書名：心流：高手都在研究的最優體驗心理學
作者：米哈里．契克森米哈伊
譯者：張瓊懿

Together，一起讀計畫 ：

1. 第一章～第二章 / Chen / 2023.03.23
2. 第三章～第四章 / Aileen / 2023.03.27
3. 第五章～第六章 / Paula / 2023.03.30
4. 第七章～第八章 / Stacy / 2023.04.03
5. 第九章～第十章 / Lewis / 2023.04.06

書籍內容介紹：
出版三十年暢銷不墜，啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。

在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其它事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。

最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
最優體驗需要個人的努力與創造力，以及隨時隨地掌控意識的能力。
讓更多日常生活進入「心流」，你將擁有更快樂的人生。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments

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書名：心流：高手都在研究的最優體驗心理學
作者：米哈里．契克森米哈伊
譯者：張瓊懿

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1. 第一章～第二章 / Chen / 2023.03.23
2. 第三章～第四章 / Aileen / 2023.03.27
3. 第五章～第六章 / Paula / 2023.03.30
4. 第七章～第八章 / Stacy / 2023.04.03
5. 第九章～第十章 / Lewis / 2023.04.06

書籍內容介紹：
出版三十年暢銷不墜，啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。

在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其它事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。

最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
最優體驗需要個人的努力與創造力，以及隨時隨地掌控意識的能力。
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作者：米哈里．契克森米哈伊
譯者：張瓊懿

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2. 第三章～第四章 / Aileen / 2023.03.27
3. 第五章～第六章 / Paula / 2023.03.30
4. 第七章～第八章 / Stacy / 2023.04.03
5. 第九章～第十章 / Lewis / 2023.04.06

書籍內容介紹：
出版三十年暢銷不墜，啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。

在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其它事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。

最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
最優體驗需要個人的努力與創造力，以及隨時隨地掌控意識的能力。
讓更多日常生活進入「心流」，你將擁有更快樂的人生。

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作者：米哈里．契克森米哈伊
譯者：張瓊懿

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1. 第一章～第二章 / Chen / 2023.03.23
2. 第三章～第四章 / Aileen / 2023.03.27
3. 第五章～第六章 / Paula / 2023.03.30
4. 第七章～第八章 / Stacy / 2023.04.03
5. 第九章～第十章 / Lewis / 2023.04.06

書籍內容介紹：
出版三十年暢銷不墜，啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。

在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其它事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。

最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
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1. 第一章～第二章 / Chen / 2023.03.23
2. 第三章～第四章 / Aileen / 2023.03.27
3. 第五章～第六章 / Paula / 2023.03.30
4. 第七章～第八章 / Stacy / 2023.04.03
5. 第九章～第十章 / Lewis / 2023.04.06

書籍內容介紹：
出版三十年暢銷不墜，啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等著作的心理學經典。「羅輯思維」、「得到App」萬為綱老師：「過去三十年最引人入勝的心理學概念。」
心流，一個人全神貫注於某件事而渾然忘我的境界，這經驗是那麼美好，以致有人為了擁有它不惜付出任何代價！
建基於十數萬筆經驗取樣研究，提出「心流」概念並以科學方法探索的開創之作。啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，影響近四十年個人生活優化與文化建構的經典。

在心流中，人們擁有最佳的內在感受。
專注，讓他暫時忘卻其它事情，藉以建立意識秩序，
自身技能與行動契機得以互相配合；
而努力克服挑戰，更往往是最充滿樂趣之刻。

最美好的幸福時刻，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮到極限，
進而完成某件具有難度或有價值的事的時候；
而真正能夠滿足人心的，是對自己的生命真實感到滿意。
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書名：剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道
作者：林志玲

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這本書將由Stacy跟你一次一起讀完這本書

書籍內容介紹：
與更好的自己相遇
志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫
優雅，是忠於自己腳步的從容；
是面對挫折也能笑著轉身繼續前進；
是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。
成就自己的同時，也不忘將別人放在心上。
不強求，不比較；一切都可以～剛‧剛‧好。
40則高EQ語錄X精進格局智慧
帶你看見直面人生的勇氣
”如果要替我貼標籤的話，
我希望那個標籤是「微笑」。”
” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡，
才能騰出心的空間，裝進其他快樂的事。”

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書名：讀懂一本書
作者：樊登

Together，一起讀計畫 ：

1. Ch1~Ch2 / Paula / 2023.3.6
2. Ch3~Ch4 / Chen / 2023.3.9
3. Ch5~Ch6 / Aileen / 2023.3.13
4. Ch7~Ch8 / Lewis / 2023.3.16

問問自己，有沒有遇過這些情況：

• 面對琳琅滿目的書，不知該買哪一本？
• 讀了大量內容卻無法內化變成自己的，浪費時間？
• 只要說話就暴露智商、邏輯不通、重點不明、條理不清，有讀沒有用？

千本書單不如找到一套方法，「樊登讀書」創始人樊登親授內容解讀的要訣！
全方位的知識思維課，打造你無可取代的生存能力！
填鴨式讀書法=知識垃圾場
沉浸式閱讀法=能力加速器

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作者：樊登

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1. Ch1~Ch2 / Paula / 2023.3.6
2. Ch3~Ch4 / Chen / 2023.3.9
3. Ch5~Ch6 / Aileen / 2023.3.13
4. Ch7~Ch8 / Lewis / 2023.3.16

問問自己，有沒有遇過這些情況：

• 面對琳琅滿目的書，不知該買哪一本？
• 讀了大量內容卻無法內化變成自己的，浪費時間？
• 只要說話就暴露智商、邏輯不通、重點不明、條理不清，有讀沒有用？

千本書單不如找到一套方法，「樊登讀書」創始人樊登親授內容解讀的要訣！
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沉浸式閱讀法=能力加速器

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作者：樊登

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2. Ch3~Ch4 / Chen / 2023.3.9
3. Ch5~Ch6 / Aileen / 2023.3.13
4. Ch7~Ch8 / Lewis / 2023.3.16

問問自己，有沒有遇過這些情況：

• 面對琳琅滿目的書，不知該買哪一本？
• 讀了大量內容卻無法內化變成自己的，浪費時間？
• 只要說話就暴露智商、邏輯不通、重點不明、條理不清，有讀沒有用？

千本書單不如找到一套方法，「樊登讀書」創始人樊登親授內容解讀的要訣！
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作者：樊登

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2. Ch3~Ch4 / Chen / 2023.3.9
3. Ch5~Ch6 / Aileen / 2023.3.13
4. Ch7~Ch8 / Lewis / 2023.3.16

問問自己，有沒有遇過這些情況：

• 面對琳琅滿目的書，不知該買哪一本？
• 讀了大量內容卻無法內化變成自己的，浪費時間？
• 只要說話就暴露智商、邏輯不通、重點不明、條理不清，有讀沒有用？

千本書單不如找到一套方法，「樊登讀書」創始人樊登親授內容解讀的要訣！
全方位的知識思維課，打造你無可取代的生存能力！
填鴨式讀書法=知識垃圾場
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