Estamos acostumbrados a reaccionar inmediatamente a los ataques que nos dan las personas que no son felices o que de alguna manera no están contentos con la vida que llevan,y por consecuencia nos quieren contagiar esa infelicidad que tienen, pero tenemos que ser más inteligentes, si nos dejanos llevar por el mal momento que nos […]

Cuando el otro día,  recibí un texto que decía mi suegra y mi cuñada me acusaron de robarles dinero y mi marido les creyó a ellas ahora me quita parte de lo que me daba  para la quincena para pagarle a su mamá, siempre me a amenazado de quitarme a mi hija y ahora que […]

  Cual es el sentido de la vida cuando puede ser tomada repentinamente por un virus? Que queda y qué podemos hacer con nuestras vidas en la era del coronavirus, quiero decir además de usar máscaras y lavarnos las manos con gel de alcohol y evitar lugares públicos¿que podemos hacer? ¿La vida es solo sobrevivir? […]

  Laménto interrumpírte pero pensé que deberías saber que eres incríble y que mereces ser felíz, la vida puede ser agitada las nuevas tareas,plazos, sueños metas, y nuestros constántes deseós de una buena vida a menúdo pueden hacernos abrumar, a menudo sentímos que no tenemos tiempo ni para recuperar el aliénto la mayoria de nosotros […]

   Cuando mi niña me preguntó mami dónde está mi papá? Porque me dejo?  , es un trago amargo que aun me cuesta trabajo pasar después de tantos años, Mi hija tenía 6 años solamente cuando me preguntó por su papá, me quedé muda por unos segundos, y luego contestó mamita tu papá tenía mucho […]

Hola buenos dias Freda Unda saludandote feliz y contenta de que ya salí de la gripa que me tuvo atrapada durante un par de semanas, bienvenidas bienvenidos a Tranquila Mujer respira un podcast que nació con la finalidad de ayudarte y animarte para que no nos demos  por vencidos al menos hoy no, solo quiero […]

Tradicionalmente hemos percibido el hecho de que en muchas ocasiones los niños hablen solos como algo natural. Sin embargo, cuando esta costumbre se extiende hasta la edad adulta empezamos a percibirlo como algo extraño o patológico. Pero nada más lejos de la realidad, la explicación a que durante la infancia existe dicha tendencia a hablar […]

  Ser madre soltera por elección incluye a las mujeres que planificaron y tomaron la decisión de tener un hijo sin pareja y por ello recurrieron a diferentes estrategias y procedimientos como la reproducción asistida, ó la adopción. También, tenemos otras madres que se convierten en mamá biológicas pero no lo buscaban en un principio, […]

Emigrar es una experiencia que cambia la vida de cualquier persona; porque cuando alguien deja su país para aprender y experimentar cosas nuevas, su historia se divide en dos partes, antes y después de ser inmigrante.   Definitivamente todas las personas que emigran cambian, porque ante los nuevos retos que deben enfrentar descubren cualidades, fortalezas […]

(¿Qué es el machismo?Es un concepto que dicta muchos aspectos del comportamiento masculino latinoamericano,  cuando yo era pequeña mis hermanos incluso mi mama me decian que las mujeres teniamos que estar en la cosina preparando siempre la comida para la pareja entre otros deberes,también  estaba lavar la ropa mantener ordenada la casa, etc, a mi […]