La Organización de la Naciones Unidas (ONU) define la violencia en contra de la mujer como “todo acto de violencia de género que resulte, o pueda tener como resultado un daño físico, sexual o psicológico para la mujer , inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de libertad, entre mucho actos más. 

Hoy nuestra invitada es Lety Reyes fundadora del movimiento "Quiérete que no duele" una iniciativa que nace a raíz de vivir una situación personal de violencia.

Vivimos en un mundo donde se acostumbra a estar viendo qué está haciendo el de a lado y juzgar, en ves de que nos concentremos en nosotros mismos para poder crecer espiritual y personalmente

Ser mamá...

Este ha sido uno de los temas más pedidos desde que iniciamos el podcast. Pero creo firmemente que para hablar de este tipo de temas se tiene que estar sanado. Y sí, tuvieron que pasar unos años para poder hablar desde la postura del amor, la madurez y la enseñanza. 

¿Cómo podemos curar un corazón roto? ¿Es posible, se puede? Hoy en Transparencias platicamos del tema...

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Este capítulo es uno de los más improvisados pero a la vez uno de los más especiales. 

El COVID 19 es algo que ha venido retumbando nuestra cabeza en las últimas semanas. 

Hemos vivido semanas llenas de  miedo, de incertidumbre, de pérdidas, entre muchas otras cosas. 

Pero viendo el lado positivo del asunto, soy una firme creyente que de todo lo malo algo positivo tenemos que encontrar. 

¿Cual es nuestra lección con esta situación del COVID 19?

La epidemia del siglo: Ansiedad con Marlene Montemayor 

En los últimos años hay dos palabras que han sonado muchísimo en mi cabeza, ansiedad y meditación. Cada vez es más frecuente que escuche que alguien sufre de ansiedad. Y cada vez veo más y más publicidad acerca de cursos de mindfulness o bien, personas que meditan. Pero que son cada una de estas cosas, ¿cual es su significado? Cómo controlar la ansiedad y después cómo comienzo a meditar ?? En este capítulo nos acompaña Marlene una de las fundadoras de Bio Armonízate un centro que trabaja actualmente con la mente y la meditación y que a su paso ha ayudado a miles de personas..

En los últimos años el tema del emprendimiento ha tenido un crecimiento en todos los aspectos. Cada vez hay más y más personas que deciden arriesgarse y emprender algún tipo de negocio y así aventurarse para ganarse un lugar en cualquiera que sea el giro. 

El invitado de este capítulo es el reconocido empresario mexicano Gus Marcos, master en en emprender y hacer negocio de cualquier oportunidad que se le presente. 

Platicaremos con el acerca de inversiones, bienes raíces, su familia y redes sociales...

Cuando eres mamá tu vida da un giro impresionante. No solo cambia tu manera de ver la vida sino todo tu alrededor, la dinámica con tu pareja, tus tiempos, tu círculo social y hasta tu trabajo.

Hay mujeres que después de ser mamá deciden dedicarse completamente a educar a sus hijos pero hay otras mujeres que deciden ser mamá y también volver a su vida de profesional.  ¿Qué pasa cuando se toma esta decisión? En este capítulo nos acompaña la psicóloga Ivonne Chávez Psicoterapeuta gestal quien nos va a explicar a detalles que pros y que contras tenemos las mamás que trabajamos y cómo podemos aprovechar el tiempo cuando estamos con nuestros hijos.

Creo que cientos de veces hemos escuchado que alguien conocido o incluso nosotros mismos estamos a dieta ... Las dietas son buenas para nuestro cuerpo siempre y cuando vayamos acompañados de un especialista... pero, ¿qué hay detrás de las dietas? ¿Funcionan? ¿Cual es el objetivo de estar a dieta para la mayoría de las personas? ¿Es realmente para sentirnos bien con nosotros mismos o para complacer a los demás? 

Zuly Treviño  es Lic en nutrición y bienestar integral del Tec de Mty ópticas y en este capítulo nos platicará todo  acerca de las dietas, mitos, realidades y mucho más ...