En este episodio conversamos con mi amigo Juancho, una persona con una profundidad, capacidad de introspección y curiosidad hacia la vida realmente especiales. Hablamos sobre algunos de los retos que enfrenta nuestra generación en el paño físico, mental y emocional, y exploramos cómo, contrario a lo que nos venden los medios y a lo que a veces nos dicen nuestros propios impulsos, una vida valiosa o feliz se alcanza atravesando la incomodidad, no huyendo de ella.

Algunos temas que tocamos son:

La gratificación instantánea y los efectos que ha tenido en las personas de nuestra generación

Las distintas formas como evitamos la incomodidad y evadimos las emociones displacenteras

Una mirada más abierta, curiosa y compasiva hacia nuestro mundo emocional

Una definición contraintuitiva de la felicidad

Habilidades de tolerancia al malestar y otras herramientas que nos han servido para priorizar aquello que valoramos sobre la gratificación instantánea

… y más :)

Este es el contenido al que hacemos referencia en este episodio:

Libros: La Odisea, La Broma Infinita

El podcast de Marián Rojas Estapé

https://open.spotify.com/show/2xV7Vx7NQgAC8vMt2vZNnE?si=sKIcOX8JQxOGelu0quzlFQ

Meditación de exposición a la ansiedad

https://open.spotify.com/episode/7BRw9os1wCVqbIv8IkhdW1?si=LoeyjxOpTYicLy5MCsAOkA

En este episodio conversamos con mi gran amiga, profesora de yoga y alma pura, sabia y libre, Rosario Navarro, sobre las concepciones e implicaciones de la soltería en nuestra época. Les contamos cuál es nuestra aproximación a la vida en soltería y cómo podemos encontrar el amor en nuestras vidas, que es mucho más que el amor romántico.

Ahondamos en temas como:

De dónde viene el miedo individual y colectivo a la soltería

Creencias heredadas sobre la soltería y el amor de pareja

Cómo construir una vida feliz y llena en la que no concibamos la soltería como una etapa de transición

Escoger una pareja desde la elección, la libertad y la completitud en lugar de la necesidad y la carencia

Distintas maneras de vivir la soltería

Buscar pareja como medio para obtener aprobación y comprobar nuestro valor

… ¡y más!

Aquí pueden encontrar a Rose:

https://www.instagram.com/mantrarosayoga?igsh=MTI4dmFpNjFydmVyZQ==

Este es el contenido al que hacemos referencia en este episodio:

Grow as we go!!

https://open.spotify.com/track/6hYvw3LLTViP2mT4MpDNmT?si=-wZexlpHT56q1Sumulq12g

Episodio de Se Regalan Dudas con Eva Latapí:

https://open.spotify.com/episode/038knIT2CzdXh5erO5yvTi?si=k3v3a5rIR1KxrPw8Bz5HMA

¡Grabamos en la naturaleza, excusen los sonidos de fondo!

En este primer episodio de Todo El Mundo Tiene Podcast hablamos sobre el valor de la voz, y qué implicaciones tiene usar nuestra voz en el mundo del siglo XXI y también en nuestras propias vidas. Les comparto la historia que dio origen a este podcast y varias reflexiones que he hecho con respecto a la manera como uso mi voz en el día a día: conmigo misma, con otras personas, y en plataformas de difusión más amplia, como esta. Además, les cuento cuál es mi objetivo con TMTP y cuál es la voz que quiero encarnar en este espacio. Finalmente hago un pequeño adelanto (muy emocionante) de lo que está por venir.

La voz es poderosa y usarla es un privilegio enorme, pero también conlleva una gran responsabilidad. Tomemos consciencia juntos del poder de usar la voz.

Este es el contenido al que hago referencia en este episodio:

World Values Survey Database: https://www.worldvaluessurvey.org/wvs.jsp

¡Bienvenidx a Todo El Mundo Tiene Podcast!