私たちが「とにかく元気」をテーマに活動している理由をお話ししました。

元気ってなんだろう？／生命力あふれる人ってすてき／体力・気力・能力のピラミッド／不調がきっかけ／持続可能なアーユルヴェーダ／さっさと元気になって、やりたいことをしよう⁠⁠⁠│ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠もやっています

梅雨のセルフケアをたっぷりご紹介しました。乾かせ！巡らせよ！

梅雨が苦手なまわり／朝日とお香の力／乾布摩擦と除湿器、シンプル～！／薬味と抹茶の食養生／運を動かす運動／お部屋は「拡大した私」│ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠もやっています

ギャルもおばあさまもお花見／インスタと俳句は同じ／ピクニック茶会／温泉＝オイルマッサージ説／日本の薬文化／最古の胃ぐすり「陀羅尼助」を食べる／おばあちゃんの知恵袋を公式化│ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠もやっています

そもそも皮膚きたない系／マクドポテト一口目の衝撃／「気にしすぎやな」／こってりニベアが手放せない／アーユルヴェーダの食事にびっくり／健康法のつまみ食い／特効薬はコツコツ│ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠もやっています

花粉症なめてました／海外の人もなるんだね／なんだかんだ病院は早い／昔のアトピーの話も少し／アーユルヴェーダの病気の6段階／自然と薬の使い分け ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠と⁠⁠⁠⁠⁠⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠もやっています