Tot Later x

In deze aflevering bespreken we de 20% workload paradox en onderzoeken we hoe het verminderen van je werklast met slechts 20% kan leiden tot aanzienlijk minder stress en een gezonder leven.Follow along:Instagram: https://www.instagram.com/artyzaman/Website: https://totlater.be/TikTok: https://www.tiktok.com/@artyzamanSteun de podcast met een koffietje: https://ko-fi.com/totlaterx

In deze laatste aflevering bespreken we de belangrijkste pilaren die nodig zijn om een basisniveau van functioneren in je dagelijks leven te bereiken. Als je deze dingen niet doet, maak je gewoon geen kans...Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering hebben we het over het herkaderen van zelfzorg, waarom het belangrijk is om meer aandacht te besteden aan fysieke zelfzorg, en hoe het nemen van dat halfuurtje per dag een wereld van verschil kan maken.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering bespreken we waarom het niet zo moeilijk is om in competitie te gaan met anderen, aangezien veel mensen stilstaan en niet aan zelfontplooiing werken. Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ervaringen en tips over hoe ik me heb voorbereid op de marathon en wat ik de volgende keer anders zou doen. Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering bespreken we het belang van sporten voor je mentale gezondheid en het nemen van tijd voor jezelf. We introduceren de #totlaterchallenge waarin we je uitdagen om elke dag een halfuur te besteden aan zelfzorg. Laat je inspireren en gemotiveerd door bijzondere verhalen en ontdek het belang van doorzettingsvermogen.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!

In deze aflevering van 'Tot Later' duikt onze gastheer zonder script in de inspirerende wereld van mensen die zich vol passie inzetten voor jongeren. Luister mee en ontdek hoe deze bevlogen jeugdwerkers organisaties hebben opgericht, wat ze hebben geleerd op hun weg naar succes, en hoe ze door middel van technologie en sociale media toegankelijker zijn dan ooit. Onze gastheer deelt ook zijn inzichten over het belang van hard werken, maar tegelijkertijd balans vinden tussen werk en welzijn. Laat je inspireren en gemotiveerd door deze bijzondere verhalen en ontdek het belang van netwerken en doorzettingsvermogen.Heb je zelf een vraag of wil je jouw eigen verhaal delen? Stuur dan een berichtje via https://totlater.be/podcast. Als je deze podcast wilt steunen, kan dat! Met een koffietje ☕️ via https://ko-fi.com/totlaterx help je mij om deze podcast verder te ontwikkelen en nieuwe afleveringen te maken. Vergeet niet om mijn socials te volgen @artyzaman voor meer updates over deze podcast en andere projecten. Tot Later!