On prend tous des décisions qui parfois sont ratés ou qui finalement ne nous correspondent pas vraiment... Mais au lieu de culpabiliser sur ces choix-là, on peut décider de se reprendre en main.

Dans cet épisode je te parle de libre-arbitre et de la manière dont on peut agir pour soi et enfin accepter ces mauvais choix pour s'épanouir dans toutes les circonstances possibles.

Le livre dont je te parle : Antifragile de Nassim Nicholas Talheb : "antifragile"

Et si tu veux que je donne des informations grâce à mon intuition, c’est par ici : yohanvalois.com.

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Montage et réalisation : Yohan Valois

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Il est facile de se réfugier derrière des traits de personnalité. Mais ce n'est pas parce qu'on a dit qu'on était nul en sport qu'on ne pourrait jamais se mettre au sport. Et c'est la même chose dans tous les domaines de notre vie.

On a le droit de se libérer des limites qu'on s'est imposé.

Alors dans cet épisode, je te partage ma vision de la liberté et des croyances limitantes qu'on peut changer pour enfin être bien avec soi et s'épanouir dans les aléas de la vie.

On aborde ici :

• Le lâcher prise sur sa vie

• Les croyances limitantes

Je te partage mes ressentis intuitifs juste ici.

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Avoir la tête dans le brouillard n'est pas une mince affaire... Et dans ces moments-là l'idéal est de savoir mettre de l'ordre sans s'éparpiller ! Et c'est que je vais voir avec toi au cours de cet épisode, afin de t'apporter des clefs et outils qui t'aideront à trouver un équilibre et reprendre chemin.

Dans cet épisode, on parle de :

• Comment avoir l'esprit serein

• Se sentir aligné avec ses envies et ses choix

• Trouver des objectifs constructifs

• Mettre au clair sa charge mentale

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Dans cet épisode, je te parle en 5 min chrono de la façon dont tu peux vivre les évènements avec plus de légèreté pour être bien avec toi-même durant les épreuves et les aléas de la vie. 

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Dans cet épisode, plongeons ensemble dans une exploration pratique pour surmonter les défis de la vie quotidienne. Découvre des conseils concrets qui apporteront une bouffée d'air frais à ton esprit et favoriseront une approche plus légère dans les moments difficiles.

Et ainsi te permettre de gérer avec plus de simplicité les tracas du quotidien et te focaliser sur ce qui a vraiment de l'importance à tes yeux.

Le but est de :

• Trouver des solutions pratiques pour surmonter les défis

• Avoir des tremplins pour rebondir face aux échecs

• Savoir vivre pleinement avec soi-même dans toutes les circonstances

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La réussite de tes objectifs à un frein principal. Et ce n'est pas forcément ce que tu penses... 

Parfois c'est toi-même qui te limite et t'empêche d'avancer convenablement. 

Mais la plus part du temps, ce qui te freine dans la réussite de tes projets et de ton épanouissement personnel est un élément intérieur et précis...

Je t'explique tout ça dans l'épisode, tout en évoquant : 

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Dans cet épisode, je te parle en 5 min chrono de ton estime de toi-même pour avoir au quotidien plus confiance en tes choix et avoir un plus grand équilibre face aux aléas et aux imprévus. 

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Découvrez le chemin vers une confiance en soi inébranlable. Trop souvent, la quête de confiance en soi semble être une poursuite sans fin, un lapin que l'on court après sans résultat tangible. Mais que se passerait-il si nous changions notre perspective?

🔍 Loin du Maintenant, Proche du Soi

Rejoins-moi pour une exploration profonde de la confiance en soi, en commençant par briser le cercle vicieux de la recherche quotidienne. Je te dévoile les raisons sous-jacentes qui motivent cette quête, depuis le simple fait de se sentir bien dans ses baskets jusqu'à l'expression assurée de ses valeurs.

🛑 Stop aux Jugements, Place à la Conscience

Découvrez comment abandonner l'idée que vous devriez avoir plus confiance en vous. Plonge dans une analyse introspective pour devenir conscient de qui tu es, de tes valeurs, de tes points forts et de tes fragilités. Apprends à jouer avec votre zone de confort, car, comme un oisillon qui sort de son nid, c'est là que le vol vers la confiance commence.

🌟 Boostez Votre Fierté Quotidienne

Explore des techniques pratiques pour renforcer votre estime personnelle au quotidien. De la reconnaissance des accomplissements à la déconstruction des auto-jugements, chaque étape est une invitation à embrasser ta confiance qui est omniprésente. Chaque opinion que tu exprimes est un pas vers une assurance grandissante.

⚖️ Trouver l'Équilibre dans l'Évolution

Découvre comment l'estime de soi évolue et fluctue en fonction des situations. Apprend à naviguer entre la compréhension de soi, l'évolution dans votre environnement et l'audace d'expérimenter hors de votre zone de confort.

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Prédire le futur est un sacré jeu... alors, oui il est possible de percevoir l'avenir sous différentes facettes, mais l'essentiel n'est pas de savoir ce qu'il va se passer demain...

Mais plutôt d'apprendre à retomber sur ses pieds quelque soit la situation. 

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Dans cet épisode, je te parle en 5 min chrono dela manière dont tu peux gérer tes émotions pour mieux vivre les périodes compliquées.

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Et si tu veux éclaircir ton quotidien et avoir des réponses à tes questionnements pour faire les meilleurs choix et t’épanouir, c’est par ici.

Et pour décider d’enfin accéder à tes rêves et atteindre tes objectifs en prenant les raccourcis, je t’invite à venir en discuter avec moi

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