Cap de setmana intens. Ironman Barcelona, a Calella. I Rosa Casado, va ser la millor espanyola i catalana de la franja d’edat 45 a 49 anys. Amb un temps de 13 hores, 17 minuts i 33 segons. Era la seva primera IronMan.

Un altre naixement, en aquest cas, la Trail Vall d’Aran Pyreness. Entrevistarem el seu responsable, Xavi Pocino.

Fem El Talp amb la Cursa Popular de Parets! 5, 10 i 21 km. Entrevistes amb campions i el president de l’Atletisme Parets, Salva Corbera, i moltes, moltes opinions de runners.

Artur Bossy, del FC Barcelona d’atletisme, ha superat una lesió que li ha apartat cinc mesos de la competició. I apareix en una primera cita de 10 km i la guanya. Bossy ens explicarà les seves sensacions després de guanyar la mítica Cursa de la Mercè de Barcelona!

Avui toca, Total Runner, amb l’espai de Jordi Arguisuelas, amb consells, reptes esportius i solidaris. Un incansable que s’estrena aquesta temporada al TodoRunners!

I per acabar, farem l’agenda de curses, atenció amb el sorteig de la cursa de Parets, però abans d’això ens posem al dia amb el Mundial de Doha!

La Mitja del Prat se celebrarà l’1 de desembre a causa de les eleccions generals del 10 de novembre. Parlarem de la mitja, del club pratenc i ho farem amb el seu gerent, Jordi González.

En La Pròxima Cursa, nova secció, coneixerem la Cursa Popular de Parets de 20, 10 i 5 km, que es farà el 6 d’octubre. Salva Corbera, el seu responsable, i president del Club Atletisme Parets, ens descobreix un circuit per Gallecs.

Però de viatjar fins al Prat i Parets, agafarem alçada amb Sergi Mingote, alpinista, precisament de Parets, que vol coronar els catorze vuit mils en 1.000 dies, una fita que de fer-se seria nou rècord Guinness.

Fem balanç amb el president de la Federació Catalana Joan Villuendas del seu primer any del nou mandat. A més, coneixerem la darrera hora de la delegació española i catalana que viatgen als Jocs Europeus.

Acomiadem la temporada amb la sala fitness i el nostrev runner total, Jordi Arguisuelas. Nous reptes, projectes i balanç del curs.

I per acabar, farem l’agenda amb el calendari de les curses més properes, però abans d’això les notícies més destacades.

Sheila Avilés és la sensació del trail català i estatal. Al Mundial de trail, disputat a Portugal, va penjar-se la medalla de bronze en la categoría invidual i una de plata per equips. Parlem amb l’esportista.

El turisme esportiu creix i, evidentment, el turisme runner també. Catalunya és una de les zones dins de l’Estat amb més potencial. Parlem amb Nicole Kalemba, investigadora del grup Noutur de la Universitat Oberta de Catalunya.

Jesús Ángel García Bragado s'està preparant pel Mundial de Doha en una base de l'exèrcit a Madrid per simular les altes temperatures del campionat internacional. Parlem amb el marxador.

Oriol Cardona guanya el Kilómetre Vertical de Zegama i acaba sisè de la classificació general de la marató. Fem entrevista amb el trailrunner.

Notícies destacades amb els podis de Zegama i l'agenda de les curses més properes.

El Club Atlètic Running celebra els 40 anys amb una nova cursa de cros, a Montjuic, Fem entrevista al president Xavi Capdevila

La Cursa Solidària Sant Joan Despí recaptarà diners pel càncer de mama. Parlem amb el president de Corresolidaris, Óscar Santos.

Notícies destacades amb la preselecció mundial de Marta Galimany i l'agenda de les curses properes.

Strava impulsa una acció solidària en benefici de l’ Associació Esportiva Ciutat Vella, que en Barcelona, lluita contra l’exclusió social dels infants i joves mitjançant l’esport. El repte consisteix en fer l’última milla el més ràpid possible i Strava dona 10 euros. Una acció fins al 30 de juny. Parlarem d’aquesta iniciativa amb el responsable d’Strava de França i Espanya, Greg Vermersch.

Del 5 a l'11 de maig se celebra la segona edició de l'Ultra Clean Marathon. Fem entrevista amb Nicole Ribera.

El Talp amb Albert Caballero, que va guanyar la cursa curta de la Montescatano.

Agenda i notícies destacades del món runner amb Núria Picas, Creu de Sant Jordi.

L'Estació de Trail del Berguedà obre. Fem entrevista amb Abel Garcia Marin, vicepresident del Consell Comarcal del Berguedà i impulsor de l'estació.

'Mi primer maratón', entrevistem Jose Pelaez per conèixer la seva història: "el món runner m'ha canviat la vida".

Notícies destacades amb Pau Capell i agenda de curses