Trauer, Trost und Träume

In dieser Folge spreche ich mit Janine – sie ist Ernährungsberaterin und Coach mit einem besonderen Blick auf das, was uns innerlich bewegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die vielschichtige Verbindung zwischen Trauer, Verlust und emotionalem Essen.

• Wie kann Essen ein Trostspender sein – und wann wird es zur Last?
• Was passiert mit unserem Essverhalten, wenn wir trauern?
• Und wie finden wir einen achtsamen Umgang mit unseren Bedürfnissen in Zeiten der emotionalen Überforderung?

Ein ehrliches Gespräch über Hunger, der nicht nur im Magen sitzt, und über Wege, mitfühlender mit sich selbst umzugehen. ❤️‍🩹

Links & Ressourcen: 

Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde oder junge Erwachsene, die eine nahe angehörige Person auf dem Sterbeweg begleiten, findest du hier: ⁠⁠⁠⁠www.kristinajung.com⁠⁠⁠⁠

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Emotionales Essen ist bei dir ein tieferliegendes Thema und du wünschst dir Unterstützung? ⤵️

Weitere Informationen zu Janine und ihrem Angebot findest du hier.

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Tim Wache über sein berührendes Buch "Was ich unbedingt noch sagen möchte". Tim teilt seine Erfahrungen und Einblicke aus Gesprächen mit Sterbenden und zeigt, was diese letzten Worte und Begegnungen über das Leben, Liebe und Abschied lehren können. Ein tiefgehendes Gespräch über die Bedeutung von offenen Gesprächen am Lebensende und die Kraft des Zuhörens.

Das Buch "Was ich unbedingt noch sagen möchte" und auch sein erstes Buch "Was ich noch zu sagen hätte" findest du im Onlineshop. Weitere Angebote, Projekte und Infos findest du hier.

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob und wie Männer beim Trauern anders sind als Frauen. Du erfährst, welche gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenbilder das Trauerverhalten beeinflussen können und warum es wichtig ist, individuelle Trauerwege zu respektieren. Wir beleuchten, welche Herausforderungen Männer beim Umgang mit Verlust haben und wie sie Unterstützung finden können.

Was du in dieser Folge lernst:

• Unterschiede im Trauerverhalten von Männern und Frauen
• Gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die Männer beim Trauern beeinflussen
• Warum es für Männer manchmal schwer ist, Gefühle zu zeigen und Unterstützung zu suchen
• Tipps, wie Männer ihren Trauerprozess auf gesunde Weise gestalten können
• Wie Freunde, Familie und Fachleute Männer beim Trauern begleiten können

Wenn du wissen möchtest, warum Trauern für Männer manchmal anders aussieht und wie wir alle Trauer besser verstehen und unterstützen können, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die vielfältigen Trauerwege werfen!

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, wie eine Einzelbegleitung bei Trauer eigentlich abläuft.

Ich erzähle dir:

• ​Was du von einer Einzelbegleitung erwarten oder auch nicht erwarten kannst.
• ​Den typischen Ablauf einer Einzelbegleitung bei Trauer
• ​Was eine Einzelbegleitung überhaupt ist, wie sie abläuft und was sie (bei mir) beinhaltet.
• ​Für wen eine Einzelbegleitung geeignet ist.
• ​Welche Themen und Gefühle in den Sitzungen angesprochen werden können

Wenn du dich fragst, wie eine Trauerbegleitung dir konkret helfen kann oder was dich in einer Sitzung erwartet, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam den Weg durch die Trauer Schritt für Schritt erkunden!

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Folge spreche ich darüber, was Trauerbegleitung eigentlich überhaupt ist und wie sie Menschen in Zeiten des Verlusts unterstützen kann. Du erfährst, welche Ziele die Trauerbegleitung verfolgt, wer sie in Anspruch nehmen kann und wie sie dir helfen kann, den Schmerz zu verarbeiten und einen neuen Weg nach einem Verlust zu finden.

Was du in dieser Folge lernst:

• Die Bedeutung und Ziele der Trauerbegleitung
• Wer Trauerbegleitung in Anspruch nehmen kann

• Warum es wichtig ist, Trauer nicht alleine zu bewältigen

Wenn du jemanden kennst, der trauert, oder selbst Unterstützung suchst, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Möglichkeiten werfen, wie Trauerbegleitung dir auf deinem Weg helfen kann.

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Gedanken und Gefühle. Nicht aus der Sicht einer Trauerbegleiterin, sondern aus der privaten Sicht als Trauernde.

Denn meine eigene Hochzeit steht nächsten Monat an und ich merke, das macht ganz viel mit mir bezogen auf meine Trauer. Daher habe ich mich dazu entschieden meine Gedanken mit dir zu teilen, denn ich bin mir sicher: Viele von euch fühlen auch so. Und dabei muss es nicht nur um Hochzeiten gehen, alles was ich erzähle, kannst du auch auf andere besondere Tage beziehen wie Geburtstage, Todestage, Vater/Muttertag. ❤️‍🩹

Ich teile mit dir wie ich mit der aktuellen Zeit vor der Hochzeit umgehe und was ich mir für Rituale für die Hochzeit überlegt habe, um meinen Papa ganz bewusst an dem Tag zu integrieren, ihm und damit physisch auch der Leere an dem Tag Raum zu geben. So dass ich ihn hoffentlich seelisch und emotional an dem Tag ganz nah bei mir spüre. ✨

Teile gerne deine Gedanken dazu mit mir in den Kommentaren oder auch bei Instagram. Ich würde dazu super gerne in den Austausch mit dir gehen und wissen, wie du dich an solchen Tagen fühlst. 🫶🏼

Hier findest du bald wieder ganz viele Trauer Workshops und Veranstaltungen. 🫂

❤️‍🩹 Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde oder junge Erwachsene, die eine nahe angehörige Person auf dem Sterbeweg begleiten, findest du hier: www.kristinajung.com

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IG: Trauer.Trost.und.Traeume

Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

Shannon hat ihre Mutter auf dem Sterbeweg begleitet und in der Zeit ihren jetzigen Partner kennengelernt.

Ich habe meinen Papa auf dem Sterbeweg begleitet und in der Zeit meinen Verlobten kennengelernt.

Wir sprechen gemeinsam darüber wie wir das Dating in dieser Zeit wahrgenommen haben.

Standen wir vor Herausforderungen oder hat es uns ausschließlich Kraft gegeben?

Wie sind wir damit umgegangen unsere Partner noch unserem Elternteil vorzustellen ? Mit dem Wissen, dass es der/die letzte Partner/in ist, die/den wir vorstellen?

Was hat uns geholfen damit umzugehen?

Wir nehmen dich in dieser sehr persönlichen Folge mit in unsere Gedanken und Gefühle und in unsere jeweils ganz private Geschichte. Schreib uns gerne in die Kommentare, ob du solche Situationen auch kennst und wie du damit umgegangen bist.

Shannon hat auch einen eigenen Podcast. Dort teilt sie die Geschichte ihrer Mutter Stella. Gemeinsam mit ihrem Vater und der Sprachnachrichten ihrer Mutter, erzählt Shannon das, was ihre Mutter gerne selber mit der Welt geteilt hätte. Den Podcast "Mütter sterben nicht" findest du ⁠hier⁠. 🫶🏼

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Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde oder junge Erwachsene, die eine nahe Angehörige Person auf dem Sterbeweg begleiten, findest du auf ⁠⁠www.kristinajung.com

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Folge spreche ich mit Charlotte über die (gesellschaftliche) Angst vor dem Tod. Wo kommen diese Ängste her und warum ist das in anderen Kulturen so ganz anders? Was zeigt uns der Tod, der Abschied, die Endlichkeit und wie kann man das Thema Tod und Sterben offener in der Gesellschaft integrieren?

Hast du Angst vor dem Tod? Und wenn ja wovor genau? Teile es gerne mit uns in den Kommentaren. ♥️

Den Ahorn Space und das Netzwerk über das wir gesprochen haben, findest du hier. 🫶🏼

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Alle Trauer-Angebote findest du auf ⁠www.kristinajung.com.

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

In dieser Podcast Folge teilen Petra vom Trosttiger und ich mit dir unsere Tipps und Gedanken wie du Trost in der Trauer finden kannst. Wir sind uns einig, dass du vor allem auch in der Stille Trost findest. Wie erzählen wir dir im Podcast. ❤️‍🩹

Petra erzählt uns außerdem wie der Trosttiger entstanden ist und wie vor allem Musik Trost und Verbindung schenken kann. 🎶🎶

Teil doch gerne in den Kommentaren mit uns, was dir in der Vergangenheit Trost gespendet oder wo, bei wem oder wie du Trost gefunden hast.

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Intro & Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow

Mein Partner Daniel und ich sprechen ganz offen darüber, ob Trauer die Beziehung verändert.

Vor welche Herausforderungen wird man in der Trauer gestellt, was die Beziehung betrifft? Gibt es auch etwas was sich positiv auf unsere Beziehung durch die Trauer ausgewirkt hat? Verändert Trauer das Sexleben?

Und was haben wir für persönliche Tipps, was einem in der Zeit helfen und gut tun kann.

Teil auch gerne in den Kommentaren mit uns, wie du das siehst und ob du dir in Zukunft mehr solcher privateren Einblicke wünschst. ❤️

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⁠Hier⁠⁠ geht’s zum Veranstaltungskalender.

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Jingle Intro: Space Intro von Jeremusic70

Outro Musik: The Silence of Snow von NaturesEye