In de laatste aflevering van dit seizoen praat ik met Derek de Vries: voormalig Special Forces Medic met meer dan zestien jaar ervaring in de meest uitdagende en onvoorspelbare omstandigheden. Derek diende bij de Luchtmobiele Brigade, de Special Forces en de Brigade Speciale Beveiligingsopdrachten van de Koninklijke Marechaussee.

Na zijn militaire carrière zette hij zijn vaardigheden in voor een nieuwe missie: mensen en organisaties helpen mentaal én praktisch weerbaarder te worden. In deze aflevering spreken we over zijn jaren binnen de Special Forces, de lessen uit extreme situaties, mentale kracht, leiderschap, omgaan met angst en hoe gewone mensen zich kunnen voorbereiden op ongewone momenten.

Een krachtige afsluiter van het seizoen en een gesprek dat je gegarandeerd bijblijft.

In deze aflevering duiken we in het bijzondere verhaal van Noa Diorgina Man, één van Nederlands meest veelbelovende en explosieve talenten binnen het freerunnen. Al op jonge leeftijd zette ze zichzelf internationaal op de kaart met haar unieke stijl, ongekende creativiteit en onwrikbare mindset.

Noa won grote wedstrijden, domineerde internationale podia en bewees keer op keer dat freerunnen veel meer is dan spectaculaire tricks. Het draait om vrijheid, zelfexpressie en het constant verleggen van je eigen grenzen. We praten met Noa over haar beginjaren, de momenten die haar hebben gevormd, wat haar iedere dag weer drijft en hoe ze omgaat met de druk en verwachtingen die komen kijken bij topsport én een snelgroeiende online zichtbaarheid.

Een inspirerend gesprek met een atleet die niet alleen fysiek bijzonder sterk is, maar ook mentaal een voorbeeld is voor velen.

Vandaag schuift er iemand aan met een verhaal dat je niet elke dag hoort. Annemarie Beukers is jarenlang militair geweest en draaide maar liefst drie uitzendingen en missies. Ze heeft gediend in omstandigheden waar discipline, samenwerking en mentale kracht niet alleen belangrijk zijn, ze zijn noodzakelijk.

Tegenwoordig werkt Annemarie als Human & Behaviour Adviser bij de 11e Luchtmobiele Brigade. In die rol houdt ze zich bezig met menselijk gedrag, mentale veerkracht, leiderschap en hoe teams binnen Defensie optimaal functioneren onder druk. Ze is iemand die precies weet wat mensen sterk maakt, wat ze breekt, en hoe je in extreme situaties toch jezelf kunt blijven.

Als vrouw in de krijgsmacht stond ze vaak in de minderheid. Maar juist daardoor heeft ze een uniek perspectief op kameraadschap, doorzettingsvermogen en het vinden van je plek in een wereld die soms nog traditioneel is ingericht. Hoe ging zij daarmee om? Wat heeft haar gevormd? En welke lessen neemt ze mee naar haar huidige werk?

#ad

Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.

Vandaag ontvangen we Gregory Sedoc, voormalig Nederlands topatleet en een van de bekendste hordelopers die ons land heeft voortgebracht. Hij maakte naam op het internationale toneel met onder meer zijn Europese indoortitel op de 60 meter horden in 2007 en zijn deelname aan drie Olympische Spelen.

In deze aflevering duiken we in zijn sportieve reis: de hoogtepunten, de tegenslagen, de discipline en het leven achter de schermen van de topsport. Daarnaast praten we over zijn huidige activiteiten, zijn rol in de media, zijn inzichten in prestaties en mindset, en wat hij heeft meegenomen uit zijn carrière dat hem vandaag nog steeds drijft.

Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.

In deze derde aflevering zit ik samen met Mitchell Ossebaar! Hij is mede-eigenaar van Unbreakable Academy en heeft een achtergrond bij het Korps Mariniers. In de meer dan tien jaar dat hij daar diende, ontwikkelde hij zich tot een expert op het gebied van leiderschap, mentale weerbaarheid, teambuilding en persoonlijke ontwikkeling. Inmiddels zet hij zijn ervaring in om anderen te helpen sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. Ook was hij te zien als staflid in Special Forces VIPS. Ik ben benieuwd naar zijn verhalen!

Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.

Ze is olympisch kampioen, meervoudig wereldkampioen en misschien wel de meest gedreven sporter die Nederland ooit heeft gehad: Marit Bouwmeester. In deze aflevering praten we met haar over de prijs van succes, wat er écht schuilgaat achter al die gouden medailles, en hoe het voelt om altijd op zoek te zijn naar beter, ook als je al de beste bent.

Ik ben Denise Anna en ik haal energie uit bijna alles wat het leven te bieden heeft. In dit vierde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit die me op een of andere manier raken of fascineren. Ieder van hen heeft een verhaal dat me nieuwsgierig maakt en dat ik graag met jullie deel.

In de eerste aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met Farja. Farja staat bekend om zijn eerlijke blik op het leven, zijn humor en misschien sinds kort wel zijn vermogen om diepgaande gesprekken te voeren over onderwerpen die er écht toe doen. We praten over zijn achtergrond, zijn carrière, de ups en downs van het medialandschap, en wat hem drijft om altijd zijn eigen pad te blijven volgen.

Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...

In de vijfde aflevering van dit seizoen spreek ik met Anouk Rietveld, Anouk en ik kennen elkaar van de dansacademie én ze is de winnares van dit seizoen van Kamp van Koningsbrugge! Anouk vertelt over haar overwinning, de mentale en fysieke uitdagingen die ze heeft doorstaan, en hoe haar achtergrond als danseres daarbij heeft geholpen.

Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier...

In de vierde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met John Sohilait, beter bekend als Johnny, voormalig marinierscommando en instructeur bij Kamp van Koningsbrugge. Hij is een van de weinige Nederlandse commando’s die een missie heeft uitgevoerd met een parachutesprong. John deelt zijn indrukwekkende ervaringen uit zijn militaire carrière, zijn kijk op mentale kracht en discipline, en hoe hij zijn ervaringen nu inzet om anderen te helpen.

Ik ben Denise Anna (30), en ik word van superveel dingen in het leven enthousiast! In dit derde seizoen van mijn podcast nodig ik mensen uit waar ik meer over te weten wil komen. Ze fascineren mij, ieder op zijn eigen manier ...


In de derde aflevering van dit seizoen ga ik in gesprek met oud-volleybalster Myrthe Schoof. Myrthe en ik namen samen deel aan Kamp van Koningsbrugge. Kort na terugkomst ontdekte Myrthe echter dat ze ernstig ziek was. In dit openhartige gesprek deelt Myrthe haar tijd als topsporter en het overwinnen van haar ziekte, de mentale en fysieke strijd die daarbij kwam kijken.