A ansiedade tem um papel no nosso sistema, que nem sempre é muito fácil de acessar, nem sempre é fácil lidar com ela. Mas há formas de conseguir compreender o que ela está fazendo ali. Neste episódio, a partir da pergunta de uma das alunas do Transição de Vida, falo também sobre como saber se você está se amortecendo ou encarando ela de frente -- e que talvez você precise de ajuda para sustentar a segunda opção.

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E se por um instante nós conseguíssemos abrir mão das nossas ideias pré-concebidas sobre a beleza, e nos permitíssemos senti-la muito além da vaidade, da aparência e dos julgamentos? Não só é possível, como é muito, muito libertador :)

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A esta altura você já deve ter se dado conta de que é muito mais do que só esse corpinho físico, não é? Mas quais são nossos outros corpos? E como é que o sono é tão fundamental para repará-los? Neste episódio, a conversa é com Rael Godoy, professor e terapeuta da Escola da Aura, sobre tudo isso a fundo.

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Há um estado durante as transições que chamo de "emergência", uma palavra cujo significado pode ser muito mais bacana do que essa primeira ideia que automaticamente se atribui a ela. Neste episódio, você fica sabendo como aproveitar melhor a fase de "limbo" sem ficar desesperadx para sair dela antes do tempo! E para que você possa abrir espaço para o novo emergir de dentro de você ;)

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Bem-vind@ à esta série do nosso podcast! Já parou pra pensar na diferença entre cuidar de algo e se preocupar com aquilo? Pois saiba que faz uma bela diferença não só na prática, mas também na nossa saúde mental e emocional. 

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Também te disseram que sonhos eram só fantasias? Ilusões? Pois bem! É chegada a hora de você resgatar o poder que vive nos seus sonhos, honrá-los e tê-los como grandes aliados no caminho das suas transformações. Leandro Junior é guardião da Comunidade dos Sonhos, da Escola da Aura. Ele é o entrevistado deste episódio em que falamos sobre tudo isso e  como foi passar de engenheiro ao que ele faz hoje.

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Parece óbvio que o Mal deve ser evitado e o Bem, perseguido. Mas essa é uma das maiores portas para o nosso autoengano e consequente sofrimento. Que tal olhar pra essa história de uma perspectiva diferente? Tem reflexão para os próximos dias e um minutinho se silêncio também ;) Ah, sim! O livro mencionado é "Não Temas o Mal", de Eva Pierrakos e Donovan Thesenga.

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De transição de carreira, eu sei que você já ouviu falar. Mas que história é essa de Transição de Vida? Neste episódio, eu te explico de onde veio essa história e te convido a embarcar nessa jornada, propondo uma reflexão para a semana e um instante consigx mesmx. 

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