Traininpink Talks

By Carlotta GagnaHealth & Fitness

Traininpink Talks episodes

July 20, 2019 Come eliminare pancetta, maniglie dell’amore e restringere il punto vita?
Ciao a tutti 😊 in questi episodio: - il dimagrimento localizzato esiste? - due esperimenti (“Regional fat changes induced by localized muscle endurance resistance training” - “The effect of abdominal exercise on abdominal fat”) - due errori nell’allenamento dei muscoli addominali
12 min
July 15, 2019 Come avere un fisico tonico e atletico?
Ciao a tutti 😊 In questo episodio parlerò di: come tonificare il proprio corpo e avere un fisico tonico e atletico; quante ripetizioni è meglio fare per mettere massa muscolare.
11 min
July 08, 2019 Cosa intendo con body positivity e 3 consigli per iniziare ad accettare il proprio corpo
Ciao a tutti :) In questo episodio: - cosa intendo con body positività e accettazione del proprio corpo; - nella vita c'è molto altro; - 1° consiglio: un giorno alla volta; - 2° consiglio: lascia perdere cosa pensano gli altri; 3° consiglio: - vai avanti con la tua vita!
Seguimi anche su Instagram: traininpink
11 min
July 03, 2019 Come ho scoperto l’allenamento con i pesi e perché dovresti allenarti anche tu!
In questo episodio - La mia storia - Come l'allenamento mi ha aiutata a combattere i disturbi alimentari - Perché tutte le persone dovrebbero allenarsi con i pesi.
Ps: Seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink/
11 min

About Traininpink Talks

From the publisher's feed

Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo?

Share Traininpink Talks

Sign up to save your podcasts

Traininpink Talks

Traininpink Talks episodes

About Traininpink Talks