•Kan vi i vårt team si det vi mener?

•Komme med nye ideer?

•Stille ”dumme” spørsmål?

•Gi konstruktive tilbakemeldinger?

•Fortelle om feil vi har gjort?

•Kan vi snakke om det som er vanskelig og utfordrende?

 - Eller holder vi tilbake i frykt for negative konsekvenser, for å bli ydmyket, bedømt eller avvist?

Hvis du ikke har trygghet på laget, arbeidsplassen, skolen eller hvilken som helst gruppe med mennesker du er med - så vil ikke denne gruppen få ut sitt fulle potensial! Derfor kan det være lurt å jobbe med dagens tema i Top of Mind: podcast - psykologisk trygghet. Episoden gir grundig innføring og flere praktiske metoder du kan trene på.

*Episoden ble opprinnelig innspilt av Marius Sørlie - for Fearless Mind Podcast - Publisert 8. juli 2019 

Har du et ønske om å få mer gjort i løpet av arbeidsdagen?

Drømmer du om å kunne gå hjem fra jobb med en opplevelse av å ha gjort det du skulle?

Ønsker du å kunne være mer tilstede på fritiden, enten sammen med familien, med venner eller på fritidsaktiviteter?

Visste du at vi på jobb i snitt bytter opptil 17 oppgaver i timen?

Visste du at det tar oss mellom 5 til 25 minutt å komme tilbake igjen til den samme oppgaven?

Slike distraksjoner medfører en opplevelse av stress og bidrar til mindre produktivitet

I denne episoden deler Magnus Ingebrigtsen (https://mind.no/kontakt/magnus-ingebrigtsen) både hva forskningen sier om hva som skal til for å oppnå større kvalitet på fokus og hvilke praktiske metoder vi kan bruke for å få mer optimal arbeidstid.

I første episode blir vi nærmere kjent med Lisa Vivoll Straume. Lisa er faglig leder og gründer i Mind: AS. Gjennom episoden gir hun oss en grundig faglig innsikt i hva positiv psykologi er, og hvorfor styrker og verdier er viktig for å forstå mennesker.