные события:

Телеграм с подборками и новостями: https://t.me/TimepadRU 

Рассказываем больше про разные хобби тут: https://instagram.com/timepad.ru

И легендарная Афиша: https://afisha.timepad.ru/moscow

*деятельность Meta (включая деятельность Facebook и Instagram) признана экстремистской и запрещена на территории России