Sista dagen av VM är avslutad.

Vi får en sammanfattning av dagen och känslan av att det var ganska okej det här ändå, vissa skräller och är glada, vissa är på väg mot medalj men slutar besvikna.

Vi får även en inblick i det som komma skall inom friidrotten.

Dag 2 av IVM och med lite kaosartad kväll på mediacenter så låter det sådär från alla håll och hannah försvinner en sväng, men mer real än såhär blir det inte.

Mondo var kolugn men visst känns det lite farligt ändå?? Ehammer krossar allt och slår världsrekord. Julian Alfred blir krossad och Kerr är magisk

Dag 1 av friidrotts vm är avklarad.

Vi tar ett snack med Tim Adams från Athletics Weekly, som summerar dagen som friidrotts intresserad och framförallt som britt.

Hannah och Emil snackar övervunna förväntningar, stavhopp, höjdhopp.

Och framförallt STORT GRATTIS till våran vän av podden Axelina Johansson, ett VM-Brons är otroligt stort!

Mondo har givit ett långfinger till alla tvivlarna och slagit världsrekord ”i sitt hus”. Inte illa!Fredrik Samuelsson gästar och vi pratar friidrotten- på djupet. Hur mår vår sport egentligen? Vad är det som behöver göras och hur i helvete gör den mannen för att alltid komma tillbaka. Borde vara olagligt att inte lyssna!

Mondo Classics närmar sig och en förlust har aldrig känts närmare. Kanske är det dags nu.

Fred Keerly håller till i skuggorna, det är bekräftat nu. En 16- åring har sprungit i ”orkan” i USA och Perseus Karlström är bäst genom tiderna i Europa.

IVM är snart här ä och det förtjänar ett quiz.

Vi tar ned helgens SM. Ger ut någon känga och undrar om inte Karlstad eller Växjö ska kandidera till Sveriges nya huvudstad.

Självklart blir det lite Karalis också innan vi avrundar hela kalaset.

Andreas Almgren gästar oss och berättar bland annat hur det är att förlora ett Europarekord.

SM närmar sig och vi ger er vad ni ska ha koll på. Helgens duell, bubblare och vad som behöver kärlek!

Självklart också ett nyhetsvep innan vi avslutar.

Förresten, Tentoglu! Är han passé?

I avsnittet berättar Axelina Johansson om sin resa som svensk rekordhållare i kulstötning och elitidrottare i USA. Hon delar insikter om att hantera prestationsångest, balans mellan idrott och socialt liv, och hur sociala medier kan inspirera unga kvinnor.

Hur mår Jakob Ingebrigtsen? Är det ok att se på superbowl när man åkt fast för dopingsbrott och mångkampen förlorad? Om det och mycket mer i dagens avsnitt. Dessutom listar vi 2000- talets mest underskattade friidrottare.

Shakira Rickardsson strikes back (och tyvärr tekniken lika så)

Simon Karlén, ja ni minns han som spåddes vara den nya Christian Olsson, gästar panelen.

Det har varit en riktig skandalvecka med fortkörningar och ekonomiska svårigheter. Dessutom svenska rekord, ja ni läser rätt. Bara att lyssna så får ni allt det senaste.

Nu väntar för oss ett bootcamp på kursgård Emil om hur fan teknik funkar egentligen.