Cuando una relación, situación o proyecto no llena nuestras expectativas nos victimizamos y pensamos que las cosas nos pasan sin darnos cuenta de cómo todo el poder esta en nuestras manos. Aquí la clave de saber separar las expectativas de las personas para hacerte la vida más fácil.

Con los años si hay algo que he aprendido del amor de pareja es que no puede ser solo ese sentimiento sin limites que todo lo permite y que toma toda tu vida…tiene que también tener una parte racional en la que te detienes a pensar si esa persona te está dando o no lo que necesitas.

En las muchas etapas de mi vida hay un ciclo que siempre se repite y es el sentir (repentinamente) que no encajo, el sentir que ya no soy escuchada o que ya personas no vibran en la misma sintonía que yo. De ahí que me sienta en vacío y sola. ¿Cómo aprendí a llevar ese ciclo?

¿Cuáles son mis limites? ¿Qué necesito? ¿Qué quiero? ¿Puede esa persona dármelo? Definir qué significa cada relación para nosotros es clave para poder tener relaciones sanas y para poder comunicar nuestras expectativas. Pero entonces ¿por qué siempre esperamos que el otro adivine lo que queremos?

Cuando conocemos a alguien nos hacemos un concepto muy claro de quién es, lo encasillamos para así sentirnos seguros y saber qué esperar de ellos. ¿Qué pasa cuándo de repente esa persona actúa diferente? ¿Por qué las personas no están aquí para complacernos?

Sentir que no mereces lo que has logrado, el sitio es donde estas o las relaciones que tienes, que no puedes descansar porque siempre se puede hacer más y luego que nunca vas a llegar a la meta.

Empezar terapia es como montarse en una montaña rusa, que se trata de sentarte contigo mismo y afrontar eso que tanto temes, que es un proceso largo y que sin duda es una nueva forma de ver la vida. Es como quitarse una venda que te hace la vida más fácil y te acerca más a lo que quieres.

A veces nos queremos saltar ese espacio intermedio entre iniciar algo y llegar a la meta, porque sentimos que en ese espacio no pasa “nada”. Lo que no nos damos cuenta es que en esa “nada” pasa “todo” y que sin el es imposible llegar al fin.

El contexto donde crecemos nos mete en cajas que se adaptan a lo que es el esteriotipo, eso hace que creamos que somos buenos o no, atractivos o no, suficientes o no. ¿Qué pasa cuando nos damos cuenta de que siempre hemos sido suficientes para todo lo que queremos?

A veces nos encontramos con personas en relaciones que nos mandan mensajes confusos constantemente, a las que les cuesta comunicar lo que sienten, que huyen del conflicto y que tratan de controlarlo todo…a veces esas personas somos nosotros mismos.