Treino em Xeque

Abordagens pedagógicas da Educação Física

Descubra aqui como funciona a hipertensão arterial e o papel do exercício na saúde.

Descubra aqui como funciona a fisiopatologia do Diabetes e o porquê o exercício é considerado um tratamento não-medicamentoso potente na prevenção e cuidados da doença.

Descubra aqui o que é Síndrome Metabólica, os fatores de risco, suas taxas de Mortalidade e Morbidade e, por fim, o Papel do Exercício Físico na prevenção e tratamento clínico.

Será que a dor muscular tardia está realmente associada aos ganhos de força e massa muscular? É o que vamos abordar aqui nesse podcast

No mundo da musculação OLD School dos treinos Hardcore de alta intensidade, um slogan em particular chama bastante a atenção... „No pain, no gain „ . Para muitos atletas, Coaches e Gurus do Fisiculturismo, o slogan reflete o quão sério deve ser levado a musculação dentro da proposta de ganhos máximos de massa muscular. Convido você a questionar sob a ótica da literatura científica o que está por trás de um dos mais emblemáticos gritos de guerra da sala de musculação.