Transitions & Transformations avec Elizabeth

DESCRIPTION DE L'ÉPISODE

Pour ce troisième épisode de la série Transitions & Transformations avec Elizabeth, je t'invite à faire la connaissance de Lova, une écrivaine et coach en développement personnel. Elle partage avec nous ce qui a changé, pour elle et en elle, à partir du moment où elle a décidé de se séparer après sept ans de mariage. Ce processus, elle le décrit comme la plus grande transition de sa vie. Tu découvriras une personne qui, bien qu'elle ait souffert de cette séparation, a réussi retrouver la paix intérieure, en déconstruisant une à une les croyances limitantes qu'elle avait sur le mariage et la valeur de la femme. Bonne écoute!

LA RECOMMANDATION MUSICALE DE LOVA

En écoutant l'épisode, j'encourage les invité·es à penser à une chanson qui illustre le mieux ce qu'ils ou elles ont partagé avec nous. Lova te recommande d'écouter la chanson "Espoir" de Josey : https://www.youtube.com/watch?v=xUQWmA8dfKk

EN APPRENDRE PLUS SUR LE PROGRAMME D'ÉCRITURE THÉRAPEUTIQUE DE LOVA

Lova a créé le programme d'accompagnement "Inspiration au féminin" qui associe l’écriture et le développement personnel. Ce programme est conçu pour les femmes déterminées qui sont prêtes à faire un voyage de transformation personnelle et qui portent en elles un message vibrant d’espoir et d’encouragement inspiré de leur vécu qu’elles souhaitent partager avec le monde. Grâce à une méthodologie structurée, le programme guide chaque participante pour transformer une idée en une histoire complète, écrire son récit de vie en 12 semaines, puis accéder à la publication.

MUSIQUE DE GÉNÉRIQUE

Soulmates par Dagored (FreeToUse)

Pas d'invité·e aujourd'hui.

Je prends la parole seule pour te raconter d'où vient la série Transitions & Transformations avec Elizabeth.

Quand je me suis séparée après presque 20 ans de vie commune, je me suis effondrée. Ce sont les histoires de personnes qui étaient passées par là qui m'ont aidée à me relever.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ces partages font autant de bien en m'appuyant sur le concept de réalité partagée (shared reality) développé par le chercheur en psychologie E. Tory Higgins.

Je te parle aussi de ce qu'on voit peu dans les transitions que vivent les personnes parce qu'on se focalise trop souvent sur le résultat.

Si ton chemin est arrivé à une fourche qui va te pousser à bifurquer de ta trajectoire, souviens-toi que tu n'as pas besoin d'attendre d'aller mieux pour parler à quelqu'un.

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• Référence: E. Tory Higgins. Shared Reality: What Makes Use Strong and Tears Us Apart. Publié en 2019, à Oxford University Press.
• Musique de générique: Soulmates par Dagored (FreeToUse).

DESCRIPTION DE L'ÉPISODE

Pour ce premier épisode de la série Transitions & Transformations avec Elizabeth, je t'invite à faire la connaissance de Marie-Pierre. Elle nous raconte ce que l'évolution de son rôle d'infirmière vers un rôle d'enseignante, l'arrivée des enfants, puis de la maladie au sein de sa famille ont généré comme changement extérieur et intérieur pour elle. On découvre une personne créative et désireuse d'apprendre qui a compris le pouvoir du moment présent, du choix et des autres pour traverser les aléas de la vie. Bonne écoute!

LA RECOMMANDATION MUSICALE DE MARIE-PIERRE

En écoutant l'épisode, j'encourage les invité·es à penser à une chanson qui illustre le mieux ce qu'ils ou elles ont partagé avec nous. Marie-Pierre te recommande d'écouter la chanson "Special" de Shinedown : https://youtu.be/oEoxPaaAsE0?si=lazjQPrTRPfAPyY0

MUSIQUE DE GÉNÉRIQUE

Soulmates par Dagored (FreeToUse)