I detta avsnitt av "Track and Talk" får vi sällskap av Engla Nilsson, Johan Storåkers och Perseus Karlström. Engla delar med sig av sin resa från träning i Danmark till att bli nominerad som Årets Nykomling. Johan Storåkers ger oss en inblick i friidrottens framtid och utmaningar, medan Perseus Karlström berättar om sina förberedelser inför kommande tävlingar. Ett avsnitt fyllt med insikter, skratt och inspiration från några av Sveriges främsta idrottsprofiler.

I detta avsnitt av Track & Talk välkomnar vi Emma, den femte medlemmen av podden, som gäst. Tillsammans dyker vi ner i fridrottens värld och diskuterar både dess utmaningar och möjligheter. Vi tar upp den känsliga frågan om Olof faktiskt har dopat sig även om han såklart aldrig har åkt fast. Samtidigt som vi utforskar fridrottens kultur och framtid. Emma delar med sig av sina insikter och erfarenheter, vilket ger en djupare förståelse för vad som krävs för att lyckas i denna dynamiska sport. Missa inte detta engagerande samtal som bjuder på både allvar och skratt!

I detta avsnitt av "Track & Talk" möter vi den inspirerande Irene Ekelund, en av Sveriges snabbaste sprinters. Irene delar med sig av sin resa från ungdomsstjärna till att hantera motgångar och hitta tillbaka till glädjen i friidrotten. Vi pratar om hennes mål, drömmar och hur hon hanterar livets hinder med humor och beslutsamhet. Missa inte denna fartfyllda och insiktsfulla konversation!

Äntligen är vi tillbaka tillsammans i samma studio! I detta avsnitt firar vi Andreas Almgrens fantastiska prestationer, där han inte bara slår ett nytt Europarekord på halvmaraton utan också sätter Sverige på kartan som en av Europas främsta löparnationer. Vi diskuterar även framtiden för svensk friidrott och de kommande mästerskapen. Missa inte våra insikter och analyser om vad som gör denna tid så speciell för svensk idrott. Tune in och njut av samtalet!

Panelen sätter sig ned med den dubble olympiern Sarah Lahti. Snackar vredesutbrott från coacher, tjusningen med terränglöpning och om vem hon helst hänger med i landslaget.

In och lyssna!

Vad är det som händer i friidrottsvärlden? Femke Bol byter distans, Fred Kerley vevar och Shelly-Ann Fracer Pryce verkar ha bytt hår. Allt det där reds ut i avsnittet som också innehåller årets mest minnesvärda ögonblick.

I dagens avsnitt sammanfattar vi säsongen med en prisutdelning. Vem är årets par? Vem är årets ekonom? Eller vem har gjort årets mörkläggning. Allt delas ut och dessutom kryddas det med en het lista på allt som sker bakom kulisserna. 

Som ni läser, ett avsnitt det borde vara olagligt att missa.

Hur kommer vi minnas Tokyo? Vad var det som hände? Och vem gör den största bragden? VM är över och här kommer den stora sammanfattningen av hur det var.

Le grand finale firas självklart på Tolvan!! Hör livepodd, njut av Kalle Berglunds och Vanessa Kamgas röster och se hur det går på quizet. Som avslutning bjuder vi också på lite extasklipp från Ståhls mäktiga guld!