Ik begin meer en meer op mijn eten te letten en te kijken wat ik wel en niet eet. Gewoon omdat ik wil weten welk dieet ervoor kan zorgen dat ik het meest energie heb en niet te veel moet zoeken hoe of wat.

Stel je voor dat er een schrijver was die wist wat we allemaal konden bereiken in ons leven... Iemand die alles opschrijft, alles wat we doen in ons leven...

Maak af wat je start en ga dingen doen.

De manier waarop iemand omgaat met tegenslagen zegt veel over die persoon. Tegenslagen is iets dat we allemaal hebben, maar soms is het erger dan anders...

We zijn naïef als het gaat over wat mensen tegen ons zegen over ons of wanneer we advies krijgen. Geloof wat je jezelf wijsmaakt, soms is dat met een reden.

Je bent goed genoeg... follow your gut x

Heb je er ooit al bij stilgestaan dat we dingen toevoegen en opbouwen aan een persoon (onszelf) om zo de dingen te doen en te bereiken die we willen doen?

Ik vraag me dan gewoon soms af wie die oorspronkelijke persoon was.

Efkes over gevoelens en emoties, want 't is een belangrijk onderwerp. Moest je dit soort podcast leuk vinden volg dan de podcast en mijn socials @artyzaman

tot later x

Lust is een 'slippery slope', vooral iets egoïstisch dat je voor jezelf doet om dan te kunnen zeggen van ik heb dat gedaan. 't is iets voor je ego. Ik heb er mijn eigen mening over en mijn eigen problemen mee, dat is duidelijk. Ik wil je er vooral over doen nadenken.

Socials @artyzaman

Focus is meer op de dingen die je wel goed doet dan de dingen die je slecht doet of niet doet. Postive reinforcement is misschien een optie om eens wat meer uit te proberen.

Het is goed om nieuwsgierig te zijn en vragen te stellen en we komen allemaal wel eens in een meningsverschil terecht waarbij we ons misschien iets te vaak gaan ergeren aan de andere persoon.