• pourquoi, selon mon expérience, trop d’introspection et de travail sur soi, c’est se flageller
• pourquoi c’est vital d’oser simplement « être » plutôt que toujours vouloir « faire »
• et si les transformations pouvaient aussi se vivre dans la douceur et la légèreté plutôt que dans la souffrance ?
• comment on crée de la souffrance pour soi-même en refusant ce que la vie a à nous proposer

• Soins énergétiques et vibratoires disponibles avec Élisabeth Claes à Bruxelles
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Elbi San / Lucile Bauer est artiste multiple : chanteuse, musique, mouvement, danse, coach vocal et scénique. Son podcast "artistes en équilibre" porte sur la créativité, les dessous des métiers d'art et la santé mentale au sein des métiers artistiques.

Dans cet épisode, on parle de :

• Son travail de coach vocal et scénique
• Comment elle l'a façonné à son image pour proposer une approche holistique et profonde
• La transformation profonde quand on devient mère
• La maternité en tant qu’ artiste : les difficultés et les doutes
• Les messages du corps quand on va mal
• Ce qui l'a aidée à remonter la pente et ses conseils

Retrouvez Elbi San sur Instagram : https://www.instagram.com/elbi.san

Écoutez son podcast @artistes_en_equilibre sur instagram et vos plateformes de podcast favorites

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Aujourd'hui on aborde les thèmes de :

✨ Se poser et accueillir les émotions

✨ Le besoin de se sentir accomplie dans la vie pour se sentir heureuse

✨ Faire un saut quantique

▶️ Retrouvez une méditation de 10' pour pratiquer l'accueil des émotions ici : https://youtu.be/h02xSlExa34 ou à retrouver via "Elisabeth Claes Podcast Traversée méditation" sur YouTube

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