Tout est déjà là - Spiritualité & Entrepreneuriat (Guide de Yoga, formations et accompagnements)

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Dans ce quatrième épisode du Podcast, je te partage 5 astuces pour mettre en place et surtout maintenir une pratique personnelle.

Je vais aborder des sujets comme :

• Des bénéfices de la pratique du yoga,

• De l’importance de l’espace de pratique

• Du matériel nécessaire à ta pratique de yoga, chez toi,

Et en fin d’épisode je vais te révéler LE conseil qui va changer ton rituel de pratique de yoga, ou toute autre pratique que tu as et que tu souhaites faire perdurer dans le temps.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle ✨

Pour regarder cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://youtu.be/asJFmzeO_lw

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Montage et mixage : Anne-Gaëlle Guillot (@annegaelleguillot) 

Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

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Et pour aller plus loin, je te propose de :

• t’inscrire à ma newsletter Rituel – un rdv cocooning toutes les 2 à 3 semaines,
• me rejoindre sur mon compte Instagram et poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

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Pour cette première interview du podcast Tout est déjà là, j’ai le bonheur de recevoir Maëlle Pédassou.

Maëlle est Guérisseuse, praticienne de chamanisme au service du vivant, mais surtout une amie, une sœur. Elle a su tracer son chemin spirituel, en tissant des ponts entre ses deux cultures et bien au-delà…

Dans cet épisode, Maëlle nous partage :

• L'impact de son hypersensibilité et comment elle l’utilise comme outil d'écoute profonde et de guérison
• Sa vision de la spiritualité simple et authentique et comment elle s’intègre dans sa vie quotidienne
• Comment elle a su s'adapter aux différences culturelles au quotidien
• Sa signification du rituel et son rôle dans la transformation et la guérison

Je t’emmène dans un échange riche de sens, et qui je l’espère, t'inspirera toi aussi à revenir aux choses simples.

Reste bien jusqu’à la fin de l’épisode, car Maëlle va nous guider dans une méditation du cœur… Mais je ne t’en dis pas plus !

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

Pour regarder cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=1Eg4Tq2fIyc

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Pour suivre Maëlle :

• Site internet : https://lescerclesdedanann.com/
• Compte Insta : https://www.instagram.com/maellepedassou/
• Page Facebook : https://www.facebook.com/lescerclesdedanann/

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Crédits :

Montage et mixage : Laëtitia (@laeti_podcastmanager)

Direction Artistique : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)

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Est-ce que tu rencontres des difficultés à trouver le sommeil ?

Ou bien est-ce que tu recherches une pratique de yoga pour te poser en fin de journée ?

Si c’est le cas, cet épisode est fait pour toi !

Aujourd’hui, je te présente le premier épisode d’une série qui va s’intituler “[Yin yoga] Une histoire et au lit” 🌛

Dans cette série d’épisodes, je vais te guider dans des moments que j’adore partager : une courte pratique de Yin yoga, accompagnée de la lecture d’un conte.

Le conte du jour s’appelle “Grand-mère Lune et l’esprit de l’eau”, l’eau étant l’élément de l’hiver dans la philosophie de la médecine traditionnelle chinoise. Un conte de saison ❄️

Prépare-toi à un moment de détente et de recentrage assuré, quel que soit le moment de la journée.

Je t’invite à t’installer confortablement dans ton canapé, sur ton lit ou sur ton tapis de yoga… et à te laisser transporter.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle 🪷

Ressources complémentaires :

Pour suivre cet épisode en vidéo sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=pM6Jt0lUDmk&t=111s

La séquence que tu viens de pratiquer (dispo le 28/01)

En savoir plus sur le Yin yoga : https://www.annegaelleguillot.com/le-yin-yoga-cest-quoi-et-pourquoi-le-pratiquer/

Découvrez mes formations 60h, voyage vers vous-même : @https://www.annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi/

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Bienvenue dans le tout premier épisode du podcast Tout est déjà ✨

Pour ce premier épisode, j’ai décidé de me livrer un peu, ou en tout cas, de faire connaissance, si l’on ne se connait pas encore !

On me demande souvent quelles formations j’ai suivi au cours de ces 12 dernières années, auprès de quels guides, avec quelle intention…

Alors aujourd’hui, j’ai décidé de répondre à ces questions, à travers cinq temps forts de mon parcours de formation qui ont marqué mon cheminement en tant que guide de yoga.

Je vais te parler de ma première formation 200 heures, de ma découverte du Yin yoga ou encore de mon cheminement dans la philosophie du yoga.

Mais je vais surtout te partager ce que j’en ai appris et deux conseils indispensables pour bien choisir tes formations de yoga.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle ✨

Ressources complémentaires :

Pour en savoir plus sur mon parcours : https://www.annegaelleguillot.com/a-propos/

Découvrir Brenda Feuerstein : https://traditionalyogastudies.com/about/

Découvrir Nathalie et Adam : https://www.yogadelavoix.com/

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Bienvenue sur “Tout est déjà là”, le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente. ✨

Dans cette bande d’annonce, tu vas découvrir…

• Qui se cache derrière le micro et le cheminement qui m’a amené aujourd’hui à lancer ce podcast ;
• Les différents sujets que je vais aborder (seule ou avec des invités) dans les épisodes ;
• Le format et la fréquence du podcast (pour ne pas manquer notre futur rendez-vous) ;
• Et ce que "Tout est déjà là" va pouvoir t’apporter pour que tu puisses amener plus de conscience et de justesse dans ta vie, que ce soit à travers ta pratique personnelle ou en tant que guide de yoga.

Je te donne rendez-vous le jeudi 18 janvier pour découvrir non pas un, mais les trois premiers épisodes !

🔔 Abonne-toi au podcast pour ne pas louper leur sortie

📲 Et rejoins-moi sur Instagram à @annegaelleguillot pour participer au super concours que j’organise à l’occasion du lancement du podcast

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

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Autrice et essayiste américaine, Lauren Hough est née et a grandi avec ses parents, son frère et ses sœurs dans la secte Les Enfants de Dieu, fondée par David Berg dans laquelle se sont entre autres retrouvés l’acteur Joachim Phoenix et sa famille. Née à Berlin, elle a vécu dans de nombreux pays, notamment au Japon, avant d’emménager chez sa grand-mère au Texas à l’adolescence. Après  s’être enrôlée dans l’armée américaine, où elle a été victime d’homophobie, elle a enchaîné les petits boulots. Elle connaît alors une extrême pauvreté, souffre de dépression et trouve refuge dans l’écriture.  

A l'occasion de la sortie de son livre La Fureur de vivre, Lauren Hough accorde une interview pour Les Editions du Portrait. Elle y parle de son expérience dans la secte Les Enfants de Dieu, la construction de son identité dans la secte, son passage à l'armée et en prison, son rapport à l'écriture et à l'humour, son usage de Twitter, sa rencontre avec Cate Blanchett. 

La Fureur de vivre de Lauren Hough préfacé par Cate Blanchett (trad. Marie Chuvin et Laure Jouanneau-Lopez) est en librairies le 3 mars 2023. 

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Depuis des décennies, les discours des militants anti-avortement, soutenus par des gouvernements ultra-conservateurs voire autocrates, et les religions, infiltrent la société. Ils s’opposent farouchement à l’existence du droit à l’avortement. 

Réflexion sur le droit à l'avortement à travers les textes de Gloria Steinem, Erica Jong et Phyllis Chesler, et retour sur le statut de ce droit fragile dans l'Union Européenne et aux Etats-Unis. 

Pour aller plus loin : 

La cause des femmes, Giselle Halimi 

Une vie, Simone Veil 

Lettres aux jeunes féministes, Phyllis Chesler 

Actions scandaleuses et rébellions quotidiennes, Gloria Steinem

Monsieur le Président suivi d'Ecrire pour vivre, Erica Jong 

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Le troisième épisode du podcast des Éditions du Portrait, une maison qui publie celles et ceux qui pensent un monde plus juste, est consacré à Erica Jong.

Son premier roman, Le complexe d’Icare, sorti en 1973 aux Etats-Unis, s’est vendu à 37 millions d’exemplaires et a été traduit en 45 langues. 

La jeune Isadora Wing, en quête de sa place dans le monde, est en butte aux contradictions propres à son âge mais aussi à celles nées du rôle assigné aux femmes par la société. 

Dès la sortie du livre, Henry Miller et John Updike, reconnaîtront l’immense talent d’Erica Jong.

Mais le succès du livre la plonge dans de terribles angoisses : comment recommencer à écrire ? Comment retrouver, face aux mots, une sincérité bousculée par la célébrité ? 

Erica  Jong mènera une longue et importante réflexion sur la langue et son pouvoir : comment permet-elle de dire à la fois la vérité et de manipuler les esprits ? Réflexion menée qui sera toujours accompagnée par la question qui l’habite : l’égalité entre les sexes.

On retrouve ainsi ces deux thèmes dans Monsieur le Président suivi de Écrire pour vivre publiés par les Éditions du Portrait, pour la première fois traduit en français par Elisabeth Sancey.

Ces textes visionnaires prévoyaient le coup fatal porté à l'arrêt Roe vs. Wade par une Cour Suprême conservatrice. 

Erica Jong a écrit vingt-cinq livres dont neuf fictions, remporté de nombreuses récompenses dont les prix Fernanda Pivano et Sigmund Freud en Italie, le prix Deauville en France et celui des Nations Unies pour son œuvre.  

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Aujourd’hui, la quatrième Vague du féminisme, forte des valeurs des trois précédentes qu'elle défend avec les nouveaux moyens techniques offerts par les réseaux sociaux, se réapprorpie le mot sororité, et l'a réintroduit dans le langage courant. C’est la deuxième Vague du féminisme, celle qui a commencé à la fin des années 1960, qui s’en était emparée comme l’équivalent du terme fraternité pour les femmes.

S'il y a fraternité, du latin frater, frère qui désigne une solidarité entre les hommes, il y a sororité, du latin, soror, sœur ou cousine, qui nomme une solidarité entre femmes. On devient sœur ou frère car on ne nait jamais, mais on devient toujours.

Si la sororité est une relation de soutien entre femmes, exclue-t-elle l’entre aide avec les hommes ? Les avis sont partagés. 

Certaines les excluent. Certaines les incluent. Certaines veulent d’abord exclure les hommes pour les inclure plus tard.

Quel est alors le mot qui nomme la solidarité entre femmes et hommes ? C’est adelphie du grec adelphós.

Après  avoir écouté la conception de la sororité de Phyllis Chesler, voici celle de Gloria Steinem, autre grande figure de la deuxième Vague du féminisme, qui consacre un chapitre à la sororité dans Actions Scandaleuses et rébellions quotidiennes (page 153) publié par les Éditions du Portrait. Extrait. 

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Figure majeure de la Deuxième Vague féministe, professeure émérite de psychologie et d’études consacrées aux femmes à l’université de Staten Island, activiste et autrice de Les femmes et la folie, best-seller vendu à plus de 2,5 millions d’exemplaires, Phyllis Chesler est l’autrice de Lettres aux jeunes féministes, publié aux Éditions du Portrait. 

Dans cet ouvrage, elle s’adresse à son fils pour lui raconter l’histoire des combats féministes, la puissance et l’esprit de ce mouvement, mais aussi les pièges et désillusions dans lequel il est tombés. Phyllis Chesler nous plonge dans la question de la sororité, de la maternité, de l’avortement, du mariage, des violences faites aux femmes mais aussi du regard de l’homme sur la femme et du regard des femmes sur les femmes. Des sujets qui traversaient les milieux militants en 1998 et qui, aujourd’hui, sont au cœur du débat public. Lettres aux jeunes féministes est un texte-héritage laissé aux générations à venir. 

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