童心燕語

童心燕語

By Dr. Phoebe 燕燕醫師Kids & Family
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童心燕語 episodes

  • 一句話如何影響一個人


    不管是在生活中、工作上，只要會有人際互動的場合，就無法避免接收到別人評論自己的機會。


    一句直白的話，可以引發各種情緒與想法。

    可以因為感到沮喪而萎靡不振；也可以覺得被提點而進步。

    自己的想法，也就是「自我認同」，才是影響著自己人生的最關鍵因素。

    願大家都可以多愛自己一點，在負面情緒正要爆發的那一瞬間轉個念，

    說不定，你會看見更遼闊的天空呢！


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    20 min
  • 「習慣」的好與壞


    「習慣」這件事，到底對我們有什麼存在的意義？



    看好的那一面，它可以讓我們更快速完成任務，

    看壞的那一面，它讓我們停止思考。


    一個習慣的養成，是需要很多重覆練習的。

    但這樣的練習，往往也讓我們伴隨著失去思考底層意義的能力。

    每件事情都有一體兩面，好與不好，端看我們怎麼去應用它，及突破它。


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    27 min
  • 我是媽媽，但也是一名妻子。


    每個人在生活上都有多重角色要扮演，


    但角色之間的轉換與銜接，也是我們需要學習的一大課題。


    如何可以同時流暢地當好媽媽與妻子的角色？

    來聽聽我的建議吧！！！


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    32 min
  • 醫療衛教篇：小孩發燒了怎麼辦？


    最近門診量都大爆發，不管大人小孩，個個都在燒。


    有鑑於在門診實在不斷的重覆回答一樣的問題，

    我就忍不住想來聊一集，小孩發燒的衛教注意事項。

    希望這些小囉嗦，多少可以幫到看著發燒寶貝們感到無助的你們~


    祝各位大人小孩都能平安長大，遠離病毒、擁抱健康！


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    35 min
  • 我家的瘋狂起床儀式


    好的開始是成功的一半，對我家來說，良好的起床儀式也是讓孩子們帶著微笑開啟每一天的重要起點。



    我一直都是把自己當孩子一樣，跟著她們一起起鬨、一起胡鬧、一起嬉戲。

    有時候，太嚴肅的語氣語句，她們反而吸收不了，而收得反效果。

    我總是習慣，把自己當成她們同齡的朋友，用很幼稚的玩法去跟她們互動，

    有時候她們反而會擺起大人的架子，叫我乖一點不要鬧了~


    親子之間的相處，放輕鬆一點。放過自己，也放過孩子。

    這種的互動模式，其實讓我自己也得到一點放鬆的正能量呢！

    挺抒壓的，不是嗎~


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    20 min
  • 同理孩子、處理情緒就好，不需評斷是非對錯。


    兄弟姊妹成長過程中，爭吵糾紛是難免。


    但父母的介入應該要到什麼程度，才能算公平？

    很多時候，我們會用大人的視角去評論孩子的是非對錯，但往往會錯怪了孩子的良好本意。

    如果我們能靜下來，聽聽當事人的說法，不帶成見的去接納孩子們的心聲，

    也許我們能看見孩子們處理事情的優秀能力，以及平時被隱藏起來的成熟體貼。


    誰說姊姊一定要讓妹妹？誰說每件爭吵都要分出誰對誰錯？

    忙著「究責」的時候，很容易讓我們忽略了尋找解決方法的重要。


    越是要急著去處理、解決當下的糾紛，

    越容易造成更多的抱怨及不滿。

    同理，但不處理。這是當下我們做父母的，唯一最好的解方。


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    26 min
  • 修復關係的第一要步！被傾聽，被同理，就像擁有了超能力。


    人的一生，充滿了人際關係的挑戰。不管是親子、夫妻或是職場。


    不同的價值觀、不同的期望值，自然就會造就不同的作為與態度。

    每一次的衝突裡，如果沒有好好的修復，就會造成永遠的傷痕。


    可是要怎麼先平復我自己這一端呢？

    我覺得，要找到對的人，好好的聆聽自己、同理自己，

    就算對方沒有幫我解決，但說出口的當下，我的心裡也舒坦了。


    不管是面對孩子或是伴侶，聆聽與同理，絕對是增強人際關係的不二法門！


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    24 min
  • 我不小心發火，把孩子們都嚇壞了...


    就算我平常再怎麼溫和，還是會遇到收拾不了情緒而大爆發的那一刻。


    我以為我在教訓孩子們這件事，可是孩子們卻擁有各自不同的反應與想法。

    從這個慘痛的經驗裡，我更加確定了，

    打罵教育擁有的只是當下的效果，但並沒有走進孩子們的心。


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    32 min
  • 小Q鋼琴課之期末報告發表！"結束"其實只是另一段旅程的"開始"


    短短四個月，我們陪著小Q一起探索鋼琴才藝課的奧妙。


    雖然時間短暫，但對參與其中的每一個我們，不管是大人還是小孩，都收穫滿滿。


    我們大家一起，努力陪伴了她的學習，深入的同理了她的想法，也嘗試了不同風格的上課及課後練習。

    對於每一個我們，包括小Q、包括老師、包括父母，都共同豐富了這一趟旅程。

    小Q明白了鋼琴的特色及初級玩法；老師明白了對於不同孩子可以有更多元化的教學方式；媽媽明白了自己最初的堅持其實只是限制住了孩子；爸爸則更是貼進了孩子的心。

    我們大人們的立場，都是很接納並歡迎小Q對現階段的課程說聲再見，而不是永別。

    我們都期待著，孩子能重新擁抱對鋼琴的喜愛，等身心靈都成熟了再來進行另一階段的探索。


    結束這堂課，其實是開啟了孩子人生的另一篇樂章。

    我們選擇讓孩子知道，妳不是放棄了這個樂器，只是知道自己還沒有準備好。

    未來某一天如果重拾了對鋼琴的喜愛，重新開始絕對沒有問題。


    我很榮幸，也很慶幸，我們一起面對了，這個停止課程的選擇。


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    33 min
  • 小孩一直告狀好不好？這是個好問題！


    「姊姊把我辛辛苦苦蓋的城堡壓壞了！」「妹妹從我手上搶東西！」


    家有不只一寶的爸媽們，應該對這種畫面絲毫不陌生。

    常常剛處理完上一則狀紙，下一張又緊接而至。

    到底為什麼孩子們要一直告狀呢？！


    這要從孩子的心理狀態來分析。

    孩子們告狀的背後，其實有著各種不同的原因。

    如果沒有理解到孩子真正想表達的本意，就很難完美解決這一樁奇案。


    原來，面對孩子們的頻繁「告狀」，還有這麼多的細節值得探討與研究呀！

    讓我們一起來見招拆招吧！


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    32 min

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我是一個兒科醫師。今日不談醫學，只想單純分享人生