Beklager litt bakgrunnsstøy på denne episoden. Her tar jeg et lite skråblikk på karbo/sukkerhysteriet i treningsverdenen. Trenger vi egentlig karbo i store mengder før under og etter trening ig konkurranse?

Trening med lite eller ingen karbohydrater

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold.
Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Sports

Podcast om familieliv med endurance-trening og konkurranser som viktige ingredienser. Spesielt triathlon og coaching av triathleter er hyppige temaer her. Like viktig som prestasjon er helse og kosthold. Klimavennlig trening og livsstil er noe vi ønsker å bringe frem i lyset.

Share Trening med lite eller ingen karbohydrater

Sign up to save your podcasts

Trening med lite eller ingen karbohydrater

Trening med lite eller ingen karbohydrater

More shows like The Karfjells

Ingefær

Helsekoden

Ren Mat

Klar ferdig glød med Helene Ragnhild

DEKODET

Helsetipspodden