Hoy quiero compartir contigo un principio básico que he aprendido para atraer abundancia en mi vida y sentirme en paz. Desde que comencé a practicar esto, he descubierto cambios significativos en mi estado de ánimo, en mi mentalidad, y en mi percepción de las situaciones.

Antes de compartir este principio, debo confesarme: soy una "preocupona" en recuperación. En serio, me preocupaba por todo, especialmente por la salud de las personas que quiero y por mis finanzas personales. Nunca me ha hecho falta dinero, pero sí ha sido una causa de estrés y ansiedad en mi vida.

Desde antes de ser emprendedora, me preocupaba el dinero. Cuando me lancé a ser mi propia jefa en 2018, se intensificó mi estrés porque ya no tenía un salario fijo, mi ingreso dependería totalmente de mi, y del valor que yo pudiera crear a través de mis servicios.

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LINEAS DE APOYO PARA VICTIMAS DE VIOLENCIA:

Casa Protegida Julia de Burgos (787)723-3500

Casa de Todos (787)734-3132

Hogar Ruth (787)883-1884

Hogar Nueva Mujer (787)263-6473

Apoyo y Orientación Legal 24/7 (787)459-1118

Proyecto Matria (787)489-0022

Siempre Vivas (787)390-3371

También puedes visitar: www.pazparalamujer.org

Si usted necesita ayuda, no se quede en silencio. Estamos para ayudarles.

Hoy, como todos los lunes, te quiero acompañar en una travesía hacia tu interior. Observa como todo lo que hablamos en este espacio es sobre nuestros pensamientos, sentimientos, sistema de creencias, sanación emocional, intuición, creencias limitantes, miedo, amor propio, etcétera. Todo lo que hablamos y trabajamos ocurre en nuestro interior.

Sin embargo, no hace falta llevar muchos años de hacer trabajo interno, para comenzar a ver cambios significativos. Si estás comprometida con profundizar en tu existencia, vas a comenzar a ver cómo todo cambia allá afuera, con el simple hecho de cambiar nuestro interior, hacerte consciente, cambiar la perspectiva, neutralizar al ego, sanar lo que dolió y actuar desde el amor.

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Hoy te quiero invitar a pasar una vida espectacular. Hoy quiero que abramos la puerta juntas, hacia una vida más plena, más llena, más pacífica, más inspiradora, más creativa, más feliz. Hoy quiero invitarte a ser ILIMITADA.

Pero antes, debemos explorar qué nos limita en este momento. Hagamos un ejercicio: piensa en todo lo que quieres hacer y lograr en tu vida. Piensa en todos los países que quieres visitar, todas las personas que quieres ayudar, y todos los sueños que quieres cumplir. Ahora dime, ¿qué te limita? ¿Qué te impide comenzar a lograr todo eso?

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¡¡Hola holaaaa!! Hoy es un día muy especial para Trabajo Interno blog. ¡¡Estamos celebrando que el escrito número 100!!! Siento felicidad y agradecimiento por tener el privilegio de compartir todo lo que aprendo con esta hermosa comunidad. ¿Qué mejor que celebrar compartiéndoles lo que aprendí en mi más reciente lectura, Los Cuatro Acuerdos?

Como saben, llevo ya varios meses siendo parte de un Club de Lectura, y ha sido una experiencia maravillosa. Jamás pensé que leyendo media hora en las mañanas, íbamos  a leer tantos libros, y tan rápido. Recomendé este libro en el club, porque lo había leído hace muchos años, y sabía cuánto había impactado mi vida, mi forma de pensar y de relacionarme con otras personas.

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Bueno, ya llevamos semanas profundizando en nuestros sentimientos y pensamientos. Llevamos semanas haciendo introspección y mirando pa’ dentro con el fin de comenzar a hacernos conscientes de la raíz de todo en nuestra vida. Yo espero que ahora mismo tengas un entendimiento básico de lo que son tus sentimientos y pensamientos, y de dónde vienen.

Si no, te lo digo rapidito. Tus sentimientos vienen de tus pensamientos; y tus pensamientos se originan en base a tu sistema de creencias. Hoy quiero que exploremos precisamente eso, nuestras creencias. Quiero que hablemos de cómo se forman nuestras creencias, cómo es que dirigen nuestras vidas, y como cuestionarlas para decidir con cuáles quedarnos, y cuáles soltar.

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La semana pasada fue la primera parte de este tema: El poder de los pensamientos. Ya sabemos que nuestros sentimientos vienen de nuestros pensamientos, y estos últimos, de nuestras creencias. Lo que aprendimos de pequeñas; lo que nos inculcaron los adultos a nuestro alrededor con sus palabras y acciones; y las experiencias que hemos tenido e internalizado, se convierten en nuestras creencias.

Lo que damos por sentado es lo que define nuestra perspectiva de las cosas. Es como si nos pusiéramos unas gafas de sol, que le dan significado al mundo a nuestro alrededor. Esas gafas de sol son nuestras creencias. Lo más importante de todo es ir descubriendo que creemos, y si eso nos sirve para crear la vida que queremos.

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Ya sabemos que nuestros sentimientos vienen de nuestros pensamientos. Están directamente relacionados. Ahora la pregunta es, ¿de dónde vienen nuestros pensamientos? Antes de llegar a una contestación, quiero que hablemos un poco de que son los pensamientos… Son simplemente oraciones en nuestra mente, que aparecen y luego se desvanecen.

Tenemos alrededor de 60,000 pensamientos al día; y este dato nunca deja de fascinarme. ¡¡¡SESENTA MIL!!! Eso es un montón. Y, ¿sabes qué? La mayoría de nuestros pensamientos son negativos, repetitivos, habituales, y del pasado. No es de extrañar que la mayoría de las personas sientan que están viviendo el mismo día una y otra vez, o el mismo año cada año. Porque sus pensamientos son repetitivos.

Son muchos los pensamientos que tenemos, y todos y cada uno de ellos le da dirección a nuestra vida. De acuerdo a esos pensamientos es que sentimos; de acuerdo a esos sentimientos es que actuamos; y de acuerdo a esas acciones es que creamos los resultados que tenemos en nuestra vida. Los pensamientos son la raíz, mientras que los resultados son los frutos.

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Tus sentimientos son exclusivamente tuyos y de nadie más. Tus sentimientos los estás sintiendo tú; porque cada quien siente los suyos. No podemos sentir el dolor por otra persona, ni prevenir su dolor; no podemos intercambiarnos, y que alguien más sienta miedo por nosotras.

La pregunta es, ¿de dónde crees que provienen tus sentimientos? Piensa en una respuesta, la que sea. Pero te puedo asegurar que esta es una de esas preguntas ‘tricky’ del examen, porque podrías pensar que cualquier respuesta es la correcta. Pero solo hay una respuesta correcta, y la he repetido muchas veces en el blog y en el podcast (y la seguiré repitiendo).

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Durante toda tu vida, se te presentarán deseos y anhelos de crear y lograr cosas extraordinarias. Para todo el mundo es diferente; pero cuando tú tomas la decisión de ir tras lo que quieres, es cuando más te acercas a tu propósito de vida. Uno de los actos de amor más grandes que puedes tener contigo, es hacerle caso a tu instinto, escuchar tu intuición, tus ideas y deseos del corazón. Porque al final del día, TUS sueños son el mapa para llegar a TU destino.

Lee bien: "TUS sueños", no los sueños de otras personas, los tuyos, son los que te acercarán a tu propósito.

Tu intuición es poderosa; es la voz de tu interior, que la mayoría del tiempo se comunica sin palabras. Es la voz de tu ser, la que te guía hacia tu propósito fundamental en esta vida. Es como una brújula para cada una de nosotras. Tu intuición sabe qué está bien, y qué está mal para ti; qué camino es el indicado o el menos indicado para ti.

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Quiero comenzar diciendo que en esta vida, todos y todas tenemos algo que sanar. Si no crees que tienes algo que sanar, terminas haciéndote la dura, no hablando de cómo te sientes, y fingiendo que todo está bien. Lo que puede terminar por hundirte aún más, como fue mi caso.

Todos y todas venimos aquí a sanar. A veces me gusta decir: “si tuviste una infancia, tienes traumas”. Y todos tuvimos infancia. Aunque se escuche muy trágico, un trauma no es más que un “choque o impresión emocional muy intensos causados por algún hecho o acontecimiento negativo, que produce en el subconsciente una huella duradera”

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