In meinem Trainingstagebuch möchte ich Dir meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und werde dadurch selbst zum ultimativen Athleten.

Bereit, nach einer Verletzung wieder ins Training einzusteigen? In dieser Podcastfolge gebe ich dir mit, was die Herausforderungen bei einer Rückkehr zum Sport sind, von den Dingen, die Du vermeiden solltest, bis hin zu dem, worauf Du Dich konzentrieren solltest, um sicher und erfolgreich wieder einzusteigen. Entdecke die Geheimnisse des verletzungsfreien Trainings und starte selbstbewusst Deine Reise zurück ins Training.