Topp 10 Familj och Hälsoböcker

Humoristiska betraktelser om livet som ordningsmänniska i en värld som hyllar bohemen

I hela mitt liv har jag spelat och låtsats vara någon jag inte är. För att få vara med. Aldrig mer dessa lögner för att passa in. Jag ska i stället vara stolt för att jag aldrig missat tåget.

I denna självbekännande lovsång till ordentliga människor låter Linda Skugge oss veta hur det är att alltid behöva vänta på andra som kommer för sent, att behöva acceptera att andra sällan är klara med sina arbetsuppgifter i tid, och hur det känns att leva som ordentlig i en värld som hyllar motsatsen den härliga och knasiga Pippi Långstrump-personen som spiller, tar allt på volley och har noll koll på sina prylar.

Ordentliga människor är en lika mycket ömsint och humoristisk ­hyllning till det ordentliga och prydliga, som en vass stridsskrift ­riktad mot det gränslösa och respektlösa. Det bohemiska verkar idag vara normen och kaos förknippas med karriär, duktig är nästintill en diagnos.

Från temporär tändning till livslång låga!

Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.

För de allra flesta är Tina Turner en legendarisk sångerska och skådespelerska, men få vet att hon också praktiserar buddism sedan nästan femtio år. Det här är hennes personliga berättelse där hon delar med sig av anekdoter och händelser som präglat hennes liv. Hon berättar öppenhjärtigt om tillvaron som buddist och hur hon tack vare den buddistiska läran tagit sig igenom svårigheter och turbulenta perioder, och gjort det omöjliga möjligt.

Tina Turner vill förmedla att det är möjligt för alla att uppnå lycka och en stressfri tillvaro och hon förklarar på ett lättförståeligt sätt de buddistiska principerna. Lyckan inom dig är en inspirerande bok som visar vägen till välmående och hur man förverkligar sina drömmar.

***

TINA TURNER, född Anna Mae Bullock, har en karriär som sångerska och skådespelerska som sträcker sig mer än sextio år tillbaka. Den musikaliska karriären började med bandet Ike & Tina Turner Revue som hon hade tillsammans med sin dåvarande man, Ike Turner, och tillsammans skapade de många hits. Efter deras skilsmässa 1978 drog hon sig undan rampljuset i många år. År 1986 skrev hon memoarboken I, Tina, som sedermera blev film och nominerades till en Oscar. Tina Turner har sålt fler konsertbiljetter än någon annan soloartist i historien. Hon bor i Zürich tillsammans med sin man.

Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn inte äter tillräckligt? Eller tvärtom inte verkar vilja sluta äta? Har du fått en nattuggla som aldrig kommer till ro? Har din lilla unge plötsligt blivit tonåring och din oro och era konflikter handlar om alkohol, droger eller riskfyllt sex?

Vardagen med barn kan vara svårnavigerad och i familjer där någon har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (npf) kan det vara extra utmanande. För att hantera tillvaron har många npf-föräldrar hittat strategier och vägar kring situationer de flesta föräldrar kämpar med. Svart bälte i föräldraskap bottnar i deras upplevelser och erfarenheter och ger ett unikt inifrånperspektiv. Föräldrarnas egna tips och förslag kompletteras med sakkunskap, aktuell forskning och evidensbaserade rekommendationer.

Ett av de viktigaste budskapen är att npf-diagnoser och de svårigheter de ofta ger upphov till inte beror på dåligt föräldraskap. Varje familj har sina helt egna, unika förutsättningar utifrån arv och miljö i kombination. Ofta är det just de utmaningar npf i sig medför som gör att det är särskilt svårt att få till rutiner kring mat, sömn, motion och fritidsaktiviteter.

Barn och unga behöver uppmuntran när de försöker göra rätt. De, precis som vuxna, vill att livet ska vara tydligt och logiskt och att man får förklaringar till varför vissa saker händer eller kanske inte händer.

Svart bälte i föräldraskap visar på möjligheter och strategier för att få familjelivet att fungera och är skriven till alla som någon gång känt tvivel eller oro i sitt föräldraskap; oavsett om man har barn med en diagnos eller inte.

Thomas Eriksons underhållande och slagfärdiga beskrivningar av mänskligt beteende har gjort hans böcker om hur man handskas med idioter, psykopater och dåliga chefer till storsäljare världen över. Här fördjupar han sig i narcissism, alltså extrem självupptagenhet. Hur blir man narcissist? Kan man leva med en narcissist? Är du narcissist? Hur kan du utifrån din personlighetstyp hantera en narcissist när den dyker upp? Boken visar på narcissistiska beteenden och pekar på dess följder – för var och en av oss och för samhället i stort. Och vardagsnarcissismen tycks breda ut sig. Är det möjligen så att vi nått en gräns för hur mycket självcentrering som är bra för oss? Att den individualistiska normen leder till förödande egoism?

Önskar du extramaterial som tabeller, faktarutor och självtest, mejla till [email protected] så skickar vi det.