सुबह की ध्यान साधना हमारे पूरे दिन को सरल बनती है हमारा पूरा दिन खुशनुमा व्यतीत होता है सुबह को ध्यान करने से हमें पूरे दिन रिलैक्स महसूस होता है इसलिए प्रतिदिन सुबह की ध्यान साधना करना चाहिए। धन्यवाद !!!