"Slow enough to win" är Andreas Lundblads motto för att lyckas som löpare. Han skriver läsvärda blogginlägg på Trailrunning Sweden och beskriver sig själv som en nomad som mår som allra bäst när han är i bergen. Nu har Trailrunningpodden mött Andreas i en rekordlång podd.

Johanna Widarsson Norbeck upptäckta att hon var bra på att springa när hon vann Skatås Mörkaste. Sedan dess har hon radat upp fina placeringar i traillopp, bland annat var hon trea i Idre Fjällmaraton i somras. Det blev också att snack om löparstaden Göteborg och den sköna känslan av att stå på en prispall.

Med topplaceringar i Lavaredo Ultra Trail och Ultra Trail Mount Fuji har Carl Johan ”Charlie” Sörman tagit sig in i traileliten i år. Tack vare Toscana. För det var flytten dit som gjorde honom till löpare. Trailrunningpodden träffade honom och pratade träning, tävling och mat.

I det sjätte avsnittet av Trailrunning podden möter vi ultralöparen Jessica Ståhl Norris. I våras sprang hon de 420 km mellan London och Paris. Ett Marathon om dagen, tio dagar i sträck. Det blev också ett snack om löpningen som medicin och vikten av styrketräning.

Fast i ultraträsket sedan 2014, ende svensk att ha fullföljt Transgrancanaria 360 - 265 km, nu siktar han på sin tredje Kullamannen 100 miles - och lite till! Trailrunningpodden, avsnitt 5 med Niclas Gällentoft.

Byns egen polis, Lena Nilsson, aka Polis-Lena, var först med att anmäla sig till premiärupplagan av 2XU Idre Fjällmaraton 2018. Med smittande entusiasm och kärlek till löpningen och fjällen, har hon blivit något av loppets egen maskot. En sann förebild! I det här avsnittet av podden har Per Forsberg träffat Lena i ett snack om säkerhet på fjället, om Idre och så klart om fjällöpning.

Från "bästa svängen Hökarängen" i Sällskapsresan till en global kamp emot fimparna i hans initiativ "Plogga. Vi har träffat Erik Ahlström som aldrig slutar att bubbla av idéer. Det fjärde avsnittet av Trailrunningpodden är här.

Ironman, swimrun och framför allt - trail. Lena Trillelv tävlade mycket förra året, och hon gjorde det bra. Bland annat vann hon Dubbeldöden på Kullamannen. Trailrunningpodden träffade henne och det blev ett samtal om glädjen i löpningen och om att vara mamma.

I det andra avsnittet av Idre Fjällmaraton-podden träffar Per Forsberg trailälskaren Gunilla Kidmark.

I det här avsnittet träffar vi Jonas Svengård, på skoföretaget Icebug. Han berättar om hur han tvingade till sig jobbet som eventansvarig, hur han själv hittade ut i skogen samt varför prylgalna män INTE ska kommer att kunna förstöra sporten traillöpning.