¿Te ha sucedido que hay algún día en el que te levantas y parece que todo se tuerce? No suena el despertador, sales corriendo y ves como se aleja justo el bus que has de coger o decides ir en coche y te encuentras una caravana tremenda para llegar al trabajo. Estos son algunos de los ejemplos de lo que nos puede suceder cuando tenemos eso que llamamos UN MAL DÍA!!! ¿Sin querer, podemos provocar que ese mal día empeore? También hay personas a las que alguna vez les decimos "Tienes un mal día, no"? A veces, son personas tranquilas pero que tres días al año se levantan buscando follón. Y hay otras que coleccionan malos días como si fueran cromos de jugadores de fútbol.... ¿Cómo saber si tu eres de ese tipo? Hay que tener cuidado porque esos malos días, pueden ser contagiosos. Y una pregunta más: ¿qué pasa en nuestra mente cuando un detalle tonto lo convertimos en una tragedia griega? No te contamos nada más del episodio, pero te deseamos un buen día, mientras te contamos qué pasa si tenemos justo lo contrario: UN MAL DÍA!!!

¿Por qué criticamos? ¿De dónde procede la necesidad de criticar? Lo cierto es que existe también la crítica positiva, la que nos hace mejorar, pero la negativa, sin duda, duele. Y no nos vamos a olvidar de la autocrítica ya que, muchas veces, nos convertimos en nuestro juez más severo. ¿Cómo llevamos eso de que nos critiquen? Hay personas que aceptan mejor una crítica ¿Cómo son esas personas? Y ¿qué cosas nos cuesta más aceptar cuando recibimos una crítica? ¿Crees que la persona que suele criticar a los demás, también te critica a ti en cuanto te das la vuelta? ¿No sentimos personas más poderosas al señalar lo que está mal en los demás? La crítica está en todas partes y no sólo la recibimos, también la damos. Gratis, sin que nos la piden. En este episodio nos metemos de lleno en el mundo de las críticas ¿Te apuntas?

¿Os habéis fijado alguna vez en que hay parejas que llevan un montón de años de relación y no se parecen absolutamente en nada? Parejas que, aparentemente no se parecen en nada, excepto en el deseo de seguir juntas. Esta realidad nos ha provocado un montón de preguntas. ¿Sois vosotros una de esas extrañas parejas? ¿Pensáis que los polos opuestos se atraen? ¿Cuándo empezáis una relación, acostumbráis a elegir personas con personalidad muy distinta a la vuestra? ¿Cómo podemos intuir si una pareja tan distinta puede funcionar bien? ¿Cuáles dirías que son, a priori, diferencias irreconciliables para que esa relación se pueda mantener en el tiempo? Nos haremos también una pregunta que nos encanta: ¿os ha sucedido que algunas de las cosas que os chocaban en vuestra pareja, lo que os parecían "rarezas", con el tiempo os producen ternura? Si tuviéramos al genio de la lámpara y nos pidiera a nosotras, ¿cómo crees que debería ser tu pareja ideal? ¿Qué respuesta nos darías?

Cuando a una persona se le diagnostica cáncer, parece que el mundo se pare. Todo cambia. Cuesta entender lo que explica el médico, cuesta explicarlo después a la familia y a los más cercanos. Y esos cercanos no sabemos bien cómo responder: ¿un abrazo en silencio? ¿palabras de ánimo?¿lloramos junt@s? Este no es un episodio para hacer llorar. Es uno que tiene dos protagonistas: una chica que acaba de pasar por ahí, Anna Sanchís. Y un chico, boomer como nosotras, Toni Rovira, que pasó hace mucho tiempo, cuando tenía los hijos pequeños. A través de ellos (que enfermaron) y de nosotras (que les hemos acompañado durante este proceso), descubriremos no sólo como se sentían ellos, sino qué cosas que podemos hacer les ayudan, qué cosas no les gustan en absoluto, qué se aprende de pasar por este proceso. Este episodio pretende ser una ventana abierta, que nos permita respirar mejor, quizás entender más o guiarnos hacia todo aquello que pueda ayudar a los que están pasando por ello: pacientes y familiares y amigos. Esperamos de corazón que os sirva a todos. Un abrazo!

Seguro que habéis oído decir que la envidia es un deporte nacional y que, con mayor o menor intensidad, alguna vez la hemos sentido tod@s. Dicen que existe una envidia positiva, que es la que te hace desear lo que otra u otras personas tienen, pero con la idea de intentar conseguirlo con tu esfuerzo. Por tanto, es impulsora, en teoría... Pero está también la envidia pura y dura, y a ella principalmente va dedicado este episodio, con preguntas como: ¿Podemos detectar a las personas envidiosas? ¿Cómo lidiar con la envidia si la sentimos? ¿Puede mantenerse una amistad o una relación de pareja si una de las dos personas envidia a la otra? ¿De qué cosas o situaciones sentimos envidia las y los boomers? Estas y otras preguntas van apareciendo en este episodio que nos ha obligado también a mirar hacia nuestro interior para saber cómo vivimos eso nosotras mismas. A lo mejor, a ti también te pasará cuando lo escuches. Deseamos que lo disfrutes y gracias por acompañarnos!

Sólo hace falta el título del episodio,LAS PRIMERAS VECES, para que nuestra mente se dispare y empiecen a llegarnos imágenes de muchas, muchísimas de nuestras primeras veces. La primera carta de amor, el primer día en el cole, el primer viaje, ... Según nuestra personalidad, nos llegarán diferentes primeras veces a la mente, pero lo que es seguro es que las nuestras, las que os contaremos, harán aflorar las vuestras. Este es un episodio especial, de inicio de la temporada 2025/26 y, por ello, lo estrenamos a lo grande, como os anunciamos, con una compañera de radio, Gema Majadas. Es un episodio desenfadado, nostálgico también, pero esperamos que os pase como a nosotras, que no podáis contener la carcajada, la sonrisa de reconocimiento, la complicidad... Disfrutadlo mucho!! Nosotras ya disfrutamos un montón haciéndolo. Feliz temporada, boomers!

Existe algo liberador cuando somos capaces de reírnos de alguna torpeza o de algún error que hemos cometido. No somos infalibles!!!! Sin embargo, hay personas que no son capaces de hacerlo porque les parece que es como hacer el ridículo. ¿Qué tipo de personas son? ¿Cómo ayudarlas a poder hacerlo sin miedo y con ganas? Es cierto también que hay líneas rojas. Hay cosas que, para cada persona, no permiten hacer humor sobre ello. ¿Cuáles serían? Y ¿qué hacemos con los peques de la casa? ¿Cómo enseñarles a poderse reír de ellos mismos cuando algo no les sale bien? Naturalmente, hay cosas que los demás hacen que nos provocan más risa, incluso cuando no es correcto hacerlo. ¿Te vienes a reír un rato con nosotras?

Algunas noches, tenemos pesadillas. Las que más nos angustian son las pesadillas recurrentes (esas en que caes de muy alto, te asfixias en un túnel, te persigue algo con dientes afilados,,..jajaja). ¿Tienen más pesadillas los niños que los adultos? ¿Os ha pasado que sabéis que habéis tenido un sueño, pero al despertar no podéis recordarlo? ¿Cómo fijar los sueños en la memoria? ¿Tienen algún significado las pesadillas? Lo hemos mirado y tiene sentido lo que cuentan! Lo peor de todo...es cuando la vida real se convierte en una pesadilla!!

La ambición no es una palabra que suene bonita, pero hay que reconocer que existe una versión que es buena: la que nos invita a crecer, a retarnos, a superarnos. En cambio, la cara fea es esa que nos lleva a desear tener más y más. En este episodio veremos cuáles son esas ambiciones más comunes, como la del dinero, el poder o el reconocimiento de los demás. La ambición en la política ha sido y es, a lo largo de la historia, uno de los escenarios donde la ambición brilla. Y es curioso porque, en su origen, la política nace con voluntad de servicio (o debería!) ¿Cómo podemos reconocer a los ambiciosos que no vienen con buena intención? ¿Cuál es, en el fondo, la mayor ambición del ser humano? Ambicionar debería obligarnos a decir exactamente qué queremos, qué deseamos, pero ¿verdaderamente lo sabemos concretar? Deberíamos preguntarnos tres cosas: ¿eres ambicios@? ¿qué ambicionas en este momento de tu vida? y ¿Qué es lo que nunca habéis ambicionado? A través de las respuestas a estas preguntas,conoceremos muchas cosas de nosotr@s mism@s. Una última cosa: Lo peligroso no es querer cosas, ambicionarlas, sinó olvidar para qué las queríamos. Pensadlo!

¿No os ha sucedido que una imagen, un aroma o un sonido, de repente os llevan al pasado, a una situación concreta? Normalmente, eso nos hace sentir nostalgia, que es como un viaje. Y, aunque son primas hermanas, la nostalgia no es lo mismo que la melancolía, que nos atrapa en ese pasado. La nostalgia es un puente entre el pasado y el presente, un recordatorio de que esos momentos fueron reales y que, de alguna manera, siguen vivos dentro de nosotr@s. Con la melancolía hemos de tener más cuidado porque es como estar mirando la vida desde un rincón con poca luz. Y ojito porque ese rincón puede empezar a parecer cómodo. Y así te vas quedando, te vas acostumbrando... ¿Cómo podemos salir de ese círculo de melancolía? Te vamos a dar algunas ideas. Así, entre recuerdos que huelen a colonia de antes y canciones que siguen sonando en nuestra memoria, te regalamos este episodio que esperamos que te guste!!!!