Ibland känns det bara skittråkigt att försöka börja träna. Men när Träna med P3:s Matilda Berggren träffar världsmästaren Maria Lindberg blir hon grymt peppad. Och svettig.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Strid med blankt vapen. Det är fäktning. Lyssna när Träna med P3:s Matilda Berggren testar den ädla gamla sporten. Hon går en match och kämpar med både fotställning och hållning.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hur jobbigt är det att träna? Och vad behöver jag äta när jag tränar? Matilda Berggren träffar en kostexpert, pratar med folk på stan om träning och funderar över hon ska orka.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Matilda Berggren rullar runt hemma på golvet hos kampsportgurun Musse Hasselvall. Missa inte när Matilda testar ruffie, en udda kampsport som får Matilda att svettas.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Matilda Berggren hoppar upp i ridsadeln. Hon klarar både skritt, trav och galopp och får rejäl träningsvärk på de mest oväntade ställen.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Att springa fort på en handbollsplan kanske är jobbigt och flåsigt, men ännu svettigare blir det om man ska göra det i en rullstol. Matilda Berggren har testat rullstolshandboll, i Träna med P3.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I podden Träna med P3 försöker slackern Matilda Berggren upptäcka olika sätt att få upp motivationen till att röra på sig. I simbassängen peppas hon av Ulf, som tycker att motionssim är det bästa sättet att träna på.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Lyssna när Matilda Berggren står på huvudet, bänder både rygg, ben och armar i 40 graders värme. Följ med på bikram yoga!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Hon har noll koordinationsförmåga och ingen vidare taktkänsla, men Matilda kämpar på ändå, när hon testar dansträningen zumba i Träna med P3. Höj volymen och börja svettas!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Nordic Walking är stavgång på riktigt. Det säger i alla fall Wivan, som är trött på att träningsformen fått en töntstämpel. Matilda från Träna med P3 hängde med på ett svettigt stavpass i skogen!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.