اتاق نشیمن

در این شماره از پادکست «اتاق نشیمن» با صبا اسدی درباره مسیر مهاجرتش و شروع کارش به‌عنوان یک آتش‌نشان صحبت کردیم.

صبا از سال ۲۰۲۰ در کانادا شهر نیو وستمینستر آتش‌نشانه.

در دانشگاه سایمون فریزر، هم‌زمان در مقطع کارشناسی در دو رشته انسان‌شناسی و همین‌طور مطالعات جنسیت، سکسوآلیته و زنان درس خونده.

عضو هیئت‌امنای آتش‌نشانان زن استان بریتیش‌کلمبیاست.

ورزشکار کوهستان در رشته‌هایی مثل سنگ‌نوردی، یخ‌نوردی، اسکی‌کوهنوردی و دوی‌کوهستانه.

صبا توی این گفتگو بهمون می‌گه چطور به‌دنبال بزرگ کردن فضا برای خودش، همه چیز رو در ایران رها کرد و به کانادا اومد و یک زندگی جدید برای خودش ساخت، سال‌ها توی حوزه اجتماعی کار کرد و بعد با چیزهایی که از اون‌جا یادگرفته بود و پیدا کردن علایق خودش مطمئن شد که می‌خواد آتش‌نشان بشه. مدت‌ها براش تمرین کرد و آماده شد و پس از قبول شدن توی امتحان وارد فضایی شد که ۱۵ سال بود هیچ زنی اون‌جا کار نکرده بود، زمان زیادی صرف کرد که بتونه به‌عنوان یک زن، به‌خصوص یک زن مهاجر توی فضایی که به‌صورت سنتی مردانه تلقی می‌شه و مردان در اون از نظر تعداد غالب هستن برای خودش جا باز کنه، و الان بعد از گذشت هفت سال دیگه کم‌کم حس می‌کنه که توی این فضا جا افتاده.

صبا رو تحسین می‌کنم به‌خاطر جسارت داشتن برای ورود به فضایی که برای اون ساخته نشده بود، به‌خاطر خودآگاهی‌ای که طی سالیان فعالانه برای داشتنش تلاش کرده و به‌خاطر تبدیل شدن به اون کسی که دیگران می‌تونن ببینن و با خودشون بگن، ممکنه من هم بشم.

دمت گرم زن!

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره‌ی مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وب‌سایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وب‌سایت مریم:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با صبا:

اینستاگرام صبا:

https://www.instagram.com/sabaasadi?igsh=MzUxZ3NwNzRqdDAw

ممنون از حضور مهربانانه‌ی هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

در این شماره درباره‌ی این موضوعات صحبت کردیم:

شکل کار آتش‌نشانی

تصمیم به مهاجرت و ورود به کانادا

انتخاب رشته و رفتن به دانشگاه در ونکوور

کار در داون‌تاون ایست‌ساید و چالش‌های تحصیل در کانادا

پایان دانشگاه و شروع کار تمام‌وقت در بخش‌های مختلف داون‌تاون ایست‌ساید

انتخاب کار آتش‌نشانی

فرآیند تصمیم‌گیری برای آتش‌نشان شدن

چالش‌های یک زنِ آتش‌نشان

تأثیر آتش‌نشان بودن روی شخصیت صبا

شرایط و مسیر کاری آتش‌نشانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این شماره از پادکست «اتاق نشیمن» با شیرین طحانان درباره مهاجرت هاش و راه اندازس کسب و کارها و اینکه چطور آشپزی تبدیل به اشتیاق زندگیش شد صحبت کردیم.

شیرین ۴۰ سالشه، متاهل و مادر دو فرزنده. سرآشپز و طراح دستورهای غذایه و بیش از ۱۳ ساله که در این حوزه کار می کنه.

از بنیان‌گذاران «Persian Food Tours» و پیش‌تر مدرسه‌ای برای آموزش آشپزی در تهران راه‌اندازی کرده.

هم‌ اکنون به عنوان سرآشپز و مدیر کافه بوتیک Bergamot در لندن فعالیت می‌کنه؛ جایی که تجربه‌هایی نوآورانه و الهام‌گرفته از آشپزی ایرانی خلق می‌کنه.

شیرین توی این اپیزود از تجربه مهاجرت معکوسش به این ایران، پیدا کردن اشتیاق زندگیش در آشپزی ایرانی و راه اندازی دو تا کسب و کار در زمینه آشپزی بهمون می گه. همچنین برامون تعریف می کنه که چطور دوباره به لندن مهاجرت کرده و با همه سختی ها و چالش های بعد از کووید موفق به راه اندازی کافه بوتیک برگاموت شده و الان اینجا در این اپیزود هم مهمان و هم میزبان ما در کافه اش بود.

شیرین رو تحسین می کنم، به خاطر اینکه در همه سالها در هر کشوری که بوده تونسته شوق زندگیش ، آشپزی رو در شکلی که فکر می کرده مناسب انجام بده. تحسینش می کنم به خاطر پایداریش و به خاطر عبور از لحظه های ناامیدی و تبدیل اون ها به لحظه های امید و شکوفایی.

دمت گرم زن!

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره‌ی مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وب‌سایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وب‌سایت مریم:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با شیرین:

اینستاگرام شیرین :

https://www.instagram.com/shirin.tahanan?igsh=MW42aTBjeHE5aHRlag==

ممنون از حضور مهربانانه‌ی هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

در این شماره درباره‌ی این موضوعات صحبت کردیم:

تجربه داشتن یک کافه

مهاجرت معکوس و ادامه تحصیل در ایران

چالش های مهاجرت معکوس

پیدا کردن اشتیاق آشپزی و تاسیس آموزشگاه

معرفی مریم کایا

فعالیت در آموزشگاه آشپزی

پیدایش و توسعه ایده Persian food tour چالش های دوران کرونا و بستن یک بیزنس از راه دور

مهاجرت دوباره به انگلستان و چالش های مادری راه اندازی یک کافه در لندن

افتتاح کافه برگاموت بعد از پنج سال تلاش

چالش های روزهای اول کافه

برنامه های آینده شیرین برای کافه برگاموت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این شماره از پادکست «اتاق نشیمن» با آزاده شمس درباره‌ی مسیر شغلش از طراحی محصول تا آموزش الفبای فارسی به کودکان صحبت کردیم.

آزاده طراح بازی‌های آموزشی الفباست. سال‌هاست به عنوان تسهیلگر الفبای فارسی فعالیت می‌کنه و مخاطبش کودکان ایرانیان خارج از کشور هستند. در میلان زندگی می‌کنه و الان ۲۵ ساله که مهاجرت کرده.

در این اپیزود آزاده ازفارغ‌التحصیلیش از رشته طراحی محصولات روزمره و مشغول به کار شدن در همون حیطه شروع می‌کنه، کاری که توش خوب بوده. و بعد از مادر شدن و تغییری که این اتفاق بزرگ در زندگی کاریش گذاشته می‌گه. این‌که چطور آرام آرام و در طی سال‌ها تونسته بفهمه واقعا برای چه مسیری شوق داره و چطور اون رو انجام بده که منطبق بر ارزش‌هاش باشه.

آزاده رو تحسین می‌کنم به خاطر این‌همه بالا و پایین رفتن در مسیر کاریش، تا رسیدن به جایی که واقعاً علاقه‌شه، به خاطر انجام دادن کارها نه صرفاً اون‌طور که قابل‌قبوله، بلکه اون‌طور که با ارزش‌هاش هماهنگه و به خاطر تمام تلاشی که برای یاد دادن الفبای فارسی با حس و حال خوب به کودکان خارج از کشور می‌کنه.

دمت گرم زن!

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره‌ی مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وب‌سایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وب‌سایت مریم:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با آزاده:

اینستاگرام آزاده:

https://www.instagram.com/azadeh.shams.29?igsh=MTNxODE2bzBqcjBwNA==

ممنون از حضور مهربانانه‌ی هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

در این شماره درباره‌ی این موضوعات صحبت کردیم:

حضور فرزندان و چالش‌های کار در خانه

تحصیل و فعالیت آزاده به‌عنوان یک طراح محصول و دغدغه‌هاش در این حوزه

مادر شدن و خارج شدن از کار تمام‌وقت به‌عنوان طراح محصول

چطور دغدغه‌ی زبان فارسی وارد زندگی آزاده شد؟

تبدیل دغدغه به عمل و آموزش زبان فارسی به فرزندان

ایجاد برند اسباب‌بازی‌های آموزش فارسی

گسترش کار و ایجاد سرویس‌های آموزشی

تلاش آزاده برای انتقال ارزش‌های دنیای جدید در زبان و آموزش فارسی با دیدگاه‌های نوین

فعالیت آزاده به‌عنوان کوچ زبان در تولید یک فیلم

ورود موسیقی و آواز به زندگی کاری و شخصی آزاده

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این شماره از پادکست اتاق‌نشیمن با آزاده پارساپور درباره‌ مسیرش برای پیدا کردن جایی که می‌خواد باشه، صحبت کردیم.آزاده پارساپور، مدیر نشر نوگام و کنشگر آزادیِ انتشاره و در لندن زندگی می‌کنه.

تا ۳۰ سالگی مطمئن نبوده دقیقاً می‌خواد چه مسیری رو بره، اما بعد از مهاجرت به انگلستان در رشته‌ خبرنگاری تحصیل کرده و مهارت‌های زیادی مثل خودآموزی یاد گرفته.

از دلِ فعالیت‌های آزاده و دیگر بنیانگذاران در حوزه‌ آزادیِ بیان، ایده‌ نوگام متولد شده؛ این ایده کم‌کم تبدیل به یک نشر واقعی شده و امروز بخشی از مسیر حرفه‌ای و انسانی آزاده‌ست.

اگه عاشقِ ادبیاتی، موضوعاتی مثلِ آزادیِ بیان دغدغه‌ت هستن و یا اگه فکر می‌کنی باید تا الان می‌دونستی می‌خوای چی‌کار کنی و نمی‌دونی و حس

می‌کنی که از زندگی عقبی، این اپیزود برای توئه.

آزاده رو تحسین می‌کنم به‌خاطر مداومتش در حرفه‌ای بودن در مسیری که دوست داره، به‌خاطر تلاشی که کرده برای پیدا کردنِ اون چیزی که دوست داره، به‌خاطر لحظه‌هایی که نامطمئن جلو می‌رفته تا اینکه بفهمه می‌خواد واقعاً چه‌کار بکنه و به‌خاطر امیدی که توی قلبش داره و اون رو سخاوتمندانه به دیگران می‌ده.

دمت‌گرم زن!

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این پادکست رو به دیگران معرفی کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وبسایت مریم

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با آزاده:

لینکدین آزاده

https://uk.linkedin.com/in/azadeh-parsapour-75525b156

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

در این شماره درباره این موضوعات صحبت کردیم: مقدمه و معرفی

تحصیلات و اشتغال در ایران

تحصیل و دانشگاه در کشور جدید

خودآموز شدن و دستاوردهای آن

ادغام در کشور جدید

مسیرهای شغلی و پیدایش ایده‌ نوگام

کارهای داوطلبانه و شبکه‌سازی

همکاری الهام‌بخش با زنان افغانستان

چطور امید رو زنده نگه می‌دارم.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با مونا اعظمی درباره چالش‌های مهاجرت و شروع مسیرش در کارآفرینی و فضای استارتاپی حرف زدیم. 

مونا فیزیک کاربردی خونده، مدرس فیزیک بوده و مدتی در دنیای طراحی و گرافیک فعالیت کرده. بعداز مهاجرت به انگلستان در سال ۲۰۱۰، کارهای مختلفی مثل تدریس زبان و کامپیوتر به مهاجران تازه‌وارد و ساپورت اون‌ها برای جا افتادن در کشور جدید انجام داده. مونا برنامه‌نویسی رو به عنوان یه مهارت یاد گرفته و در کمپانی‌هایی مثل کاریز و سامسونگ کار کرده. دو سال پیش تیم  خودش رو درست کرده و حالا در دنیای کارآفرینی داره یاد می‌گیره، تجربه می‌کنه و رویاهاش رو دنبال می‌کنه. 

در این قسمت درباره این حرف زدیم که چطور زندگی شخصی مونا و بیماری پسرش باعث شده این مسیر رو شروع کنه، جذابیت‌هایی فضای استارتاپی براش چیه، تامین مالی رو چجوری مدیریت کرده، خودش رو در آینده کجا می‌بینه و چه ویژگی‌هایی در مونا هست که بهش در این مسیر کمک کرده.

مونا رو تحسین می‌کنم به خاطر  شهامت داشتن برای «انجام دادن» و «عمل کردن». به خاطر شوقش برای ساختن جمع‌ها و محصولاتی که دوسشون داره و به خاطر همه تلاش مستمری که برای این ساختن‌ها انجام می‌ده. 

دمت گرم زن

.ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی کنید

.ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وبسایت مریم:maryamkaya.com

ایمیل مریم:[email protected]

اینستاگرام مریم: https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم: https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با مونا:

لینکدین مونا:

https://www.linkedin.com/in/mona-azami

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

___

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم:

مقدمه و معرفی شروع مهاجرت چه شکلی بود؟

اولین کارهای بعد از مهاجرت

ورود به برنامه نویسی

وضعیت سلامتی فرزند مونا و مدیریت شرایط

وارد شدن به دنیای استارتاپ و کار آفرینی

شکل گیری ایده جدید در بخش سلامت

شکل گیری استارتاپ HolistiCare

چطور مونا همیشه در فعالیت های مختلف هست؟ مدیریت مالی در زندگی و کار

مونا در طی این دوره چه تغییراتی کرده؟

می خوای آینده چه شکلی باشه؟

چه ویژگی هایی در مونا کار رو براش راحت تر می کنه؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با خزر معصومی درباره مسیر شغلیش در مسیر دو مهاجرتی که به فرانسه و برزیل داشته حرف می‌زنم. خزر معصومی ۴۲ سالشه، مامان یه پسر یازده‌ساله‌ست، لیسانس حقوق از دانشگاه تهران، فوق‌لیسانس حقوق محیط زیست از فرانسه دانشگاه استراسبورگ و دکترای حقوق بین‌الملل محیط زیست از همون دانشگاه داره. از سال ۲۰۱۷ در برزیل زندگی می‌کنه. این روزها کار بازیگری و تئاتر و تبلیغات رو داره ادامه می‌ده و در یک موسسه تولید تئاتر کار می‌کنه.

خزر که معروف‌ترین اثرش در ایران فیلم به رنگ ارغوان بوده، درباره ترک بازیگری و ترک ایران گفت، از مهاجرت به فرانسه و بعد برزیل و ادامه دادن مسیر حقوق و استادی دانشگاه در این کشور. این که چطور بعد دوباره در سفری به ایران، بازیگری تئاتر رو امتحان می‌کنه و این زندگی کاریش رو تغییر می‌ده و چطور کشته شدن مهسا امینی و زن زندگی آزادی، مسیر زندگیش رو دوباره عوض می‌کنه.

خزر رو تحسین می‌کنم به خاطر نگاه عمیقش به موضوعاتی که باهاشون طرفه، به خاطر رفتن دنبال علاقه‌ش، تئاتر، بعد از سال‌هایی که از بازیگری دور بوده و تصمیم جسورانه‌ش درباره این مسیر. به خاطر از صفر و کوچیک شروع کردن و با لبخند و شوق درباره‌ش حرف زدن.

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. 

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وبسایت مریم:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم: 

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم: 

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با خزر:

اینستاگرام خزر:

https://www.instagram.com/khazar_masoumi

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو 

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

___________

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم: 

مقدمه و معرفی خزر

روزهای بعد از مهاجرت، چرا مهاجرت و چرا ترک کردن بازیگری؟

مهاجرت به فرانسه و تلاش برای ادغام شدن

مهاجرت به برزیل و مسیر پر فراز و نشیب تدریس حقوق در دانشگاه 

تفاوت فضا و تجربه برزیل با فرانسه

کووید، سفر به ایران، در انتظار گودو و در ترانزیت

شروع زن، زندگی، آزادی و انتشار عکس بی‌حجاب

بعد از تصمیم برنگشتن به ایران و شروع از صفر در برزیل

شروع کردن از کوچک

فرق تئاتر و سینما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با فرانک عمیدی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرتش به انگلستان حرف می‌زنم. فرانک خبرنگار حوزه زنان و مجری رادیو سرویس جهانی بی‌بی‌سیه، با همسر و گربه‌ش لندن زندگی می‌کنه، ۴۶ سالشه، متولد لس‌آنجلسه، تهران بزرگ شده، و اصالتا اصفهانیه.

با فرانک از ورودش به بی‌بی‌سی فارسی حرف زدم با اعتماد به نفس کم، و مسیری که طی کرده تا امروز در رادیو سرویس جهانی بی‌بی‌سی، و اعتماد به نفسی که طی این سال‌ها ساخته. فرانک از تغییر تعریف موفقیت شغلی در این سال‌ها در ذهنش گفت و این‌که چطور با آگاهی از خودش و تمرین و تلاش، مسیر کارش رو منطبق بر ویژگی‌های خودش کرده.

فرانک رو تحسین می‌کنم به خاطر جسارت مداومش برای بیرون اومدن از محدوده امن، به خاطر میل و تلاش همیشگیش نسبت به یادگیری و به خاطر نگاه پر از شوقی که به زندگی داره.

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. 

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

وبسایت مریم:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم: 

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم: 

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با فرانک:

اینستاگرام فرانک:

https://www.instagram.com/faranak_amidi

لینکدین فرانک:

linkedin.com/in/faranak-amidi-570b5322

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو 

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

___________

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون حرف می‌زنیم: 

مقدمه و معرفی فرانک

روزهای بعد از مهاجرت به لندن 

سال‌های اول کار در بی‌بی‌سی‌فارسی، شروع با کاری که فرانک بلد نبود

اتاق خبر و سیستمی که با ویژگی‌های فرانک (مثل ADHD) سازگار نبود 

روند اپلای و شبکه‌سازی برای فرصت و شغل بعدی در بی‌بی‌سی جهانی

پادکست طبقه پنجم، فرصتی که با کمک «درخواست کردن» ایجاد شد

تغییر معنای کار و رابطه با کار در طول این سال‌ها، اهمیت تعادل در زندگی

صفحه فرانک در اینستاگرام، مسئولیت اجتماعی

رقص و بازیگری، در دهه‌ای که ولع زندگی کردن بیشتر می‌شه

موضوع اعتماد به نفس و نسبی بودن اون

دو تا توصیه به زن‌ها درباره مسیر شغلی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با صفا درباره مسیر شغلیش به عنوان یک لیدرشیپ کوچ صحبت کردم. صفا کو فاندر کامیونیتی و مدرسه لیدرشیپ «رایز اند شاین»ئه. از کار جنرالی که صفا انجام داده حرف زدیم، حضورش در چند شرکت و بعد رسیدن به کوچینگ. همین طور درباره ایده جذاب صفا درباره زندگی به عنوان زمین بازی.

اگر براتون جالبه بدونید کوچینگ چیه، یا می‌خواید آدمی باشید که می‌سازه، به جای این که صرفا هست، این قسمت برای شماست.

صفا رو تحسین می‌کنم به خاطر این همه تغییر که در همه این سال‌ها به زندگیش داده، به خاطر خلاقیت و پشتکارش در ساختن مسیری که دوست داره، به خاطر انرژی‌ای که به دیگران می‌ده و به خاطر سخاوتمندیش در دادن عشق در مواجهه با آدم‌ها.

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر در مسیر کاری، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری. 

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

رزرو وقت کوچینگ:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم: 

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم: 

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با صفا:

اینستاگرام صفا:

https://www.instagram.com/safaxperienx

لینکدین صفا:

https://www.linkedin.com/in/safaxperienx

وبسایت مدرسه لیدرشیپ:

https://rsleadership.net/the-school

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو 

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

ــــــــــــــــــــــــ

موضوع‌هایی که این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:

 مقدمه و معرفی صفا و مریم!

رادیکال‌گیم، روزهای بدون کلندر و ایده‌ی بازی کردن در زندگی

فرق بودن و شدن یا ساختن

تجربه کارهای جنرال اول بعد از مهاجرت و افسردگی 

فستیوال نقاشی روی بدن 

کوچینگ از کجا شروع شد؟

چرا کوچینگ برای صفا جذابه؟

کوچینگ چیه؟

کامیونیتی و مدرسه لیدرشیپ

موضوع سکس و اینتیمسی، موضوعی که صفا این روزها داره روش کار می‌کنه

اهمیت خودآگاهی

برای کسانی که دوست دارند در مسیر کوچینگ قدم بردارند

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با نازلی قزوینی درباره مسیر شغلیش بعد از مهاجرت به مونیخ صحبت کردم. نازلی به‌تازگی مربیگری دو رو شروع کرده، در کنار کار پاره‌وقتی که بهش صرفا به چشم منبع درامد نگاه می‌کنی.

در این گفتگو درباره این که دویدن چطور همون اول تونسته برای نازلی یک شبکه از ارتباطات بسازه و اون رو با کشور مقصد مرتبط کنه حرف زدیم و از چطور مدیریت کردن این دو شغل و خانواده.

نازلی رو تحسین می‌کنم به خاطر شوقی که به دو داره، اونقدر که باعث شده یک سری فرصت‌های درامدزایی براش در این مسیر ایجاد بشه. به خاطر این ذهنیت که دوست داره به جای فکر کردن به رسیدن، از مسیر لذت ببره

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

من مریم کایا هستم، کوچ تغییر. اگر در دوره‌ای از زندگی هستی که داری تغییری رو تجربه می‌کنی و نیاز به حمایت داری، من در جلسات کوچینگ می‌تونم با تو همراه در این مسیر باشم. تغییر مثل تغییر در کار، بیرون اومدن از رابطه یا شروع اون، مهاجرت، بیماری، فرزند آوردن، عوض کردن سبک زندگی یا هر تغییر دیگه‌ای که حس می‌کنی توش نیاز به همراه داری.

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر یا رزرو وقت، به من ایمیل بزن یا به وبسایت نگاه بنداز.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

رزرو وقت کوچینگ:

maryamkaya.com

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم:

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم:

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با نازلی:

اینستاگرام نازلی:

https://www.instagram.com/nazli_ghazvini

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

___________

موضوع‌هایی که در این قسمت درباره‌شون صحبت می‌کنیم:

مقدمه و معرفی نازلی و مسابقه‌های دو که این روزها در پیش داره

تجربه مهاجرت در دوره کرونا و شروع دویدن گروهی و کمکش به پیدا کردن هویت دوباره در کشور جدید

شروع دوره مربیگری دو برای نازلی دو چطور اتفاق افتاد؟

چطور مدیریت کردن یک کار پاره‌وقت برای درامد و مربیگری دو

تجربه پروداکت تستر بودن برای آدیداس

تصور نازلی از مسیر شغلیش اوایل مهاجرت و دلیوری محصولات سوپرمارکتی با دوچرخه

ادامه مسیر برای نازلی چطوره؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این قسمت پادکست اتاق نشیمن، با کیانا بنی‌هاشمی درباره مسیری که اومده تا دیار تاسیس بشه صحبت کردم.

در این قسمت درباره انگیزه‌هایی که کیانا به خاطرش دیار رو شروع کرده صحبت کردیم، مهاجرها و نیازهاشون، نیاز به سوگواری جمعی، حس تعلق خاطر و احساس تنهایی بعد از مهاجرت. این که درمان گروهی می‌تونه چقدر در پاسخ به این نیازها کمک‌کننده باشه و شگفت‌انگیز عمل بکنه.

کیانا از سال ۲۰۰۹ کار روان‌شناسی رو با تدریس مهارت‌های زندگی شروع کرده، روان‌شناسی خانواده‌درمانی خونده. شش سال و نیمه که فقط با مهاجرها کار می کنه. آلمان زندگی می‌کنه و متاهله. 

کیانا موسس دیاره، که در حوزه درمان و مشاوره سلامت روان کار می‌کنند. تیم دیار می‌خوان فضای امنی رو فراهم کنند که هیچ مهاجری بعد از ترک دیارش تنها نمونه. 

کیانا رو تحسین می‌کنم برای این که در راه دغدغه‌هاش قدم برداشته با این که تصور اولیه‌ش این بوده که شاید براش ممکن نیست، به خاطر مهربانی‌ای که نسبت به آدم‌ها داره و تلاشی که سخاوتمندانه برای کمک بهشون می‌کنه.

دمت گرم زن

ــــــــــــــــــــــــ

در فصل اول این پادکست، دارم درباره مسیرهای مختلف کاری زنان ایرانی بعد از مهاجرت کنجکاوی می‌کنم. با من همراه بشید و این کانال رو به دیگران معرفی و سابسکرایب کنید.

___________

• مقدمه و معرفی کیانا
• تولد یک‌سالگی دیار، بیزنس کیانا و حس‌وحال کیانا درباره‌ش
• دیار چطور و با چه دغدغه‌ای راه افتاد؟ چطور موضوع کمبود سوگواری جمعی، احساس تعلق و تنهایی بعد از مهاجرت در موضوعات مشترک در این کار نقش داشته؟
• چطور کیانا مهاجرها رو به عنوان گروهی که می‌خواد باهاشون کار کنه، انتخاب کرده؟
• تجربه گروه‌درمانی رو کیانا اولین بار کجا داشته و چه چیزی در اون جذاب بوده که الان در دیار اون رو محور قرار داده؟
• تجربه ادامه کار بعد از مهاجرت و تغییرات متعدد برای کیانا چطور گذشته؟
• کیانا چطور در کسب‌وکار مهارت پیدا کرده؟

ــــــــــــــــــــــــ

کوچینگ یک سفر و ماجراجوییه برای رسیدن به یک هدف و از لحظه‌ای شروع می‌شه که حس می‌کنی چیز بیشتری در زندگی می‌خوای. در کوچینگ، من و تو همراه و شریک می‌شیم برای رسیدن به یک هدف یا عبور از یک چالش در زندگی تو. برای دونستن بیشتر از کوچینگ یا رزرو وقت، با من در ارتباط باشید.

ــــــــــــــــــــــــ

برای ارتباط با مریم:

ایمیل مریم:

[email protected]

اینستاگرام مریم: 

https://www.instagram.com/maryamkaya.coaching

لینکدین مریم: 

https://www.linkedin.com/in/maryamkaya

برای ارتباط با کیانا:

اینستاگرام کیانا:

https://www.instagram.com/kianabanihashemi

اینستاگرام دیار:

https://www.instagram.com/diyaar.online

ممنون از حضور مهربانانه هادی نیلی برای ادیت ویدیو 

www.youtube.com/@UCyrY5tyoBPxuLmuPClW4U3Q

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.