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我們是一群熱愛閱讀的人,希望透過我們的選書,讓喜歡閱讀的聽眾也能接觸到不同領域的書籍,在這個強調速讀的時代裡,我們會以慢讀的方式跟大家一起停下腳步好好思考一本書的精華與觀點, 讓我們一起讀,一起找答案。 Powered by Firstory Hosting... more
FAQs about TOGETHER 一起讀:How many episodes does TOGETHER 一起讀 have?The podcast currently has 248 episodes available.
March 01, 2023EP48. 開啟黃金圈理論,一起用為什麼找核心信念《先問,為什麼》-Aileen書名:先問,為什麼? 顛覆慣性思考的黃金圈理論, 啟動你的感召領導力 作者:賽門.西奈克 譯者:姜雪影 Together,一起讀計畫 : 這本書將由Aileen你一次一起讀完這本書 書籍簡介: 揭露激勵人心與創造長期成功的真領導力! 真正激勵自己、打動人心的關鍵,不是你做什麼,而是你為什麼而做! 大家都說帶人帶心,但是自己的想法似乎總難說清楚,團隊總是難形成共識? 本書完整深入探索黃金圈概念,解開為什麼我們會失去熱情與方向,如何用黃金圈的方法帶團隊,清晰傳達為什麼,才能號召能與你一起完成願景的團隊。 黃金圈的理論架構不只用於個人,更可以發展成立體的黃金三角錐,剛好就是組織架構藍圖。最上層的為什麼,就是組織創辦人或決策層,把握組織的初衷與信念。中間層的怎麼做,通常是深受感召的中高階主管。而底層的做什麼,就是落實組織信念的執行層。利用黃金三角錐層層檢驗,就能馬上看見組織面臨的問題,從選才到接班、對內對外溝通到企業文化塑造。 世界上,有領導,與領導者。領導掌握權位,真正的領導者則感召人心。 這本書,獻給期許能激勵人心的領導者,也獻給期望能找到感召人心的領導者的你。 從現在開始,讓我們先問,為什麼! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more16minPlay
February 26, 2023EP47. 關於冥想的十項建議《Headspace冥想正念手冊》第四章-Stacy書名:Headspace冥想正念手冊 作者:安迪.帕帝康(Andy Puddicombe) 譯者:李芳齡 Together,一起讀計畫 :前言 / Lewis / 2023.2.13第一章 /Paula / 2023.2.16第二章 / Chen / 2023.2.20第三章 / Aileen / 2023.2.23第四章 / Stacy / 2023.2.27 書籍內容介紹: Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。 帕帝康豐富的人生閱歷和扎實的訓練背景,使他成為一個卓越的冥想正念老師。他很會說故事,用了很多很有幫助的比喻,例如藍天、道路、野馬等,來介紹冥想正念的技巧。跟你想的可能有點不一樣,冥想正念並非那麼宗教意涵,我們在日常生活中的各項活動,包括走路、吃東西、運動,甚至睡覺等,都能夠練習冥想正念,專注於當下。 冥想正念的功效獲得科學研究證實,在本書前三章的最後,帕帝康引述了多項研究發現,指出冥想正念對身心健康眾多層面都能夠產生有益的影響,從提升專注力和生產力,到紓解壓力與焦慮、幫助睡眠、減重、改善人際關係、改善皮膚病、提高受孕機率等,從各方面幫助我們提升生活品質與幸福感。 每天只要10分鐘,練習靜心,感受到壓力減輕、疲憊減輕,體驗「頂空」,達到平靜與滿足的新境界。 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念,現在你也可以在家練習! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more9minPlay
February 22, 2023EP46 讓冥想無處不在《Headspace冥想正念手冊》第三章-Aileen書名:Headspace冥想正念手冊 作者:安迪.帕帝康(Andy Puddicombe) 譯者:李芳齡 Together,一起讀計畫 :前言 / Lewis / 2023.2.13第一章 /Paula / 2023.2.16第二章 / Chen / 2023.2.20第三章 / Aileen / 2023.2.23第四章 / Stacy / 2023.2.27 書籍內容介紹: Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。 帕帝康豐富的人生閱歷和扎實的訓練背景,使他成為一個卓越的冥想正念老師。他很會說故事,用了很多很有幫助的比喻,例如藍天、道路、野馬等,來介紹冥想正念的技巧。跟你想的可能有點不一樣,冥想正念並非那麼宗教意涵,我們在日常生活中的各項活動,包括走路、吃東西、運動,甚至睡覺等,都能夠練習冥想正念,專注於當下。 冥想正念的功效獲得科學研究證實,在本書前三章的最後,帕帝康引述了多項研究發現,指出冥想正念對身心健康眾多層面都能夠產生有益的影響,從提升專注力和生產力,到紓解壓力與焦慮、幫助睡眠、減重、改善人際關係、改善皮膚病、提高受孕機率等,從各方面幫助我們提升生活品質與幸福感。 每天只要10分鐘,練習靜心,感受到壓力減輕、疲憊減輕,體驗「頂空」,達到平靜與滿足的新境界。 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念,現在你也可以在家練習! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more22minPlay
February 19, 2023EP45.如何練習冥想?《Headspace冥想正念手冊》第二章-Chen書名:Headspace冥想正念手冊 作者:安迪.帕帝康(Andy Puddicombe) 譯者:李芳齡 Together,一起讀計畫 :前言 / Lewis / 2023.2.13第一章 /Paula / 2023.2.16第二章 / Chen / 2023.2.20第三章 / Aileen / 2023.2.23第四章 / Stacy / 2023.2.27 書籍內容介紹: Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。 帕帝康豐富的人生閱歷和扎實的訓練背景,使他成為一個卓越的冥想正念老師。他很會說故事,用了很多很有幫助的比喻,例如藍天、道路、野馬等,來介紹冥想正念的技巧。跟你想的可能有點不一樣,冥想正念並非那麼宗教意涵,我們在日常生活中的各項活動,包括走路、吃東西、運動,甚至睡覺等,都能夠練習冥想正念,專注於當下。 冥想正念的功效獲得科學研究證實,在本書前三章的最後,帕帝康引述了多項研究發現,指出冥想正念對身心健康眾多層面都能夠產生有益的影響,從提升專注力和生產力,到紓解壓力與焦慮、幫助睡眠、減重、改善人際關係、改善皮膚病、提高受孕機率等,從各方面幫助我們提升生活品質與幸福感。 每天只要10分鐘,練習靜心,感受到壓力減輕、疲憊減輕,體驗「頂空」,達到平靜與滿足的新境界。 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念,現在你也可以在家練習! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more12minPlay
February 15, 2023EP44. 讓我們一起「入門」冥想正念《Headspace冥想正念手冊》第一章- Paula書名:Headspace冥想正念手冊 作者:安迪.帕帝康(Andy Puddicombe) 譯者:李芳齡 Together,一起讀計畫 :前言 / Lewis / 2023.2.13第一章 /Paula / 2023.2.16第二章 / Chen / 2023.2.20第三章 / Aileen / 2023.2.23第四章 / Stacy / 2023.2.27 書籍內容介紹: Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。 帕帝康豐富的人生閱歷和扎實的訓練背景,使他成為一個卓越的冥想正念老師。他很會說故事,用了很多很有幫助的比喻,例如藍天、道路、野馬等,來介紹冥想正念的技巧。跟你想的可能有點不一樣,冥想正念並非那麼宗教意涵,我們在日常生活中的各項活動,包括走路、吃東西、運動,甚至睡覺等,都能夠練習冥想正念,專注於當下。 冥想正念的功效獲得科學研究證實,在本書前三章的最後,帕帝康引述了多項研究發現,指出冥想正念對身心健康眾多層面都能夠產生有益的影響,從提升專注力和生產力,到紓解壓力與焦慮、幫助睡眠、減重、改善人際關係、改善皮膚病、提高受孕機率等,從各方面幫助我們提升生活品質與幸福感。 每天只要10分鐘,練習靜心,感受到壓力減輕、疲憊減輕,體驗「頂空」,達到平靜與滿足的新境界。 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念,現在你也可以在家練習! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more13minPlay
February 12, 2023EP43. 冥想的好處《Headspace冥想正念手冊》前言-Lewis書名:Headspace冥想正念手冊 作者:安迪.帕帝康(Andy Puddicombe) 譯者:李芳齡 Together,一起讀計畫 :前言 / Lewis / 2023.2.13第一章 /Paula / 2023.2.16第二章 / Chen / 2023.2.20第三章 / Aileen / 2023.2.23第四章 / Stacy / 2023.2.27 書籍內容介紹: Amazon.com暢銷書 比爾‧蓋茲2018年度唯一推薦大腦潛能開發書籍 跟著蓋茲的冥想老師鍛鍊心智, 每天只要10分鐘,活化你的大腦! 本書作者安迪.帕帝康曾為佛教僧侶,現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人,也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問,迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間,公認為英國最頂尖的正念專家之一。 帕帝康豐富的人生閱歷和扎實的訓練背景,使他成為一個卓越的冥想正念老師。他很會說故事,用了很多很有幫助的比喻,例如藍天、道路、野馬等,來介紹冥想正念的技巧。跟你想的可能有點不一樣,冥想正念並非那麼宗教意涵,我們在日常生活中的各項活動,包括走路、吃東西、運動,甚至睡覺等,都能夠練習冥想正念,專注於當下。 冥想正念的功效獲得科學研究證實,在本書前三章的最後,帕帝康引述了多項研究發現,指出冥想正念對身心健康眾多層面都能夠產生有益的影響,從提升專注力和生產力,到紓解壓力與焦慮、幫助睡眠、減重、改善人際關係、改善皮膚病、提高受孕機率等,從各方面幫助我們提升生活品質與幸福感。 每天只要10分鐘,練習靜心,感受到壓力減輕、疲憊減輕,體驗「頂空」,達到平靜與滿足的新境界。 風靡矽谷世界級企業和全球頂尖學府的冥想正念,現在你也可以在家練習! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more11minPlay
February 08, 2023EP42. 當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?《第二座山》 - Chen書名:《第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?》 作者:大衛.布魯克斯 譯者:廖建容 Together,一起讀計畫 : 這本書將由Chen跟你一次一起讀完這本書 一個人的承諾, 定義了他是什麼樣的人! 在征服世俗成就的第一座山之後,有一種人選擇攀上第二座山, 臣服於對家庭、志業、信仰、價值的承諾, 承諾,不會帶來疲憊,只會產生無窮的力量! 看見更深層的自己,追尋靈魂渴求的進階人生。 你知道,應該要為一個比自己更崇高的理念而活。不過,這世界早已為你設下一條攻上人生頂峰的路線:財富、權力、名聲,努力獲得幸福人生。 只是,有些人在嘗到成功滋味後,卻覺得有些悵然,「人生只有這樣嗎?」有些人因為事業、家庭或名聲的挫敗,從山上跌落下來;還有些人因為不在計畫中的人生悲劇,被迫走上另一條路。 這時,你意識到原來人生並不只要攀爬世界為你樹立的第一座山;還有第二座山,同樣值得你努力征服。 《紐約時報》暢銷作家大衛.布魯克斯以敏銳且兼具智慧與哲理的文字,探討如何在這個以自我為中心的世界,活出有意義的人生。 第二座山的人生由四個承諾所定義:家人、志業、人生觀、社會。而能否實踐第二座山的人生,取決於是否慎選與執行這些承諾。布魯克斯觀察許多擁有喜樂與堅定人生的人,他們充滿智慧的生命故事,指引我們如何選擇伴侶和志業、實踐人生信念、貢獻社會,全然將自己投身於這四個重要承諾之中,並在攀爬第二座山的路途上,看見不一樣的風景。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
February 05, 2023EP41. 五人一起來放羊《牧羊少年奇幻之旅 》-Aileen/Lewis/Chen/Paula/Stacy書名:牧羊少年奇幻之旅 作者:保羅 科爾賀 繪圖:恩佐 譯者:周惠玲 Together,一起讀計畫 : 我們一起陪你一次完讀這本書~ 書籍內容介紹: 《牧羊少年奇幻之旅》以古老寓言形式訴說一個追尋夢想的牧羊少年故事,1993年起從拉丁美洲紅遍全球,銷到全球170多個國家,譯成88種語言,被譽為現代人心靈的聖經,在世界上創下3億2,000 萬冊的銷售量,受歡迎程度多年不墜,中文版也創下70多刷、50萬冊的數目,是許多國高中老師最喜歡推薦給學生的課外讀物。 在西班牙安達魯西亞地區,一位牧羊少年為了追尋夢想,踏上前往金字塔的旅程。 少年聖狄雅各因渴望認識世界、四處旅行而中斷修道院的學習生涯,開始牧羊的生活。牧羊少年因緣際會遇見了「撒冷國王」、非洲的水晶商人、前往綠洲的駱駝商隊、煉金術士……。歷經種種考驗與數種發展另種生涯的可能,少年仍憑著毅力、熱情與堅持,不管繞多少路,作多少調整,仍未忘卻自己的初衷,朝向夢想前行。 這次將由我們五個與大家一起跟著牧羊少年踏上他的奇幻之旅,一起分享過程的趣聞及不同的觀點看法。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more44minPlay
February 01, 2023EP40. 50歲的黑袍醫者,放下一切勇敢追夢《我的戰場在產房》-Paula書名:我的戰場在產房:無國界醫生在阿富汗、伊拉克迎接新生命的熱血救援記事 作者:王依蕾 Together,一起讀計畫 : 這本書將由Paula跟你一次一起讀完這本書 書籍內容簡介: 臺灣第一位婦產專科「無國界醫生」王伊蕾 在戰場迎接新生命的感心故事 「多麼希望每個媽媽都能開心擁抱自己的新生兒!」 說走就走,五十歲毅然踏出舒適圈,在飽受戰爭蹂躪的土地上,為顛沛流離的人們服務,守護戰地媽媽寶寶平安。也期待把臺灣愛心的種子,散布到世界各地,生根發芽。 「很久很久以前,曾經有個醫生從很遠很遠、一個叫臺灣的地方千里迢迢飛到這裡,看到媽媽肚子痛,醫生就在媽媽的肚子上吹了一口氣,施了魔法,一個完美的嬰兒就從媽媽肚子裡跳出來,這個寶寶就是今天的你。」也許,只是也許,這個故事能讓孩子長大的過程裡,心中多一些溫暖,讓這個世界上少一些仇恨,多一些幸福。 在台北市開設婦產科診所執業二十多年的王伊蕾醫師,在大學時就已知道「無國界醫生」,心嚮往之卻一直錯過;終在她年屆五十,某日看診空檔上網之際,瞥見了「無國界醫生」徵求女性婦產科醫師的消息,於是她暫停原本診所工作,排除萬難申請加入,全心投入「無國界醫生」的人道救援任務。 她成為臺灣第一位婦產專科「無國界醫生」,先後到阿富汗霍斯特母嬰醫院和伊拉克納布盧斯醫院出任務,利用有限資源,盡力為來到醫院的產婦接生、救命。 本書可一窺戰亂下醫護人員使出全身本事盡力搶救產婦與新生兒的過程;同時也讓讀者認識「無國界醫生」組織,及阿富汗、伊拉克文化與生活現況;對有志參與「無國界醫生」的熱血人士,本書也提供一盞指引明燈。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more18minPlay
January 29, 2023EP39. 新的一年一起養成新習慣的三個進階小秘訣《原子習慣》法則四-Stacy書名:原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 作者:詹姆斯‧克利爾(James Clear) Together,一起讀計畫 :《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》基本原理:為何細微改變會帶來巨大差異?+法則1:讓提示顯而易見/ 1.19 / Lewis《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則2:讓習慣有吸引力 / 1.23/ Paula《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則3:讓行動輕而易舉/ 1.26 / Chen《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》法則4:讓獎賞令人滿足+進階策略:如何從「A」到「A+」/ 1.30 / Stacy 書籍內容介紹: ★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書! ★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一! ★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍! ★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書! 作者將養成習慣的法則系統化,分別為讓提示顯而易見,讓習慣有吸引力,讓行動輕而易舉,讓獎賞令人滿足,是能夠建立良好習慣的**「行為改變四法則」。** 如果想要養成新的習慣,從書中可以學到系統化的建議,進而成功地養成想要養成的新習慣,戒除壞習慣 。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl916g3as05ow010k15sv3dzx/comments Powered by Firstory Hosting...more9minPlay
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