Transit || پادکست ترانزیت

هشدار مهم:

محتوای این اپیزود شامل روایت‌هایی از سوگ، فقدان و تجربه‌های عاطفی سنگین است. شنیدن آن برای همه مناسب نیست. اگر در حال حاضر درگیر رنج عمیق، اضطراب شدید یا سوگ فعال هستید، لطفاً با آمادگی ذهنی و عاطفی به آن گوش دهید.

این اپیزود گفت‌وگو با نفیسه رحمانی، بیش از یک سال پیش ضبط شده است.

انتشارش به تعویق افتاد؛ نه از سر تردید، نه از سر فراموشی.

برخی گفتگوها بعد از ضبط، تا مدت‌ها در ذهن می‌مانند.

نه می‌شود به‌سادگی منتشرشان کرد، نه می‌شود نادیده‌شان گرفت.

این اپیزود درباره سوگ است.

درباره مواجهه با فقدان.

درباره لحظه‌ای که زندگی، ناگهان به دو بخش «قبل» و «بعد» تقسیم می‌شود.

درباره تاب‌آوری، انکار، خشم، و آن سکوتی که بعد از یک اتفاق بزرگ، درون آدم شکل می‌گیرد.

شاید یک سال پیش، زمان شنیده شدنش نبود.

اما امروز، در روزهایی که بسیاری از ما حال خوبی نداریم،

در روزهایی که جامعه خسته است و هر خانه‌ای روایتی از رنج در دل خود دارد،

این گفتگو دیگر صرفاً یک اپیزود نیست؛

روایتی‌ست از تجربه‌ای مشترک.

هدف این اپیزود، ارائه نسخه درمانی نیست.

قرار نیست به شما بگوید چطور درد را حذف کنید.

فقط تلاش می‌کند صادق باشد.

و گاهی صداقت، از هر چیز دیگری نفس‌گیرتر است.

اگر گوش می‌دهید، با حوصله گوش دهید.

اگر لازم شد، مکث کنید.

اگر جایی سنگین شد، بدانید طبیعی است.

این اپیزود یک سال منتظر ماند،

تا شاید امروز، شنیده شود.

تهیه کننده و میزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

نریشن ابتدا وانتها:

ساغر خان

تهیه شده در استودیو بی‌باس

با تشکر از تمام کسانی که مارا در راه ساخت این اپیزود همراهی کردند.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پادکست ترانزیت قسمت چهاردهم

این اپیزود، درباره‌ی سوگ است.

اما نه فقط سوگ مرگ و نبودن…

بلکه سوگِ آدم‌هایی که هنوز زنده‌اند،

اما دیگر جایی در زندگی‌مان ندارند.

برای خیلی‌ها، سوگ زمانی آغاز می‌شود که باید «ادامه بدهند» بدون آن‌که فرصتی برای خداحافظی داشته باشند.

برای کسانی که هنوز گاهی با یک عکس حرف می‌زنند،

با یک خیابان، یک صندلی، یا بویی که ناگهان آن‌ آدم را زنده می‌کند.

در این اپیزود از پادکست ترانزیت،

از دست‌دادن‌هایی می‌گوییم که گواهی فوت ندارند،

اما در جان آدم، چیزی را برای همیشه خاموش می‌کنند.

از خاطره‌هایی که دیگر تکرار نمی‌شوند،

از عشق‌هایی که بی‌صدا محو شدند،

و از یاد گرفتنِ سختِ این‌که بعضی آدم‌ها فقط قرار بوده «بخشی از مسیر» باشند، نه تمامش.

این روایت، تقدیم به تمام کسانی‌ست که در سکوت، سوگ می‌کشند؛

سوگِ آدم‌های زنده، قول‌های ناتمام، و شب‌هایی که دیگر بازنمی‌گردند…

🎧 بشنوید و اگر خواستید، در این مسیرِ سوگ، تنها نباشید.

راوی:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

تهیه کننده:

بهراد رضازاده

نریشن ابتدا و انتها:

نعیمه عامری

تهیه شده در استودیو بی‌باس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود را با احترام تقدیم می‌کنیم به رنج تمام کسانی که با تاریکی‌های ذهن خود دست‌و‌پنجه نرم کردند و انتخابشان، پایانِ خودخواسته بوده است.

اگر شما هم یکی از کسانی هستید که با این افکار روبه‌رو‌اید، بدانید که تنها نیستید.

و لطفاً برای دریافت کمک فوراً با روان‌پزشک، روان‌شناس یا اورژانس اجتماعی تماس بگیرید.

کمک گرفتن، اولین قدم به‌سوی نور است.

مسافر شماره ۰۸: شهربانو قادریان

در این اپیزود به اعماق سوگ شهربانو رفتیم تا با او از روزهای سختی که در حال سپری کردن است حرف بزنیم، در سوگ حامد صفایی، رفیق، معلم و دوستی که برای خیلی از ما اهالی ترانزیت، جایگاه استادی داشت و سال‌ها در کنار همکاری با او چیزهای زیادی ازش یاد گرفتیم.

این اپیزود متفاوت از تمام اپیزود های ترانزیت ضبط و منتشر شده است

لطفا بدون قضاوت بشنوید و امیدواریم که اگر شما هم سوگی سنگین رو تجربه می‌کنید این اپیزود به شما کمک کنه تا روزهای بهتری را پیش روی خود تصور کنید.

تهیه کننده و میزبان: بهراد رضازاده

با حضور سوگبان: غزاله صدر

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

با تشکر از یاسمن احمدیان بابت همراهی در این اپیزود.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«این را بپذیر... که کمتر از صد سال دیگر، هیچ نامی از ما در این جهان نخواهد بود.»

مسافر شماره ۰۶: دکتر حامد وحدتی نسب

انسان دیرینه شناس و باستان شناسی که مرگ را نه در موزه، که در زندگی زیسته‌اش لمس کرده است، در این اپیزود به ترانزیت آمده تا از سوگ‌های مختلفی که در زندگی با آن مواجه شده است بگوید.

وقتی یک دانشمند، سوگ را نه فقط تحلیل که زندگی می‌کند، صدایش تبدیل می‌شود به آینه‌ای از درد ما.

صدایی که آرام است، دقیق است، اما زخمی عمیق را باز می‌کند تا شاید درمانی در کار باشد

اگر درگیر رفتن عزیزی هستید، اگر هنوز در مهاجرتی ناتمام مانده‌اید، اگر با مرگ سر میز مذاکره نشسته‌اید... این قسمت را بشنوید.

تهیه کننده و میزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

سوگبان:

غزاله صدر

تیم پژوهش و نویسندگان:

نوشین محجوب

مایده راستی اصل

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سین هشتم: سوگ

پادکست ترانزیت ویژه نوروز

اینجا، در لحظاتی که سال نو در راه است و جای خالی عزیزان بیش از همیشه حس می‌شود، اپیزود ویژه‌ی «ترانزیت» را برای دل‌هایی ساختیم که نوروز امسال را بدون یکی از عزیزانشان آغاز می‌کنند.

این اپیزود سفری است به میان خاطرات، به میان دلتنگی‌هایی که گفته نمی‌شوند اما در قلب سنگینی می‌کنند.

قصه‌ی نبودن‌ها، جای خالی‌هایی که در کنار سفره‌ی هفت‌سین پیداست، و اشک‌هایی که پشت خنده‌ها پنهان می‌شوند.

«ترانزیت» این بار برای آن‌هایی است که در سوگ نشسته‌اند.

برای آن‌هایی که می‌دانند نوروز می‌آید، اما چیزی در دلشان نمی‌گذارد مثل قبل شاد باشند.

اگر این نوروز، دل تو هم درگیر دلتنگی است، این اپیزود را بشنو...

شاید در کلماتش، در صداها، در لحظه‌هایش، چیزی برای تسکین پیدا کنی.

با حضور:

غزاله صدر

دکتر حامد وحدتی نسب

نفیسه حمانی

دکتر مرتضی کریمی

و با تشکر از مسافرین ترانزیت

زهرا شصتی

عما جلوه

مریم میرزایی

تهیه کننده و میزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی

عباس نیک نفس

با تشکر از تمام کسانی که در یکسال گذشته کنار ما بودند و باهم به پای سوگ نشستیم و برای عبور از آن تلاش کردیم.

نوروز مبارک

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در دهمین قسمت و در آستانه پایان سال ۱۴۰۳ تصمیم گرفتیم تا با دکتر مرتضی کریمی انسان شناس و تسهیلگر سوگ و معنا به بررسی ابعاد مختلف سوگ و سوگواری بپردازیم.

.اینکه روش برخورد ما با سوگ چگونه خواهد بود و چگونه آن را بپیذیریم.

شنیدن این اپیزود به تمام افرادی که سوگی را پشت سر گذاشتند و یا از مواجه با سوگ می‌ترسند توصیه می‌شود.

تهیه کننده میزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

سوگبان:

غزاله صدر

برنامه ریز:

نعیمه عامری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پادکست ترانزیت

دریچه ای برای عبور از سوگ

مسافر شماره ۰۵: مریم میرزایی

در این قسمت از ترانزیت سفری میکنیم با مسافر شماره ۰۵ به دوران قرنطینه کرونا و جایی که خیلی هامون در تنهایی عزیزی از دست دادیم و با مرور خاطرات اون زمان با سوگی که برای هرکسی تجربش بسیار سخت بوده مواجه خواهیم شد.

با توجه به شایعات بازگشت کرونا یا همه ‌گیری‌های مجدد تجربه شنیدن این اپیزود به شما کمک خواهد کرد تا در مواجهه با این اتفاق توانایی مهارت سوگواری کسب کنید تا میزان تاب‌اوری در مقابل این اتفاق و شرایطش بعدش رو بتونید راحت تر پشت سر بگذارید.

در انتهای این قسمت هم غزاله صدر به عنوان سوگبان با توضیحاتی علمی و دقیق به ما درباره فرآیند طی شده سوگواری خانم مریم میرزایی توضیح میده.

تهیه‌کننده و میزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان صوتی:

عباس نیک نفس

با حضور غزاله صدر

برنامه ریز و هماهنگی:

نعیمه عامری

تیم نویسندگان:

مایده راستی اصل

نوشین محجوب

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پادکست فارسی ترانزیت

دریچه‌ای برای عبور از سوگ

قسمت هفتم

هفت خانه آنورتر

۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۱ آغاز مسیر من برای سوگ بود و حالا بعد از گذشت ۲ سال من سوگم رو در آغوش گرفتم جوانه زد و رشد کرد، این قسمت از ترانزیت آخرین داستان کوتاهی است که از مسیر سوگ دوساله من منتشر خواهد شد از این به بعد هر اپیزود با قصه و روایت مهمان آن قسمت به دست شما میرسه.

در این قسمت روایت صابر ابر از مامانی در کتاب هفت خانه آنورتر را خواهیم شنید، جایی که مامانی برای همیشه ماندگار شد، قصه تلخ ما تا گفته نشه از دردش هم کم نمیشه، بعد از شنیدن این قصه به استقبال مهمان چهارم خواهیم رفت.

ترانزیت جایی برای لمس سوگ ماست و امیدوارم تک‌تک ما روزی به این درک برسیم تا سوگمون رو لمس کنیم و در آغوش بگیریم.

تهیه کننده ومیزبان:

بهراد رضازاده

کارگردان و سرپرست نویسندگان:

عباس نیک‌نفس

با حضور :

غزاله صدر

تدوین :

عباس نیک نفس

تیم پژوهش و نویسندگان:

مائده راستی اصل

نسیم نورمحمدزاده

نوشین محجوب

 برنامه ریز و دستیار کارگردان:

نعیمه عامری

 با سپاس از سیاوش صفاریان‌پور که حضور و پیشنهاداتش برای ساخت این پادکست راهنمای ما بود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همه ما در مواجهه با سوگ عزیزمون دچار احساساتی میشیم که گاهی تا مدت ها همراه ما باقی میمونند،

کنترل این احساسات و درگیر نشدن در حواشی ای که مارو از مسیر اصلی سوگواری جدا کنه و اجازه توجه به خودمون رو نده شاید مضرترین بخش از مراحل سوگواری است که باید به آن خیلی توجه داشته باشیم مخصوصا وقتی هنوز به سالگرد اول از دست دادن عزیز خود نرسیدیم.

در این اپیزود به مرور خاطراتی از مراحل گذران سوگ عما جلوه خواهیم پرداخت که برای هرکسی که نیاز دارد تا در سال اول از دست دادن عزیز خود به آن توجه کند کمک کننده باشد. غزاله صدر در انتهای این اپیزود به کنکاش در مواجهه عما با فوت پدر و ارايه راهکارهایی تا قبل از رسیدن سالگرد اول از دست دادن پدر خواهد پرداخت.

کارگردان و سرپرست نویسندگان:

عباس نیک‌نفس

با حضور :

غزاله صدر

تدوین :

عباس نیک نفس

تیم پژوهش و نویسندگان:

مائده راستی اصل

نسیم نورمحمدزاده

نوشین محجوب

 برنامه ریز و دستیار کارگردان:

نعیمه عامری

 با سپاس از سیاوش صفاریان‌پور که حضور و پیشنهاداتش برای ساخت این پادکست راهنمای ما بود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.