Nesse episódio transitamos sobre o que é o minimalismo, as suas premissas, como pessoas minimalistas vivem e lidam com o consumo e também falamos sobre os mitos e as verdades acerca do minimalismo. 

Para levar na viagem: 

Minimalismo: um documentário sobre as coisas que importam

Minimalismo Já

Blogueira de Baixa Renda

PASSA em Casa

Ordem na Casa com Marie Kondo

A vida em si

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Caso tenha sentido algum desconforto ou gatilho ouvindo esse episódio, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco nas mídias sociais ou procure ajuda de algum profissional de saúde mental!

Toda quarta-feira, às 8h da manhã, um novo episódio está disponível para você nas plataformas de áudio e no YouTube. Obrigada por nos ouvir e até a próxima viagem!!

Transitamos sobre a faxina, o que fazemos por pura obrigação, quais as nossas manias, o prazer da casa limpa e também sobre os sentimentos de comparação e a leveza de entender que nada é perfeito. 

Para levar na viagem: 

Cloro em gel - Vim

Produtos Veja

Lysoform

@_the_clean_girl

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Transitamos sobre celebrar as nossas grandes e pequenas conquistas e a importância de se permitir comemorar, mesmo que sozinho. 

Para levar na viagem: 

Gatunas

As coisas que você só vê quando desacelera: Como manter a calma em um mundo frenético

Na Mira do Júri

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Nesse último episódio de 2023 transitamos sobre a finalização de um ano, o que aprendemos, o que vamos dar continuidade e nossas metas e expectativas para 2024.  

Para levar na viagem: 

Sherlock Holmes 

Enola Holmes

High School Musical

Noite de Ano Novo

Idas e Vindas do Amor

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Nesse episódio especial transitamos sobre o Natal, como comemorávamos na nossa infância e como comemoramos hoje, qual o significado do Natal e como as pessoas se sentem em datas assim. 

Para levar na viagem: 

Tudo Bem no Natal que Vem

Esqueceram de Mim

O Amor Não Tira Férias

Princesa e a Plebeia

Barbie e a Canção Natal

Barbie e o Quebra-nozes

Barbie e um Natal Perfeito

Mariah - All I Want for Christmas 

O Grinch

Um Natal Brilhante

O Estranho Mundo de Jack

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Nesse episódio nós transitamos sobre se permitir sonhar, sobre correr atrás dos seus sonhos, entendendo o que é possível ou não para você naquele momento. Falamos sobre respeitar as suas limitações e sobre se planejar para alcançar o que você deseja. 

Para levar na viagem: 

Coldplay

O Diabo Veste Prada

Inventando Anna

Um Sonho Possível

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Transitamos sobre amizade, qual o conceito dela para nós, como manter amigos e entender como funcionam as amizades, compreendendo em que lugar colocamos as pessoas na nossa vida. 

Para levar na viagem: 

Garota Mimada

A Amiga Genial

Nyad

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Transitamos sobre esperar o momento perfeito para começar algo ou executar uma tarefa necessária. Quais são os fatores que te levam a ficar aguardando esse momento perfeito? Refletimos sobre isso, trazendo questões sobre trauma, ansiedade, fuga e procrastinação. 

Para levar na viagem: 

@edianeribeiro

Jogos Vorazes - A Cantiga dos Pássaros e das Serpentes

Saga Jogos Vorazes

See

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No episódio dessa semana, transitamos sobre a maneira como vemos os nossos corpos. Somos capazes de amar o que vemos? Quais razões levam uma pessoa a não gostar do que vê no espelho? Ou a se ver de uma maneira diferente do que realmente é? Refletimos sobre esses questionamentos e muito mais.

Para levar na viagem: 

Beyoncé - Pretty Hurts

Pequena Miss Sunshine

Felicidade por um Fio

Os Cinco Fabulosos (Queer Eye)

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Transitamos sobre criar expectativas sobre os outros e como isso nos afeta, como verbalizar quando idealizamos algo e como lidar com a frustração. 

Para levar na viagem: 

Uma questão de química

Selling Sunset

Como eu era antes de você

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