Étudiante. Entrepreneure. Jeune femme qui essaie de rester debout.

Dans cet épisode, je te partage ma façon de jongler entre :

🎓 Mes études en alternance

Pas de routine miracle.

Je te parle :

• des outils que j’utilise (Notion, rappels, planning doux)

🎧 Si toi aussi tu veux mieux t’organiser sans culpabiliser, tenir sans t’effondrer, et construire un rythme qui te respecte, cet épisode est pour toi.

Et toi, comment tu gères toutes tes casquettes sans perdre pied ?

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Venir des Outre-mer pour étudier ou vivre en Hexagone c’est un vrai défi.

Dans cet épisode, je te parle de mon arrivée à 16 ans, de ce qui m’a manqué, de ce que j’aurais aimé avoir.

🎧 Si tu vis ou as vécu ce décalage, si tu t’es déjà senti·e seul·e ici,

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Tu sais ce moment où tu doutes de tout ?

Dans cet épisode, je te parle d’un creux que j’ai traversé.

Parce que le doute, c’est pas une faiblesse.

🎧 Si toi aussi tu te poses mille questions, que t’as l’impression de ne plus avancer,

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Ce premier épisode marque un tournant.

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En ce moment où je me sens perdue dans mes choix d’études, je n’ai pas réussi à recruter la promo 2 comme je l’aurais voulu, et mon corps m’impose un stop brutal avec le retour des douleurs de l’endométriose.

Ce n’est pas un épisode inspirant. 

Je te parle de fatigue, de doutes, de ralentissement…

Peut-être que toi aussi tu vis un moment flou.

Tu veux rejoindre la promo 2 d’UM-Mentor ?

Me suivre :

Tu connais cette sensation où tu rentres chez toi après une longue journée… et il n'y a personne ? Silence total. Pas de famille, pas de potes, pas de bruit. Juste toi et cette solitude qui parfois prend plus que prévu.

Quand on est étudiant ultramarin en métropole, la solitude peut être un vrai défi. On passe d'un environnement ultra-social à un quotidien où on doit tout reconstruire. Mais si cette solitude était en réalité une opportunité ?

Dans cet épisode, on va voir ensemble :

✅ Pourquoi la solitude est normale… et même nécessaire pour s'adapter en métropole

✅ Les 3 clés pour la transformer en un levier de croissance personnelle

✅ Des conseils concrets pour ne plus la subir et apprendre à apprécier ces moments seul.e

✅ Comment se recréer un réseau social sans forcer les choses

🎙️ BONUS : Annonce spéciale ! UM-Mentor ouvre sa deuxième promo ! 

Si tu veux être accompagné.e dans ton parcours en métropole, mieux gérer la solitude, l'organisation et la pression, c'est maintenant qu'il faut nous rejoindre. Tous les détails dans l'épisode !

Tu peux candidater via ce lien : Je rejoins la promo 2

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❄️ L’hiver est là, et pour beaucoup d’ultramarins, il peut être un vrai défi ! 

Dans cet épisode, je partage des astuces pour t’aider à mieux vivre cette saison, surtout si tu viens d’arriver en hexagone ou si tu as encore du mal à t’adapter comme moi.

Cet épisode est une invitation à prendre soin de toi, à adopter de nouvelles habitudes et à transformer l’hiver en une période positive pour toi et tes objectifs. 🌟

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Dans cet épisode, on parle de l’importance de ton entourage et de comment faire un tri avant d’entrer en 2025.

Tu sais, l’entourage joue un rôle déterminant dans notre vie personnelle et professionnelle.

Mais il arrive que certaines relations deviennent un frein à notre évolution.

Comment identifier les personnes qui te tirent vers le bas et comment t’entourer de celles qui te poussent à évoluer ?

Je te partage mes tips, actions pour trier ton entourage et  commencer l’année2025 avec les bonnes personnes à tes côtés.

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 Je partage avec toi un bilan complet de l’année 2024, tant sur le plan personnel que pour UM-Mentor. 🎙️

✨ Au programme :

Les moments forts de cette première année pour UM-Mentor : les ateliers, les matchs mentors-étudiants, et les défis rencontrés.

Mon parcours personnel : études, projets, et leçons apprises en jonglant entre mes multiples responsabilités.

Les perspectives pour 2025 : de nouvelles ambitions pour UM-Mentor et des projets personnels.

Je te parle également des challenges que j’ai rencontrés, des solutions mises en place, et des objectifs concrets pour continuer à faire grandir UM-Mentor et toucher encore plus de jeunes ultramarins.

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Tu veux te fixer des objectifs pour 2025 mais tu as peur de pas les atteindre encore une fois ? 

Dans cet épisode, je te présente la méthode SMART, un outil pour fixer des objectifs clairs et atteignables avec un exemple concret pour t'aider à avancer efficacement, que ce soit dans tes études ou dans ta vie professionnelle. 

Je te partage aussi des astuces pour suivre tes progrès et ajuster ton plan si nécessaire.

Pour info tu peux soutenir les actions  d'UM-Mentor en faveur de la jeunesse outremer !

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